黑龙江省高校大学生健康状况及影响因素分析——基于体育健康促进理论视角

舒程

(哈尔滨工程大学 黑龙江哈尔滨 150006)

黑龙江省高校大学生健康状况及影响因素分析
——基于体育健康促进理论视角

舒程

(哈尔滨工程大学 黑龙江哈尔滨 150006)

当代高校大学生的身体素质下降,引起了社会各界的广泛重视,国家采取了实施《国家学生体质健康标准》、开展“全国亿万学生阳光体育”运动等措施措以切实提高青少年体质健康状况。该文从迫切需要改善黑龙江省高校大学生体质健康状况为切入点,配合《国家学生体质健康标准》的实施和“阳光体育”运动的开展,探索改善学生体质健康状况的具体措施和途径。运用文献资料、逻辑分析等研究方法,概述了黑龙江省高校学生体质健康状况、健身现状,分析了影响高校大学生体质健康促进的原因,并提出相应对策和建议。

黑龙江省高校 健康促进 体育健康促进 因素分析

1 研究目的

“少年强则国家强，青年兴则民族盛”，高校大学生的体质健康状况一直倍受社会各界广泛关注。高校大学生的营养和发育水平不断提高，近年来大规模的体质健康调查却显示，学生身体素质指标(包括耐力、肺活量、速度、柔韧性等)呈下降趋势，超重及肥胖率一直呈上升趋势。不合理的饮食结构、不健康的生活习惯、负担过重的学业等主客观因素，都是影响我国高校大学生体质健康的持续下降的因素，学校体育是增进学生健康、增强学生体质的最佳途径，学校体育作为学生实现终身体育的重要环节，更应该重视学生的健康发展，重视培养学生增进健康的意识和能力。《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》(以下简称“中央七号文件”)也中指出，“当前和今后一个时期，加强青少年体育工作的总体要求是：认真落实健康第一的指导思想，把增强学生体质作为学校教育的基本目标之一”。[1]

该文通过文献资料和逻辑分析等方法，针对高校大学生体质持续下降的现状，剖析黑龙江省高校大学生体育健康促进中存在的问题，指出忽视学生在体育健康促进的主体地位和主动参与的积极性是学生体质健康促进的主要影响因素。同时结合健康、健康促进、体育锻炼等相关理论为黑龙江省高校大学生提出具有针对性建议，引导学生主动参与健康促进活动、促进自身健康发展，从个体层面改善学生体质健康状况，达到学生整体体质健康提升的目标，进而提高我省高校大学生体质健康的整体水平。

2 研究方法

2.1 文献资料法

根据研究目的和研究内容的需要，采用手工和计算机两种检索途径，对国内体育健康促进相关研究资料进行收集，并对资料进行了深入细致的研究和分析。通过文献收集的资料有学者们对有关问题的调查统计资料和研究成果，这些文献资料的收集分析，对该研究的完成具有重要意义。

2.2 逻辑分析法

对所搜集的资料进行整理分析，明确黑龙江省高校大学生体育健康促进中存在的主要问题是学生主动参与不足，结合专业理论知识，综合运用比较与模拟、归纳与演绎、分析与综合的方法，探索改善黑龙江省高校大学生体质健康状况的具体措施和途径，为制定健康教育与健康促进计划和实施方案提供依据。

3 结果与分析

3.1 黑龙江省高校大学生体质健康促进的发展现状

体育健康促进就是指将体育运动与健康促进有机结合维护和改善健康的过程。综合而言，体育健康促进就是通过体育锻炼促进健康、达到预防疾病和提升健康水平的过程及行为。学校体育应该以学生体育健康促进为主导，培养学生终身体育的习惯，进而改善学生不良的生活方式，帮助学生通过自己的努力锻炼达到身心健康。学校体育是大学生体育健康促进的重要手段、重要内容，它是实施学生体育健康促进至关重要和必不可缺的载体。[2]《国家中长期教育改革和发展规划纲要》(2010-2020)中也指出，把促进学生健康成长作为学校一切工作的出发点和落脚点；要求“加强体育，牢固树立健康第一”的思想。切实保证体育课和体育锻炼时间，开展“阳光体育”运动，保证学生每天锻炼一小时，增强学生体质。[3]

《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》明确提出广泛开展全国亿万学生阳光体育运动以来，黑龙江省各高校纷纷响应号召，积极行动、紧紧把握阳光体育运动“以人为本、健康第一”指导思想，为学生“每天锻炼一小时”创造条件，各地都结合自身实际、因地制宜，丰富多彩地开展了多种形式的活动，鼓励和带动青少年学生积极参加体育锻炼，自觉走向操场上、走进自然中、走到阳光下，积极促进了大学生群体体质健康水平的提高。

3.2 黑龙江省高校大学生体质健康促进影响因素

健康意识薄弱是影响高校大学生体育健康促进的因素之一。高校大学生认识不到体育锻炼的重要性，忽视日常的体育锻炼，自觉锻炼意识不强，缺乏对体育锻炼的主动性、积极性。体育锻炼次数少、量不足、频率低，更没有坚持体育锻炼的习惯；睡眠休息时间不足、沉迷于网络、经常醉酒、饮食没有规律等不良生活方式，这些问题普遍存在于高校大学生之间，导致高校大学生身体素质持续下降。

