小心潜伏在你身边的操纵者

伊莎贝尔·那扎尔-阿卡

当我们触犯了他们的权利或者领土，他们就立刻翻脸;当我们拒绝了他们什么事情，他们就变得阴阳怪气;和他们在一起，我们会渐渐失去自信，不断怀疑自己的能力甚至人品;一种低人一等的感觉慢慢产生……注意了，他们很可能就是人际关系中的操纵者。操纵者通常有6种面孔—

◆ 热情友善的操纵者：

他通常十分外向，能很自如地聊天;主动殷勤，谦和有礼。对他来说，接近他人是一个愉快的过程，因为他从不吝惜赞美之词，但是后来我们会发现，那不过是一些奉承话。

◆ 充满吸引力的操纵者：

他通常很有“魅力”，在意衣着、配饰（珠宝、汽车等），充满吸引力。他经常直视他人的目光，提一些可能会令对方很尴尬的问题，自己却用迂回的方式回答别人的问题，这都保持了他的神秘性。想要从别人身上取得的东西，他都会放手去拿，而自己却从不给予。

◆ 利他主义的操纵者：

在我们还没有向他提出请求的时候，他就给予我们一切，为我们做任何事，为我们购买一切。然而这一切都要基于互利性原则。因为他给予我们一切，所以我们完全不能拒绝他！即使他会要求我们做自己不喜欢的事，甚至不同我们商量就让我们做事。

◆ 有学识的操纵者：

对学识不及自己的人，他会有意无意地显露出不屑和轻蔑。当我们对那些所谓的“高端”主题所知不多，他会用一种“这很明显”的口吻，提及名字、日期、地点，但又不给出其他更多说明，让人摸不着头脑，误以为他满腹才华、非常聪明，不敢轻易向他提出问题。

◆ 羞怯型操纵者：

他隐藏于羞涩的外表之下，在人群中十分安静。当我们需要一点意见时，他不会提出来，只是用沉默和眼光细心评价我们。但他却会通过同伴或同事传达自己的意见和建议，这样，无意间就吸引了传信人的注意，以达到他在背后指指点点、挑拨离间的目的。

◆ 专制型操纵者：

他的言论和行为大都十分暴力。当需要我们服务的时候，他会用尽花言巧语，但他从不会表达赞美。他一般都让人觉得难以忍受，非常具有攻击性，专制蛮横。如果你还误以为他很有个性，对他着迷，那就中了他的圈套。

操纵者就像一个溺水的人，只有依靠打压别人才能生存下去。如果你知道如何拒绝，或者你轻易地就可以表达自己的反对意见，那么操纵者就不会找你麻烦。如果你并不在乎别人对你的看法，如果你觉得自己的选择光明磊落（你确实是有道理的），那么对于操纵者而言，你就不是一个完美的猎物，他对你发起的所有进攻对你而言根本就是微不足道的，伤害不了你。可是，当你的态度突然变得自信，操纵者会不能忍受，你自己也会很不适应。你突然变得这么“冷漠”“没有良心”“不人道”“太残忍”，也可能让你产生罪恶感。操纵者可能会责骂你：“你的心是石头做的”“你太自私了”“你从来没有爱过我”。这时你可以直接清晰地回答：“如果你真这么想的话，我也不在乎！”

反操纵的原则非常详尽：

1.句子尽量简单。

2.使用一些幽默的语气。

3.学会自嘲。

4.不要愤怒，也不要挑衅，要讲礼貌，避免盛气凌人。

5.如果讨论没有意义，就不要参与讨论。

6.只有当你要传达一个信息，或者当你很自信的时候，才使用讽刺的语气。

7.不要再为自己辩护，要表现出漠不关心的样子。

反操纵有一些常用语句：

1.这只是你的观点而已。

2.你非要这么说，我也没办法。

3.当人们不知情的时候，总是会胡思乱想。

4.我有权利这么想。

5.又来了，你又不是什么都知道！

6.我的事您就不用操心了。

7.你为什么要跟我说这些？

8.你是在和我说话吗？

9.我喜欢，这就是我的原则，有意见吗？

10.我问心无愧。

……

当操纵者不知道如何成功地操纵你时，他也许就会放弃了，但也许会尝试最后一击：“大家从来就没法跟你正常交流”或者“跟你交流实在太困难了”。这种情况下，你可以这么回应他：“你可以这么想啊”，或者根本就不再理他。这样，你就把他逼到了绝路，而你又没有激化矛盾。

如果你通过观察发现了身边的操纵者，是时候对操纵者说不了，告别被挟持、被控制、被绑架的人生吧。

—摘自中国画报出版社《我为什么要听你的：教 你识别、摆脱身边的操纵者》