改革创新内容体系 促进官兵体能素质均衡发展

周明先，黄为根

(特种作战学院 军事体育应用与研究中心，广东 广州 510500)



改革创新内容体系促进官兵体能素质均衡发展

周明先，黄为根

(特种作战学院 军事体育应用与研究中心，广东 广州 510500)

军事体育训练的内容改革与创新作为这一轮改革的主要抓手之一，对于整个改革的成效具有基础性作用。推进军事体育训练的内容改革与创新，应结合实战需求与我军现状，既要全局考虑，搭建实战化训练内容体系，又要从不同类型课目的设置上分别下功夫。

军事体育训练；训练内容；训练课目

1　改革创新军事体育训练内容体系势在必行

军事体育训练作为军事训练的组成部分，其最终目的就是使军人在身体方面为打仗做好准备。随着实战化训练逐渐深入，军事体育训练的重要性在部队已逐渐深入人心，从连队到机关，从新兵到干部，很多单位和个人都在积极地练体能。但考察其训练目的、训练内容时，很多组训者和受训者都还没有很好解决“军事体育是什么”“军事体育练什么”等问题。

近几年全军施行《军人体能标准》过程中，部队感觉军事体育训练有了新的抓手，各级机关对体能达标训练的热情大大提高，带动了全军部队训练的积极性，但客观上也助长了“练为考”的风气，有些单位的训练管理者曲解了“军事体育”的概念，把军事体育等同于体能训练，甚至把俯卧撑、长跑这类基础体能训练方式当作军事体育训练的全部，忽视官兵体能素质的均衡发展，没有很好地将体能训练与技能、战术训练有机融合，更缺少实战化背景下的适应性训练。长此以往，练得官兵没了活力，少了灵气，伤病率居高不下。眼下要想真正改变这一局面，当务之急是改革创新军事体育训练内容。

2　军事体育训练内容体系改革创新的重点

《纲要》强调，到2020年，形成具有我军特色、符合现代战争特点规律、满足能打胜仗要求的军事体育训练体系，以促进官兵体质水平全面提高，体能素质均衡发展，军事体育实用技能显著提高，适应特殊环境能力明显增强，训练伤病发生率下降。为此《纲要》还提出了改革训练内容的任务，明确要求在合理设置训练课目上下功夫。军事体育训练内容设置应本着实战化和科学化两个最根本的原则，从军事需求出发、从我军现状和官兵特点出发，充分挖掘传统、借鉴外军，并把握当今体育科研和实践的前沿。目前从操作层面来看，改革完善训练内容体系应从以下几个方面着手。

2.1着眼提高部队科学组训和官兵科学训练意识，优化基本知识课目

军事体育训练建立在科学的研究和实践基础之上，有着扎实和规范的理论基础，而我军大多部队在组织训练时还习惯依据经验和模仿，在训练理念和操作细节上往往与科学和规范相背离。因此，有必要让官兵在训练前就知晓训练的科学理论，并在训练中予以自觉贯彻。

2.2着眼减少训练伤病发生，设置准备与整理活动课目

当前在军事体育训练中伤病高发的情况一直困扰部队，在调查中发现，很多伤病的发生是身体准备不充分或恢复不够造成的。准备活动和整理活动能分别起到预热身体、快速消除疲劳的作用，在理论和实践上都被证明是训练中必不可少的内容，不仅可以大幅减少军事体育训练中伤病的发生，而且通过养成良好的训练习惯，还能有效降低其他军事训练课目的伤病率。

2.3着眼打牢官兵体能综合素质，整合基础体能训练课目

现代战争对战士的身体素质要求是综合性的，既要有力量，也要有足够的灵活性，还要有能够从事长时间作业的能力。因此，在军事体育训练内容中要合理设置分别针对力量、速度、灵敏、耐力等基础体能的训练课目，打好官兵身体素质的底子，并在此基础上进一步根据军兵种岗位专业特点优先发展某些类别的素质，防止偏训和漏训。

2.4着眼提高官兵实战技能，丰富实用技能训练课目

军事体育训练丰富多样，不仅可以提高军人身体素质，打牢战斗力人本基础，还有很多课目还能直接应用到战场上，或促进其他军事技能的形成。如越野(跑或走、轻装或负重等)、攀登、游泳(泅渡、救生等)等实用技能课目是军事体育训练的重要内容，应根据当前战争样式予以进一步充实和完善。还有像体操这样的传统项目，中国军队早在北洋新军改革时就开始作为训练内容，延续至北伐、抗日和解放战争，直到前些年被取消。但是从调查结果看体操课目的取消确实影响了军人身体能力的全面发展，部队各级指挥员反映强烈，对此应该重新审视。

2.5着眼满足遂行多样化军事任务需要，设置岗位适应训练课目

应着眼满足遂行多样化军事任务需要，区分舰艇、空勤等军兵种专业和海洋、高原等特殊环境，设置热环境适应、高原环境适应和防晕船适应等岗位适应训练课目。随着我国国家利益的拓展和世界军事发展态势的变化，我军未来遂行任务的形式和任务环境日趋多样，军队内部兵种专业的区分逐渐细化，对于军人的身体要求也因此更加多样而现实。在军事体育训练中设置针对不同军兵种专业和任务环境需求的适应训练课目，能够更好地满足现代战争对官兵身体的多样化需求。

2.6着眼促进战斗技能形成，从实战需要出发，创新设置综合应用训练课目

战斗力是多种军事训练交织产生的结果，打仗并不是靠分离的体能、技能、智能来完成，而是使它们有机地、现实地在军人个体层面融为一体，从而实现综合的效果。在军事体育训练中设置基础体能与军事技能融合的综合应用训练课目，有利于真正提高军人实际战斗中的能力，并对这种能力进行量化评价。

2.7着眼增强军事体育训练的趣味性、娱乐性，拓展设置体育锻炼课目

军事体育训练不仅能够锻炼官兵身体，而且具有愉悦心情、培养人格的作用。在军事体育训练中设置球类运动、趣味运动等体育锻炼课目，可以有效发挥体育的娱乐功能，增强军事体育的育人作用，有利于使官兵形成终身体育的理念和习惯，从而更快乐、更自信地投入到军事体育和其他军事训练中。

Innovation with Contents and Balanced Development with Physical Quality

ZHOU Mingxian,HUANG Weigen

(Application and Research Desect1ment of Military Sport，Special Operations Academy，Guangzhou 510500，China)

The contents innovation of military physical training is the main instrument for the current round reform with fundamental role to the effects.The article proposes that advancing the contents of military physical training should combine the practice and the status quo with overall situation by considering practice and various subjects.

military physical training； training contents； training subjects

16711300(2015)01003402

20150120

周明先(1965—)，男，山东青岛人，中心主任，副教授。研究方向：军事体育教学与训练。

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