长期的应试教育同样影响高校大学生体质健康。一切的工作与学习都是围绕着成绩，导致黑龙江省高校大学生弱体质、高近视、厌运动的直接原因。据调查，高校大学生为了复习期末考试，选择放弃体育课去图书馆复习的人占绝大多数，由此可见，学生对体质健康的忽视并不是一朝一夕所造成的，而是片面追求升学率的应试教育长时间造成的深层矛盾的集中体现，无形的学习压力造成学生过重的心理负担，迫使高校大学生形成“重文化、轻体育”的观念。[4]在家长眼里，没上大学前学生成绩好才是硬道理，他们甚至认为体育锻炼是浪费时间、影响学习，反对孩子参加体育锻炼。

学校的体育场地和设施的缺乏也同时影响着黑龙江省高校大学生体育健康促进。设施场地的不足使体育教学课程设置受到限制，学生因不能全面实现自主选择学习内容而对自己感兴趣的体育项目望洋兴叹。学校的运动条件不足，不仅使学生的课外体育活动受到限制，更影响了学生参加课外体育活动的积极性。运动条件的不足直接影响着高校体育教育目标的实施和体育教学的提高，也阻碍了黑龙江省高校大学生体育健康促进的发展。[5]

3.3 黑龙江省高校大学生体质健康促进相关策略

高校体育课堂作为体育健康促进的重要途径，应该充分发挥引导作用，把健康促进贯穿在整个体育课教学和课外体育活动中，在不断完善体育课程改革的同时，更要重视体育理论课的结合运用。加强健康教育，提高黑龙江省高校大学生对体育健康促进的认识，建议在高校开设健康教育必修课，编写适合高校大学生健康教育的教材，充分利用图片、录像等形象直观的教具，追求体育课堂气氛的同时，更注重培养大学生对体育健康促进的兴趣。学校还要加强健康促进推广工作，开设健康促进相关教育讲座，利用微信、微博等媒介向高校大学生传授健康行为、营养饮食、运动卫生等方面知识，促进高校大学生养成良好体育锻炼习惯，形成终身体育健康意识，从而推进高校大学生体育健康促进的实施。[6]

保障高校体育健康促进的实施，还需要政府的大力支持，通过政府出台的相关政策、法规，联合学校、家庭俩方面共同发挥作用，真正的减轻学生学习的负担，加大力度落实减负措施，将减负进行到底。还要继续加大体育考试力度，不断提升体育考试成绩在升学总分中的比例，彻底改变学校、家长“重文化、轻体育”的观念。建议学校布置体育锻炼方面的“家庭作业”，并要求家长对学生每天的“家庭作业”进行监督考核，一方面弥补了学生在学校运动时间不足的问题；另一方面更提高了学生对体育锻炼的重视程度。学校老师、家长更要以身作则，提高自己的体育锻炼意识，积极主动参加学校和社区中的体育锻炼活动，对增强高校大学生体质健康起到了关键性作用。[7]

体育教学环境改善对高校大学生体育健康促进实施起到至关重要的作用，学校应多渠道筹措资金，加大高校大学生体育健康促进的物质保障，为学校体育教学和学生的课外锻炼提供良好的物质保证和体育锻炼环境。高校体育场馆要满足学生对体育锻炼的需求，做到真正的面向学生开放使用，可以更好的提高学生对体育锻炼的积极性。学校更要加强学校体育俱乐部的建设，完善合理制度，把高校体育俱乐部纳入学校的体育教育管理体系，既有利于加强学生体育锻炼的实施，又可以通过趣味性十足的体育俱乐部更好的把体育精神传达给高校大学生。

4 结论

“冰冻三日，非一日之寒”，高校大学生身体素质的下降体现了长期追求升学率的应试教育导致的深层矛盾。同样，高校大学生体质健康状况也不能通过短期锻炼而得到改善，转变学生的健康意识、让学生掌握一定的基础健康知识和技能、养成良好的锻炼习惯、对体育锻炼充满兴趣都需要一个长期的过程，需要学生的配合、家庭、社会的共同努力，从实际出发，切实为黑龙江省高校大学生体育健康促进创造良好的环境，从长远的角度来解决高校大学生体质健康问题。

[1]中共中央国务院.关于加强青少年体育增强青少年体质的意见[S]. (中发(2007)7号).

[2]陈海燕，杨燕，吴念.学生体质健康促进与学校体育应对措施[J].浙江体育学，2012，34(4)：56-57.

[3]李雅娟，肇丽群.健康教育与健康促进[J].实用乡村医生杂志，2003 (4)：48-50.

[4]周红.肥胖大学生参与式体质健康促进研究[D].武汉：华中科技大学，2011：15-16.

[5]刘景黎.高校大学生体育健康意识与行为方式现状的研究[J].哈尔滨体育学院学报，2011，29(3)：84-85.

[6]李兵.高校体育课对大学生健康促进的实验研究[D].武汉：华中师范大学，2012：34-35.

[7]许婉敏.青少年体育健康促进机制的研究[J].浙江体育科学，2010，33(1)：16-17.

G807.4

A

2095-2813(2014)11(b)-0194-02