陕西省普通高校大学生身体素质现状及其影响因素的研究

韦俊 应晨林

(西安交通大学城市学院体育部 陕西西安 710018)

陕西省普通高校大学生身体素质现状及其影响因素的研究

韦俊 应晨林

(西安交通大学城市学院体育部 陕西西安 710018)

目的 调查大学生的身体素质的基本现状,探索其发展变化规律。方法 通过检测西安交通大学城市学院在校学生的速度、力量、耐力和柔韧素质,掌握其身体素质现状与变化特征,并发放问卷调查表探讨多种因素对学生身体素质产生的影响。结论 在校学生50m跑和立定跳远成绩偏低,长跑和坐位体前屈成绩偏高,身体素质状况基本正常;二、三年级的身体素质状况好于一、四年级;体育教育、自我锻炼的意识、早操情况、锻炼时间及生活习惯等因素是影响在校大学生身体素质的主要因素。

陕西省 大学生 身体素质 因素的研究

身体素质是指在神经系统控制下,运动时肌肉活动所表现的能力,具体表现为速度、灵敏、力量、耐力、柔韧等素质,是衡量人体体质状况的重要指标[1]。据2014年国家体育总局和教育部等10个部门联合发布的第3次国民体质监测公报显示[2]:全国达到《国民体质测定标准》的总体合格率(即达到“合格”以上标准的人数比例)比2013年增长1.4%;国民体质综合指数比2013年降低0.33%。又据教育部2014年全国学生体质与健康调研结果发现,大学生身体素质“继续呈现缓慢下降”趋势,体育锻炼不足是当前国内青少年普遍存在的问题[3]。

《大学生体育合格标准》和《国家体育锻炼标准》将大学生的身体素质作为评价的主要内容,能否有效地提高大学生的身体素质,也是高校体育教育的主要目标和检验体育教学质量的重要方面。但目前学校体育仍是教育的薄弱环节,有些地方存在着学校体育“说起来重要,做起来次要,忙起来不要”的现象,投入较少,体制不健全,发展不均衡。为此,我们对西安交通大学部分在校学生进行身体素质水平测试,对调研数据进行系统分析,探讨其发展变化规律和多种因素对学生身体素质产生的影响,旨在为高校体育教学改革提供科学数据和理论依据。

1 研究方法

1.1 文献资料法

通过网络数据库文献检索,查阅2014年前的相关研究成果,对当前国内外有关身体素质的研究进行分析整理,对身体素质的概念、现状和影响因素等内容展开研究。

1.2 实验测量法

参照《国家学生体质健康标准手册》和《大学生体育合格标准》进行四项身体素质测试(立定跳远、50m、长跑、座位体前屈),测试地点为西安交通大学城市学院校区,测试人员为专业体育教师。测试对象为西安交通大学城市学院2011级到2014级的部分在校大学生,要求被测试对象身体健康,无残疾情况。

1.3 问卷调查法

针对影响身体素质的可能因素、生活习惯和锻炼程度等方面设计调查问卷,发放问卷共2200份(总体人数一至四年级平均分配),回收2090份,其中有效问卷1985份,回收率为95%,回收有效率为94.98%。经重测测试法和专家效度检验法检验证明该问卷的信度和效度较高,问卷设计可以满足调查的需要,检验结果符合问卷调查的要求。

1.4 数理统计法

对测试数据和回收的问卷资料进行整理、归纳与分析,所有数据均以均数±标准差(±s)表示,运用spss系统处理采用方差分析,显著性差异为P<0.05。

2 结果与分析

2.1 身体素质的研究现状

身体素质的概念是指人体在运动中所表现出来的机能的能力,包括力量、速度、耐力、灵敏和柔韧等五个方面[4],但在文献查阅中(尤其是在我国近期)出现了体质、身体素质和健康素质3个语词的混用情况,它们的概念之间既有交集也存在分离状态[5];影响身体素质的因素除肌肉、内脏与神经系统、大脑等结构和机能方面的特点外,还与后天的生长环境,营养饮食,尤其是锻炼习惯有关;很多中外学者借用数理统计和数学模型(如模糊聚类分析和模式识别)等方法,追求对身体素质水平评定进行定量研究,从而促使不同身体素质的学生进行全面锻炼[6],但这种研究距离建立统一、完整、科学合理的评价体系尚有一定的距离[7]。

2.2 西安交通大学城市学院学生身体素质测试结果分析

表1、表2的数据说明:西安交通大学城市学院男生立定跳远成绩为二年级成绩最高,比四年级的平均成绩高出8.03cm(P<0.05),二、三年级无明显差异,二年级女生的立定跳远成绩最高为173.66cm,到三年级下降显著,为166.53cm,平均值下降了7.13cm,差异十分显著。男生立定跳远测试成绩与《国家体质健康标准》比偏低,大一和大四的不及格率分别为70.54%和73.03%,女生立定跳远成绩的不及格率也超过了50%,良好和优秀率更低,这说明了交大男女生的腿部力量及腰腹力量差,爆发力素质低、下降快,均符合爆发力素质发展的一般规律,若不进行训练或有效的锻炼,随着年龄的增长爆发力素质下降很快。男生50m跑成绩为二年级最高,四年级的平均成绩最低,比二年级的平均成绩7.21s低了0.5s(P<0.05),四年级的成绩还低于一年级(P<0.05),女生的速度素质也是二年级的最高,平均值为8.67s,三年级成绩有所下滑,而四年级50m跑的平均值比二年级低了0.89s(P<0.05)。男女生速度素质一年级和四年级的不及格率很高,女生的成绩下滑更为明显,从大一到大二,及格和不及格的百分率几乎相反,说明一年后学生的速度素质提高很快。说明了男女生速度素质到四年级后下降很快,符合速度素质的发展规律,即学生进校时为18岁以上,已错过了速度素质发展的黄金敏感期,虽然进校后通过短期锻炼速度素质略有提高,但停止有效的系统锻炼后速度素质下降非常快。男女生的耐力素质成绩与《国家体质健康标准》比偏高,一年级的不及格率占半数以上,二、三年级不及格率迅速下降,四年级有所回升,其中以二年级的成绩最高,四年级的成绩高于一年级的成绩。这说明三、四年级学生的耐力素质下降较慢,在四项素质里也是唯一四年级的成绩高于一年级成绩的项目,符合耐力素质的发展规律,既不进行耐力素质的训练或锻炼,随着年龄的增长,耐力素质下滑比其他素质慢。男女生的柔韧素质成绩与《国家体质健康标准》相比偏高,不及格率较低,男生的柔韧素质成绩高于女生,但下降也快(四年级成绩低于一年级)。女生进校时的柔韧素质总体水平较差,二年级上升较快,四年级下滑到了原始水平,甚至低于一年级的平均成绩,这说明随着年龄的增长,不进行柔韧素质的训练或练习,那么柔韧素质下滑很快,男生柔韧素质下滑较女生快。

