臧洪娜 快乐从心开始

说起臧洪娜，你可能对这个名字有点陌生，但提到《爱的创可贴》里的露露，《情定三生》里的大蓉，《千金女贼》里的春花，《何以笙箫默》里的顾行红，你的眼前可能就会浮现一个熟悉的身影——一个总扎着小辫，笑容甜甜的胖女孩。在圈内，臧洪娜凭借吃苦耐劳的精神，独具特色的表演，获得了良好的口碑。由于片约不断、作品年产量高，臧洪娜也被冠名娱乐圈“青年好劳模”的称号。

什么是生活？是它发生在我们身上了，还是我们让它发生了？有人说生活是一杯酒，酸甜苦辣都有，有人说生活是一首歌，莺歌燕舞，多彩多姿，充满了幸福与快乐。在臧洪娜看来快乐也是生活，不快乐也是生活，那为什么不把生活过的有声有色、快快乐乐呢。“因为我一直是一个乐观、开朗的人，没有什么事会让我特别不开心。就算有不开心的事情，也很快会过去。我是一个对任何事情都抱着阳光态度，积极开朗心态的人，所以很少会有事情能影响到我，而且我也比较健忘，就算有不开心的事也很快就忘记啦。”

身处演艺圈，由于工作的增加，竞争激烈，难免让人产生压力，时间久了这种压力可能也会影响到心情。询问臧洪娜会不会这样，她摇摇头，说道：我觉得心情好坏和压力没有关系，这是两码事。但是压力谁都会有，我的压力呢，比如说我答应了别人的事情，就一定要做到。还有一种压力在我身上体现最明显的是，当我接到一部好作品，我总是会担心自己演不好。”

“我觉得演员其实就是众多职业中的一个，就把它当成一份工作好了，当做一份自己热爱的事业，少一点功利心，少一些成名的欲望，可能就会活得轻松自在一些吧。多把心思花在自己的专业上，去享受生活、观察生活，也会有很多素材提供给你到作品中去使用。”

在臧洪娜看来工作压力谁都会有，就看你自己如何看待了。“我们这一代人竞争市场很大，更新换代也很快。我是一个不会把事情想得特别坏，也不会把事情想得特别好的人。为什么不会想得特别坏，因为我觉得生活不至于那么糟糕；那为什么又不要想得特别好，因为我觉得不要抱那么大的希望，才不会让自己失望。这样的心态促使我在遇到事情时一般不会特别沮丧，有收获的时候反而会特别的喜悦。”

问她“怎样才能真正做一个快乐的自己”？她想了想说道：“首先培养自己的兴趣爱好，当你在工作中找到自己热爱的事情，执行的时候就会时不时给自己一些惊喜和成就感，就会让你根本停不下来。还有，在闲暇时和朋友一起旅旅游、度度假，品尝一下美食。或者和爸爸妈妈一起过过节，其实这些都是小幸福。快乐和幸福就源于生活中的小细节，只要你自己善于发现快乐，你就会成为一个快乐的人。”

《时尚北京》：生活中的你是一个怎样的人？

臧洪娜：特别迷糊，大咧咧的，其实我觉得生活中的我和《全员加速中》里表现的差不多，二乎乎的。每天给自己找点乐子，特别容易满足和开心，但也会粗心大意，常常会犯一些低级的错误。爱学习，爱生活，爱家人，爱朋友，爱一切。

《时尚北京》：对生活的态度是什么？

臧洪娜：我是一个热爱生活和享受生活的人，有关生活的一切我都很喜欢，因为它们都是我艺术灵感的来源。虽然我粗心大意，但其实我还蛮在意生活中的细节。

《时尚北京》：你经常健身么？都会选择什么健身项目？

臧洪娜：不太经常，但是还是会适量的运动。这样才会有好的身体，才能更好的完成工作。当演员必须要有好的身体才行，就算不做演员也要有好的身体，因为身体是革命的本钱，所以要适量的去运动。我会选择在家里面跳跳操，或者去户外跑跑步、跳跳绳之类的。

《时尚北京》：你平时会选择什么方式来给自己充电？

臧洪娜：读书、旅行、看电影，和朋友沟通，和长辈们学习，其实有很多方法我都在适用，没有一个固定的模式。

《时尚北京》：对时尚怎么理解？

臧洪娜：我觉得时尚就是适合自己，以舒服为主。女孩子穿任何东西，还是要适合自己，不适合自己的东西穿上了也无法体现你真正的美。虽然我不是一个很时尚的人，但我还是有一颗爱时尚的心，我觉得女人的时尚之心与胖无关，所以我还是常常会关注一些时尚圈的动态，包括看一些时尚杂志。

《时尚北京》：你给自己定位的时尚风格是什么？

臧洪娜：比较可爱，比较适合我，比较能发挥我个人特质到极致的风格，主要还是以舒服为主。色彩斑斓，也是我的一个定位，因为我的内心本来也是一个彩色的世界，所以我穿的衣服也会体现我的内心。

《时尚北京》：你觉得做艺人之后对时尚感觉有更大的帮助么？

臧洪娜：做了艺人之后，确实对时尚这块儿有更大的帮助。因为会有更多的设计师、造型师来打造你，不管是拍戏还是参加节目，都会积攒到一些时尚的东西，潜移默化的会影响到我。我觉得也是一个从量变到质变的过程，当你接触了很多不一样感觉的造型，慢慢你也会找准自己的风格。