试论基本体操训练对幼儿身心健康的特殊作用

周智娟

（怀化医学高等专科学校，湖南 怀化 418000）

不论是竞技体操亦或是大众体操，其训练手段和训练方法在促进小朋友身心健康发展等方面有着实践意义。对此主要有两种研究方法：一种是文献资料法。文献资料法是通过对大量文献著作以及相关资料的查阅，来作为本文对幼儿基本体操训练的研究的理论依据；另一种研究方法是访问法。通过与本次研究的需要相结合，笔者向体育学专家、心理学专家以及幼儿教育专家进行咨询和访谈，以便获得宝贵的理论支持和相关的体操教育经验。

1 基本体操训练主体对象的特点分析

本文研究的幼儿基本体操训练指的是以学龄前的幼儿为训练的主体对象，训练动作以徒手操为主，加上一些比较简单的动作技巧辅以变化多样的排列队形以及造型，并且配上一曲节奏欢快曲调鲜明的音乐，通过幼儿进行集体团结合作来完成的一项幼儿体育运动。从幼儿的生长发育特点、认识规律、心理特点和生理特点以及肢体运动等特点为出发点，促进并引导幼儿身体心理的健康发展，以达到自然、科学、身心合一的幼儿教育手段及教育目的。

我们对幼儿进行基本的体操教学活动，活动的开展要与幼儿的生理发展和心理的一般特征相符合。（1）尽管小朋友在幼儿阶段对社会外界的各种各样的事物都无不充满好奇，他们渴望能够独立的参与到社会的一些事件活动，然而幼儿在从事独立社会活动的能力水平和经验都还远远跟不上自身的需要，在对于幼儿实施基本的体操教学时，教师应该考虑主要以游戏为主，并且寓教育教学于体操游戏之中，可以对幼儿的发展产生潜移默化的良好影响。（2）幼儿的多种心理过程经常会伴有明显的不随意性和具体形象性，这种随意性以及他们的抽象概括性往往只是刚开始发展，所以，在对幼儿建立心理健康的教育模式的时候，要尽可能做到形象化、具体化，并且具有一定的新颖性。比如教师可以通过他们所熟悉的一些小故事、动画卡通人物、小游戏等来完成对幼儿教育活动。（3）幼儿在这个时期开始形成了最初的一种个性倾向，这个特点使得我们在他们处于幼儿阶段对他们的行为道德、个性品质等通过心理健康教育来进行培养是极有可能的。

2 幼儿基本体操训练的作用

2.1 基本的体操训练对于幼儿身体健康方面的影响

有些人进行过这样的小实验：他们将一些小动物比如说小狗、小猫、小兔关在舒适笼子里，每天喂养它们最好的美食。从外表来观察，这些动物发育非常好，也没看出有什么异常。一旦将这些小动物放出铁笼子，动物们将非常兴奋，总是又跳又跑，但是往往总是跑不远而倒在地上死亡了。为什么会发生这样的现象呢？动物的生命靠良好的营养只能够维持到一段时间，但是没有充沛的活力，活力往往来自运动，是延长生命的一个重要的条件，也是常保青春的支柱。据笔者所知，我湖南省体操队曾经在挑选体操人员的初期，有一位名叫赵×的小男孩通过了为期两个月的集训，成为体操队伍中的一份子，而他的母亲告诉我们，他曾经是一名哮踹儿患者，并有好几年了，每天都要喷药，而且医生告诉他不可以剧烈的运动，一旦复发就难以治好。但是，这位小朋友在体操队里坚持训练，几个月过去了，半年过去了，哮踹病一直没有复发，而且身体也很好了。为此，他母亲非常感谢体操队里的老师们。

2.2 基本的体操训练可以增进幼儿的吃苦能力、独立能力以及团队合作的能力

幼儿在体操锻炼过程中必定会遭受到一些皮肉之苦，这种磨砺对于现阶段很多出生在城市里的娇生惯养的小朋友有着更重要的意义。作为温室的花朵是无法经历风雨的。现在，一旦到了寒假暑假，很多家长宁愿花费几千元将孩子送往边疆的夏令营、冬令营。然而“寻苦何须去北极”，在日常的生活中多参加体育运动，就什么都有了。通过体育的艰苦训练，可以使得小朋友们体会到“几分耕耘、几分收获”的理念。著名体育界先驱马约翰先生在六十年前曾经提出过比较著名的“运动迁移规律”，将运动场中悟出的哲理，应用到日常诸多的领域当中去。最终证明，这个论断是尤其正确的。在运动中可以学习到许多平常在书本上学不到的一些知识，增强心理品质，让人终身受用无穷。