表1 身体素质测试成绩

表2 测试成绩达标率(%)

2.3 影响大学生身体素质的因素

2.3.1 体育教学对大学生身体素质的影响

高校体育教学是学生体育活动的重要组成部分,西安交通大学城市学院一、二年级体育教学方式为体育必修课和选修课,三四年级只有选修课。调查结果显示在四年级只有5%、三年级有12%的学生进行了体育选修课,学生经过一年多系统的体育必修课和部分学生体育选修课,到大二时身体素质各项指标最高。三年级参与体育选修课的人数较少,身体素质有所下降,其中力量素质下降最快,四年级参与体育选修课的人数更少,身体素质各项指标大部分低于进校时的水平。

2.3.2 大学生自主锻炼对学生身体素质的影响

大学生自主锻炼是体育课的延伸和补充,研究表明,周锻炼次数至少达到三次才能达到较好的锻炼效果。西安交通大学城市学院学生自主锻炼形式一般为体育俱乐部和校内体育比赛等。问卷调查数据显示,课余锻炼人数比例一年级为97%、二年级为96%、三年级为60%、四年级为50%;一、二年级的学生周锻炼的次数基本上在三次以上,时间在30min～1h,而三、四年级的学生参与体育锻炼的积极性显然不高,大部分学生缺乏体育锻炼主动性,参加体育锻炼的时间与强度都不足(三、四年级的女生甚至几乎不进行自主体育锻炼),必然会影响这些大学生身体素质水平的提高,所以各项素质下降较快。

2.3.3 场地设施对大学生身体素质的影响

体育基础设施条件是高等体育教育获得迅速发展的重要物质因素,它为增强大学生的体质、发展心理素质、培养体育运动能力、增强体育文化意识、提高运动技术水平以及全面提高大学生的整体素质提供了不可缺少的物质保证。问卷调查结果显示,西安交通大学城市学院学生对体育场地设施不满足的学生占80%左右,说明了场地设施基本上不能满足学生课外体育锻炼的要求,严重影响了学生参加体育锻炼的积极性,而选择到校外健身的学生由于受到经济和精力等条件的限制,人数非常少(四年级为21%、三年级为18%、二年级为14%、一年级为21%)。

2.3.4 生活习惯与饮食习惯对大学生身体素质的影响

生活方式对大学生的身心健康有着直接的影响,不良的行为习惯降低健康水平,抑制人们对体育的参与,从而影响身体素质的提高。通过问卷调查了解到,大学生业余时间活动取向比较复杂,一、二年级学生由于文化课繁重,上自习的人数很多,三年级以后部分学生没有合理安排好自己的业余生活,主次颠倒,未能充分利用课余时间参加体育锻炼、提高身体素质。

3 结论与建议

(1)身体素质的概念是指人体在运动中所表现出来的机能的能力,目前研究有体质、身体素质和健康素质等概念的混用情况;影响身体素质的因素多与后天的因素有关;对身体素质水平的定量评价体系仍需进一步统一、完整和科学化,从而促使不同身体素质的学生进行全面锻炼。

(2)从整体状况来看,西安交通大学城市学院学生立定跳远、50m跑、长跑和坐位体前屈的成绩以二年级为最高,四年级的成绩最低,二、三年级的平均成绩显著高于四年级;西安交通大学城市学院在校学生身体素质测试的达标率与《国家体制健康标准》相比,50m跑和立定跳远偏低,长跑和坐位体前屈偏高,身体素质状况基本正常,但存在改善的需要。

(3)大学生体育教育(体育必修课、选修课、早操和课外俱乐部)对学生身体素质影响很大,加强素质教育、树立正确的体育教育理念对学生锻炼具有指导意义;多数学生缺乏体育锻炼主动性,参加体育锻炼的时间与强度都不足,导致身体素质下降较快,开展丰富多彩的课外活动、培育学校体育文化的良好氛围和培养学生的锻炼兴趣是学校体育教学的必要延伸;场地设施现状基本上不能满足学生课外体育锻炼的要求,加快发展体育场地设施建设步伐、提高现有场馆管理水平和利用效率,有助于刺激学生参加体育锻炼的积极性和参与度;在校大学生的生活习惯现状堪忧,增强学生“终身体育”和“健康第一”意识是使学生养成良好生活规律的主要途径。

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G80-32

A

2095-2813(2015)09(b)-0138-03

10.16655/j.cnki.2095-2813.2015.26.138