山东省农村中学学生课余体育锻练的调查与分析

曹晓林

（菏泽学院体育系，山东 菏泽274015）

0 前言

中学的体育教育作为我国教育事业的基础教育的重要组成部分，课余体育锻炼也是学校体育教育的重要组成部分，课余体育锻炼组织的好坏，关系着学生的身心健康的发展，也是衡量阳光体育开展情况的标准之一。自1985 年开始，我国进行了4 次全国青少年体质健康调查。 由此可见，国家、社会对青少年学生健康状况，尤其是表现在对体质健康的高度重视和对学校体育工作的支持。

1 结果与分析

1.1 课余体育锻炼的时间、地点安排情况

1.1.1 学生放学后的时间安排

学生应具有必不可少的课余时间， 一些学校为了提高升学率，无形中压缩了学生课余锻炼的时间。 从调查可知：山东省农村中学放学后的时间安排情况，做家庭作业的学生占21.7%。 帮家长干活的学生占16.7%。 看电视的学生占30.3%。 给伙伴一起玩耍的学生占24.2%。做自己喜欢活动的学生占7.1%。 这样就说明了学生放学后做自己喜欢的运动的学生太少，学生还是缺少自我锻炼的意识。 应该对学生进行课余体育锻炼的思想教育，使学生明白锻炼的益处，提高学生锻炼的积极性。

1.1.2 学生对参加课余体育锻炼应满足的条件的调查情况

体育场地与器材是进行体育教学和课余体育锻炼的前提和基础，是实现教学目标及提高学生身心健康的物质保证。通过对198 人的调查可以看出， 需要时间保证的占10.6%。 关注场地器材做支持的占29.3%。想着在别人指导下进行的占33.3%。而想要别人陪同的也占去了21.2%。漠不关心者仅占5.6%。综上可知现在的学生缺少自我约束力，而不是完全没有课余体育锻炼的想法，这就需要我们教师做好工作，组织学生进行锻炼，达到提高学生身体素质的目的。

1.1.3 学生的课余时间充分度的调查分析

课余时间的多少是反应学生参与课余锻炼的一个重要条件，通过调查得知课余时间不充足和很少的同学占了总人数的61.1%。 而认为充分或相对充分的仅占了总人数38.9%而已。 由此可以看出现在学生的学习压力大，老师又以升学率为重点，导致了学生的课余时间明显减少，不能保证一定的课余锻炼时间，引发了现在学生的身体素质明显下降。 因此教师应转变观念，一定的锻炼即使学生的身体素质有所提高，而且活跃了学生的神经，更有利于学习。

1.1.4 课余训练锻炼场地的调查与分析

体育运动项目都需要用一定的场地做支持，才可以保证我们锻炼正常进行。 但是山东省的一些中学的场地并不乐观，有专门的场地学校占47.5%，而无场地的占到了52.5%。 所以我们政府部门还应加强对农村中学场地方面资金的投入，让学生们更多的参与到课外体育锻炼中去。

1.2 农村中学课余体育锻炼的类型

对于不同的人也许会喜欢不同的项目，但是对于中学生来说对科学的锻炼及一些运动项目的练习方式还不能全面系统的了解，需要在专门的指导下进行，这样不仅可以让学生们掌握的更快，同时可以激发学生们的运动兴趣，让学生主动的去学习他们，主动的参与到锻炼中去，为终身体育的发展奠定基础。

1.2.1 学生了解的科学锻炼的情况

通过我们的问卷反应给我们的数据中可以看出现在的中学生还处于运动技能掌握的初级阶段，调查结果表明，对科学的锻炼方法了解仅占6.6%，基本了解占53.5%，不了解的占39.9%。所以我们应加强对青少年学生的科学锻炼方法的教育，让每一个学生都能掌握到两项以上的运动技能。

1.2.2 学生所参加的课余锻炼项目

不同的学生会喜爱不同的运动项目，所以说学生在选择运动项目时也会根据自己兴趣爱好去选择自己喜欢的运动项目。在我们对农村中学的调查中发现，有一半以上的学生喜欢乒乓球运动，并且参与到了乒乓球的运动中去了。