2.3 增强体操基本训练能够增强幼儿的表现欲和自信心，提升气质，塑造健美身材

《世说新语》一书里讲了一个这样的故事：曹操因为相貌比较丑陋，非常缺乏自信心。在接待外国使节时，他让身边的一位将军将自己的衣服穿上，接待外国使节，而他自己则将那位将军的衣裳穿着，站在旁边把关。待使节接见了之后，曹操让臣下去询问那位外国使节对于魏王有何意见。这位外国使节说：“魏王吗，没有什么，可是站在一旁的护卫将军才是真正的让人感到威严！”这段故事说明，人除了需要服饰的包装之外，也需要有内在的气质作为支撑。而从小进行体操基础训练，既能够解决幼儿们的形态之美，还能对他们的内在的勇敢沉着、坚毅机敏的气质进行培养。幼儿基本体操的训练能够培养幼儿的行为举止，将幼儿的内在心理的品质通过有素的体操训练淋漓尽致地表达出来，这是其他的体育项目比较难做到的。基本体操的训练在训练的过程中必定会吃一定的苦头，当幼儿掌握了体操动作之后就会变得比以前自信很多，会经常问老师自己的动作做得对不对，自己在体操动作中表现得好不好，喜欢在家长和别的小朋友面前表现自己。我们发现，孩子能自信地展示自己的过程才是孩子从基本体操训练里学到的最好的东西。也有很多人说，有没有练习过体操，从孩子的形态和站姿上就能够轻易地看出，经常练习基本体操的孩子穿衣服都会比较好看、挺拔，培养从小锻炼的好习惯，让小朋友树立正确的意识，有信心通过形体动作去展示美，将使幼儿的成长充满阳光，身心受益。

2.4 进行基本的体操训练对于幼儿身体发育以及心理的作用

基本体操的编排是对正确的坐姿、站姿和优美动作的规范，对幼儿进行基本体操训练能够培养出幼儿健美的身姿，使幼儿的身体各部位都能够得到标准却又健康的成长；处于3～6岁的幼儿，他们的身体正在一个非常重要的成长发育时期，科学地进行基本体操训练，能够促进幼儿身体机能的健康的成长，这种健康的身体体魄是幼儿接受个体发展的基础和前提。幼儿的基本体操训练是幼儿进行体育训练的一个很好的体育项目，它以编排广泛、动作类型相当丰富的优势得到老师的广泛采用，小到指关节、大到肩关节，甚至涉及到身体的每个关键部位，使幼儿的动作协调，自然。我们对这一阶段的小朋友进行体操的训练，是对他们的心理素质和身体素质锻炼的一个重要途径。

对于体操训练产生的普通作用的发挥，能够贯穿于整个幼儿教育的实施，它终究将演变成特殊的不可替代的作用，使幼儿成长为适合社会需要的建设性人才。

3 结论与建议

3.1 结 论

在进行基本体操训练之后，幼儿的心理、生理和智力等各方面的身长发育向着良性的方向进行，促进孩子德、智、体、美、劳全面发展，在长期的不懈努力下，必定会取得很好的成绩，也为今后教师对学生进行素质教育打下了良好的基础，最终发展成为适合社会需要的有用人才。

3.2 建 议

长期的幼儿基本体操训练也有不足之处有待改进，过于重视程式化、训练目标化、甚至成人化，没有结合幼儿的身体发育正常规律和身心发育的特点，让其主动、快乐地进行练习，在教学中没有强调个体的发展，缺乏终身体育的思想，过于强调幼儿在幼儿阶段练习基本体操的收益，目光短浅。事实上，在教学中结合幼儿的年龄特点，通过对幼儿进行基本体操的训练，训练其柔韧、力量、平衡和灵敏素质对孩子将来是很有好处的，关键是要注重教育和训练的科学性，对于幼儿进行基本体操训练不能操之过急，教师有责任与家长做好思想沟通，得到支持，让孩子在兴趣的引导下，快乐地去参与训练，勇敢地面对困难，坚强地战胜困难。

同时，我们也呼吁全社会共同努力，提高对这项体育运动的重视程度，建设完善的保障机制来完善幼儿体操教育，从场地、器材、财政款项和师资力量各个方面创造出良好的条件，让幼儿体操得以更好地开展。

[1]张慧飞.浅论情境教学在幼儿艺术体操教育中的应用——以杭州市青少年活动中心艺术体操课程为例[J].科教文汇，2012（21）.

[2]郑湘平，吕万刚，袁卫华，等.我国少年女子体操运动员力量训练研究——以武汉体育学院少年女子体操队力量训练为例[J].武汉体育学院学报，2013（9）.