浅谈高校体育教学中引入休闲体育运动理念

单思聪

摘  要：面对当前大学生体质健康状况偏弱、参与体育锻炼兴趣不高的现象，体育教学模式的改革自然受到了普遍关注。本文针对高校体育教学中引入休闲体育运动的理念进行了阐述和说明，并希望对体育教学模式的改革有所帮助。

关键词：高校体育;教学模式;休闲体育

随着人们生活水平的不断提高，健康这个词已经逐渐被人们所重视。休闲体育也不知不觉走进了人们的生活。一般来说休闲体育指人们在闲暇时间以增进身心健康，丰富和创造生活情趣，完善自我为目的的身体锻炼活动。特点是具有自由性、文化性、非功利性和主动性等。对增进健康、强健体魄，预防疾病与康复，提高文化素养与精神文明建设，丰富生活内容与加强人际关系，以及促进人的社会化与个性形成等都有重要意义和作用。在高校体育教学模式当中融入休闲体育运动的理念，逐渐会成为高校体育教学的指导思想。

一、高校体育教学中引入休闲体育运动理念的意义和作用

当今的大学生面临紧张的学习和生活压力，这往往会对身体和心理产生一种不良的反应。体育休闲运动恰恰是以娱乐为主，再放松和缓解压力的同时身体又得到了很好地锻炼并体会运动带来的无穷乐趣。同时，休闲体育又不同于竞技性体育，它的娱乐性更强，难度更低，可以更好、更快的接受和掌握，可以在欢乐中使身心得到全面发展。

在高校开展休闲体育教学，可以更有效的缓解学生的学习压力，使学生有更加饱满的精神状态投入到一天的学习和生活当中。同时休闲体育运动可以可以促进个性形成，充分发挥学生的性格特点，在满足学生运动的快感和成功的喜悦的基础上，锻炼了学生的意志品质，文化素养，为日后的学习和生活奠定了良好的基础。

休闲体育又具有自由性和主动性。在校园开展休闲体育运动可以使学生更合理的安排时间，根据自己的爱好选择性的进行锻炼，通过运动缓解压力和种种不良情绪，得到心理平衡。并因为与他人拥有共同的爱好加上休闲体育特有的趣味性，提高了学生对体育的兴趣和爱好，培养了学生团结协作的精神和彼此之间的友谊，逐渐养成长期坚持体育锻炼的良好习惯。更展现了校园良好的体育分为和青春的魅力。

二、加大力度促进休闲体育教学理念在高校体育教学中实施

高校体育教学融入休闲体育教学理念，对学生身心素质的提高有着重要的意义。要加大力度采取有效的措施，促进休闲体育教学在高校体育教学中实施。

第一，随着我国教育事业的不断发展，传统的体育教学模式需要改变。高校作为高等知识学府也应有更大的改变。要想更好的教育学生必然要先提高教师的教学理念。体育教师要转变观念，要以人为本，体现学生主导作用，要促进学生的全面提高，要将现代的教学理念贯彻始终。而现如今，我国高校体育教学的内容还比较单一，已经不能满足广大学生的要求，从而导致学生积极性和主动性不高。休闲体育恰恰是全面展现体育健身效能，提高运动兴趣，发掘运动潜力的整体过程。因此，要将休闲体育理念融入到高校体育教学钟，使高校体育教学内容多样化，使学生的选择多样化，满足不同身体条件、不同兴趣爱好的学生的运动需求，并更好的对学生健康行为进行正确引导。

第二，制定更规范的教学评价体系。多年来受传统教学模式的影响，体育教学评价也一直以技术性评价为主，却忽视了学生的个性发展和身体的差异性。使部分学生对体育课或多或少产生厌烦心理和惰性情绪，从而身心不能得到很好的锻炼。为了减少或者避免这种现象的发生，我们要有针对性的对教学评价体系进行改革，制定更加规范的教学评价体系。需要教师在体育教学的过程中深刻理解和把握教学的内涵，以科学的方法对教学内容进行讲解，提高学生对学习知识的兴趣和积极性，并在主动参与实践运动的过程中掌握所学的内容，在充满乐趣的运动中身心得到锻炼并完成技术练习。

第三，高校休闲体育教学对运动项目的选择。传统的体育运动项目对现如今的大学生来说有着一定的群体，但在新时代的环境下，更多的运动项目变得普及化、大众化。学生们渴望接受新鲜事物。所以，我们要在保持传统体育项目基础上选取新兴的或者学生们更加热衷的并适合开展的体育项目。在这些运动中适当加入游戏竞技，使活动内容更加丰富多彩，大大提高了学生的热情和参与度，从而最终达到指定的教学任务和目标。

三、结语

综上所述，将休闲体育理念融入到高校的体育教学模式当中，不仅可以促进和提高学生的综合素质，还对学生的身心全面发展起着至关重要的作用。虽然我國现如今对休闲体育进入高校体育教学的模式还有待发展和提高，但相信在不久的将来，高校体育教学一定会发展的更好。

参考文献：

[1] 徐晓红.全新的休闲体育运动理念在高校体育中的应用[J].中国科教创新导刊.2012（11）

[2] 陈永刚.山东省普通高校研究生休闲体育现状及其教育对策的研究[D].曲阜师范大学硕士学位论文.2012