表1 学生参加的课余体育锻炼项目（n=198）

1.3 实施课余体育锻炼的目的

实施课余体育锻炼就是为了提高学生的身体素质， 增强身心健康，让每一个学生都有自我锻炼的习惯，养成终生体育意识。

1.3.1 学生进行体育锻炼的目的

对于中学生来说进行课余体育锻炼无外乎就是为了自己兴趣爱好或自己的那一点小小的虚荣心。真正为了提高运动技能和锻炼身体应该不多，我们也可以从表2-7 中去寻找我们的答案，从调查可知，学生以锻炼身体和提高运动技能为出发点的分别占14.2%、22.7%。而为了个人的兴趣爱好和从众心理的分别占24.7%、38.4%，可见学生对课余体育锻炼的认识力度还有待加强。

1.3.2 学生参与体育锻炼的积极性

人的被动与主动去做同一件事情会产生两种截然不同结果，可见对于要做的事情如果有一个积极的心态， 那便产生了事半功倍的效果。 我们进行的学校课余体育锻炼同样如此啊，我们的心态决定了我们坚持的时间的长短。 但是在我们的调查中显示，现在的学生对课余体育锻炼的积极性偏低，应引起社会各界的广泛的关注。

表2 学生参加体育锻炼的积极性（n=198）

1.3.3 学生认为参加课余锻炼的必要性

学生是学校体育和学校课余体育锻炼实施过程的主要承担者。学生对课余体育锻炼的态度将影响课余体育锻炼的顺利开展，通过问卷调查显示， 其中有79.3%的学生认为具有必要进行体育锻炼， 仅有20.7%的学生认为没有必要进行体育锻炼。由此可见，大部分学生还是明白体育锻炼的积极作用，并且希望加入进去。

1.3.4 制约学生参加课余锻炼的因素

现在普遍存在的一个问题就是当代学生的自制力比较差， 调查结果表明，懒惰不爱动的学生占总人数的25.3%，没有信心、怕受伤的学生占了24.2%，没有兴趣的学生也占到了29.8%，担心辛苦、累的同学最少，也达到总人数的20.7%。 所以说中学生对于课外锻炼不能坚持大部分都是因为自身的原因，从而想让学生参与到课外体育锻炼中来，首要任务就是克服学生自我控制力差和无组织的进行锻炼的盲区。

1.4 实施课余锻炼的方法

1.4.1 学生参加课余锻炼的方式

不同的人所希望的参加课余锻炼的方式也会有所不同，所以我们应根据学生的不同爱好， 制定出不同的锻炼计划。 调查中得出，有11.1%的学生希望在体育教师的带领下去完成课余锻炼， 也有33.8%的学生希望在学生自己组织中完成，还有28.8%的学生却希望参加一些体育兴趣小组， 但是有26.8%自制力强的学生希望自我进行锻炼。学生观念不同所以会选择不同的方式进行，及体育教师应根据学生的不同观念，帮助学生实现用他们自己希望的方式进行锻炼。

1.4.2 学生个人进行课余锻炼的方法

此问题主要采用的访谈部分学生和老师的方法进行的，从中了解到学生希望在锻炼中能发挥出自己的优势， 参加一些自己喜欢的项目。 由于他们还处于中学阶段对技术动作还不够了解，所以希望能有专业人士的现场指导， 这样更有利于自己的学习和掌握技术动作，培养学生的体育学习兴趣及终身体育意识。

2 结论与建议

2.1 结论

1）在时间、场地方面，通过调查发现学生的课余时间相对不足及必要的场地得不到保障，严重影响着学生锻炼的积极性。

2）在课余体育锻炼的类型方面，大部分学生处于基本了解和不了解的状态，学生参加体育锻炼的项目也相对单一化，表明现在的中学生的课余体育锻炼方面的知识极度的缺乏。

3）在进行课余体育锻炼的目的上，虽然大部分学生都明白锻炼的必要性，但是从众心理去参加锻炼及对锻炼保持一般和不喜欢态度的学生却站在了首位上，反映出学生的课余体育锻炼意识不足。

2.2 建议

1）要增加体育健身设施建设经费的投入，改善和增加体育健身设施，让学生有充分的场地和设施进行体育锻炼。由于性别不同，学生课外体育锻炼的主要项目也会有所不同，要根据不同性别学生的锻炼需求，增加不同的体育健身设施。

2）体育教师应注重理论与实践的相结合，让学生在锻炼了解其基本原理，用理论知识做支撑进行锻炼。

3）通过各种形式改变学生自身懒惰、不积极等一切不良因素，同时还应让学生慢慢地学习二项以上体育技能，并逐步培养每天锻炼一小时的意识。

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