催眠其实没那么神

赵筱青

由徐峥和莫文蔚主演的悬疑电影《催眠大师》，将催眠师这一不太被人了解的职业展现在银幕上。电影中的“催眠”看起来神乎其神，真实的催眠究竟是怎样的？让东南大学附属中大医院心理精神科牟晓冬博士告诉你真相。

催眠状态是一种“恍惚状态”

据牟晓冬博士介绍，催眠的前提是被催眠者自己愿意、并信任催眠师，催眠没有办法违背人的意志。现实中的催眠并不神秘，电影里徐峥使用的“模糊催眠”，是一种狭义的更流于形式的催眠，是经过催眠师一定方法引导而达到的一种催眠状态，在这种催眠方式中，被催眠者基本上都是闭着眼睛的，不是睡着的，如果一旦睡着，催眠师需要立即唤醒被催眠者。整个过程中，被催眠者意识处于“模糊”状态，大脑是十分清醒的，此时被催眠者处于高度受暗示状态。

一般来说，并非每个人都会被催眠，这跟环境及个体性格有很大关系。催眠必须在安静、密闭的环境，配合舒缓的音乐、灯光，才可能成功。一般来说，易受暗示，有过心理创伤，意志薄弱，性格内向的人比较容易被催眠。

而另一种是“清醒催眠”，它是广义的催眠，更多的是自我暗示。比如我们有时候夸赞别人：今天你气色很好、今天你很美，等等，听的人会有一种自我心理暗示，整天心情就大好，这就是一种清醒催眠。

催眠治疗临床很少应用

有的人为达到盈利的目的会去迎合大众的好奇心，表演看似比较神秘的催眠术。这类表演大多是比较荒谬和不可理喻的。人进入催眠状态以后是有意识的、是清醒的，真正的催眠是任何时候你想出来都可以出来，主动地睁开眼睛。所有的催眠都是自我催眠，催眠师只是起引导的作用。而催眠治疗却是一种心理治疗，它是一种比较古老的方法，由于疗效并不可靠，目前已经很少应用。牟晓冬认为，对于一个人基本精神状况的检查和判断，催眠治疗并不是一个合适的方法。但如仅是做心理测验，对于一个人的基本精神状况想要有所了解是比较准确的。

牟晓冬解释，其实现在大医院做心理治疗并没有采用催眠的方法，而到医院主动想做催眠治疗的人也很少，除非是一些重症精神病患者病急乱投医，最终也大多会被医生劝服。催眠是每个心理咨询师的必备技能，不过不会像电影里那样神奇。在实际应用中，催眠的目的是帮助对方安静下来，以助于交流。

需要提醒的是，目前做催眠的多是心理咨询师，他们和心理医生有一定区别，不具医师资质。如果在催眠过程中被催眠者出现任何问题，处理起来就会很困难，严重的会导致患者精神分裂、人格分裂。此外，经过不专业、不正规的催眠，反而可能诱发更多的心理问题，甚至诱发抑郁症。

（摘自中国江苏网）