心灵满足美肤自来

Hélène

多年前，秦海璐和刘涛结缘。之后两人因性格相似，志趣相投，渐渐的成了闺蜜：刘涛结婚时，秦海璐是唯一的伴娘，秦海璐拍戏时，刘涛是去剧组探班的常客。就连在护肤这件事上，她们也是零“肌密”共享。岁月貌似也对她们特别优待，前几日宝格丽珠宝DIVA系列发布会上，刘涛脸上肌肤光滑细腻，弹性十足，年轻依旧;而秦海璐的皮肤是圈内公认的“水灵”，让大家惊奇连连。说起护肤心经，这对“闺蜜+事业伙伴”共同的观念是“好皮肤来自好心态”。

刘涛心目中时尚ICON是林青霞，“永远的东方不败，无法取代的美，我喜欢她很美。”

在《花儿与少年中》她的时尚穿搭成了大众争相效仿的模板，谈到时尚，刘涛说她最喜欢的单品是鞋子和项链，最好带一点金属感，这样的质感能很好地中和她甜美的长相。除了时尚，刘涛在护肤方面不含糊。“我会利用晚上的时间敷面膜或者使用护肤品给肌肤补充水分，但是最重要的还是要尽量保证充足的睡眠和健康的饮食。”她的随身化妆包里一定带保湿喷雾、睫毛膏和唇彩，随时给自己一个闪亮动人的妆容。

秦海璐说：“从长远来看，只有从内而外散发出健康气息的女人，才是真正漂亮、美丽、不老的女人！”

作为一个女人，特别是经常站在聚光灯前，而且都又代言过不少护肤产品的明星，秦海璐说：“其实女人大多都有在做做美容，女人对于自己的容貌外形是很关心的。女为悦己者容，女人总想自己漂亮一点再漂亮一点。但是年纪的增长让女人开始衰老，娇嫩容颜渐渐枯萎，因此美容保养就是保持青春的必要手段了。美容大家都有在做，但是不要太盲目，不要听说什么好就去尝试，以免造成不必要的伤害，美容也要合适自己才行。

刘涛

曾经是《天龙八部》中温柔似水的“阿朱”，新《白蛇传》中贤良娇美的“白素贞”，在《最后一个匈奴》改编的《盘龙卧虎高山顶》，剧中刘涛完全颠覆了之前温柔的形象，扮演了一位风情、泼辣的陕北婆姨。刘涛说，自己是一个挺扛得住的人，她希望多演一些能打动人心的角色，而不仅仅是“神仙姐姐”。

2014年她主演的电视剧《幸福从天而降》热播。6月和张翰等明星拍的《花儿与少年》热播，被大家尊称为“涛姐”。

秦海璐

2000年凭借《榴莲飘飘》的表演荣获台湾电影金马奖、香港电影金紫荆奖最佳女主角，2011年凭借《钢的琴》获第8届电影频道传媒大奖最佳女主角 。2014年1月23日与王新军结婚 ，6月11日，受英国驻华使馆以及英国旅游局邀请，出任中英电影大使以及英国旅游形象大使身份 。

出生在南方的刘涛天生就是非常漂亮的，并且她很喜欢水，她觉得身体和皮肤需要水，就连心理上也需要水。每天要喝大量的水，以促进新陈代谢。习惯广东生活方式的她还经常用木瓜、玉米、胡萝卜煲一些滋润的汤，有时还会煮银耳冰糖水。北方的秋季特别适合喝这些滋润的汤水。

刘涛表示：“我熬夜的时候经常喝柠檬水，能提神而且还能补充水分。”熬夜后，没忘记给自己的脸敷上一份自己调配的，再洗个热水澡，最后美美睡上一觉。

对于美容护肤刘涛常常会说的一件事就是，“朋友告诉过她我一个小窍门：多用酸奶面膜，因为乳酸菌会帮助新陈代谢，而且还能滋润。”不过还有自己的经验呢，那就是去水肿的小法宝：“如果我早上起来发现有水肿的情况，我会空腹喝一杯黑。黑会加速新陈代谢，还能。辛苦了一天，晚上睡觉前泡个热水澡可以解压。有机会的话让自己多排汗，不论是通过运动还是桑拿，出汗可以排毒。

肌肤美丽主要靠后天保养

我比较在乎生活的精致和完美，觉得肌肤的美丽主要靠后天的保养，使用的品牌要求完美，雅诗兰黛的紧致产品、香奈尔的美白系列和SK- II 的保湿产品我都很喜欢。在飞机上感觉皮肤发干时，就敷一张SK- II的保湿面膜，我感觉那就是一张在飞机上使用的面膜，不用水再清洗，很方便。

信赖以内养外

秦海璐最信赖以内养外，因为她知道，要让皮肤有好表现，归根究底都是靠健康饱满的细胞。虽然外在护理感觉较即效，但始终效果较短暂，有时更是治标不治本。所以唯有配合食补，护理才称得上治标治本。endprint