体育训练理论和方法

胡向东 杨亚涛

(1.云南保山学院体育系 云南保山 678000;2.云南民族大学外国语学院 云南昆明 650031)

倡导从创新的视角去审视体育训练理论和方法,是客观现实决定的。由于各种现代科学技术被运用到体育教学和训练过程中去,给予其训练理论和方法创新提供了基础和前提,越来越多的体育教育者在训练理论上进行研究,在训练手段上进行尝试,在器材设备上进行完善,在管理方式上进行探索,使得体育训练理论和方法创新成为可能。

1 体育训练理论和方法创新的重要性

一直以来,体育教学工作者都希望以最少的实践,更加高效的开展体育教学,使得学生的训练质量和效益得以明显提升,这是体育训练理论研究和方法探索的出发点和落脚点。简单来讲,如果在体育课堂上,教师运用的体育训练理论正确,训练方法得当,就会使得体育训练内容更加容易被学生所接受,否则的话,体育训练理论和方法无法激起学生的兴趣,也难以取得理想的效果。在实际体育训练过程中,很多教师一味的使用传统的体育教学模式,过多的在乎教学大纲,忽视学生的主观能动性,难以从学生的体能素质,技能水平和心理能力等角度去开展锻炼,从而使得体育教学质量处于难以提高的状态。在这样的情况,就有必要将创新机制纳入到体育训练理论和方法中去。具体来讲,其重要性归结为以下几方面:其一,有利于激发学生的体育锻炼积极性,是提高学生综合素质的重要举措;其二,有利于改善传统体育锻炼教学的弊端,是实现我国体育教学改革的关键环节;其二,有利于实现体育教学质量的提升,是促进体育教学事业发展的重要工具。

2 体育训练理论与方法创新内容

2.1 体育训练理论方面的创新

从理论上来讲,体育训练理论和训练思想是体育训练方法的基础和前提,也就是说,体育方法的选择是基于对于体育训练理念的贯彻。如果体育训练理论符合人体发展规律,符合体育锻炼特点,将会取得更加理想的教学效果。对于我国来讲,体育训练理论首先应该考量的是符合中国人特点,突破传统体育锻炼教学模式,进行大量的尝试和探索,构建完善的体育训练理论体系。体系训练理论体系需要具备以下几方面的特点:其一,具备预见性和指导性,是贯穿于整个体育锻炼教学过程;其二,前沿性,理论成立的基础是必须是体育行业的最新发展趋势,与国内外体育科技是相互适应的,并且符合体育教学特点。

2.2 体育训练方法方面的创新

体育训练方法的创新,就是要求教师不要一味的使用某一种教学训练方法,应该综合多种教学方法,使得整个体育锻炼方式呈现出多样化的特点,这对于促进学生学习积极性,有着很大的帮助。当然,在此方面进行创新同样需要遵循以下几方面的原则:其一,体育训练方法的创新应该是以体育训练理论为基础,不得违背体育训练理论精神;其二,体育训练方法的创新可以在原来教学训练方法的基础上进行调整和改善,使得其趋于完善;其三,体育训练方法得以推广的前提是,此方法有着积极方面的意义,并且有着比较长时间的实践证明。

2.3 体育器材设备方面的创新

在开展体育训练教学过程中,体育器材设备是物质基础,保证其先进性,是确保体育训练内容正常开展的关键所在。尤其是现代化训练检测设备和器材设备,质量高,运动效能佳,能够很好的将运行锻炼的效果体现出来,其在体现体育训练理论方面也表现出明显的趋向性,因此,在这方面,应该秉持与时俱进的心态,保证体育器材设备的创新。

2.4 体育教学评价方面的创新

体育训练理论和方法体系中,应该涉及到体育教学评价。所谓体育教学评价,就是对于以体育锻炼理论为引导,检验教师教学过程的方法手段是否达到预期的效果,学生是否在参与体育锻炼的过程中获得了比较好的收益。传统体育教学评价机制过于形式化,难以科学全面的对于体育教学质量进行考核,因此有必要从创新的角度出发,结合先进体育锻炼理论,完整相对应的体育教学评价体系。

3 体育锻炼理论和方法革新的策略

从体育锻炼理论创新,体育锻炼方法调整,体育教学评价创新,体育教学器材完备等角度去探析体育教育改革,不是一朝一夕能够完成的,往往需要教师和学生共同努力,秉持与时俱进的时代精神,具体问题具体分析,找到体育锻炼理论和方法革新的策略。具体来讲,可以将其归结为以下三个视角。

3.1 体育教师视角

作为体育训练的引导者,教师应该秉持创新的教育理念。所谓创新的教育理念,去主要涉及到以下几方面的内容:其一,一视同仁的教学思想,也就是说任何学生都可以以恰当的教学方法去培养和挖掘,都在体育锻炼方面有着创新的潜能;其二,因材施教的教学思想,需要充分尊重学生主体的多元化特点,以此为教学的切入口,引导学生进行体育锻炼方式的创新;其三,以人为本的教学思想,学生始终是体育锻炼实践中的主体,应该高度重视其主观能动性的激发,积极鼓励学生以更新的方式去开展体育锻炼。

类似于一般教学方法的创新,体育锻炼方法的创新同样需要做到与时俱进,以先进的体育教育锻炼理论为基础,全力开展体育训练方法的革新。通过无数的训练教学实践,我们将其归纳总结为以下几个方面:其一,问题引导式教学,也就是以训练过程中的问题为引导,鼓励学生去研究,去实验,去分析,在此基础上找到纠正错误的方法,以便完善教学方法;其二,自由式教学,就是不拘泥与某一种教学模式,将各种教学模式融合在一起,形成更加独特的动作教学方案,以便激发学生的学习积极性,使得体育锻炼方式更加多样化;其三,比赛式教学,就是在体育锻炼的过程中,依照学生的特点进行分组,设定基本规则,开展体育训练竞赛,以此去激发学生的积极性,还有利于其团队精神的全面培养;其四,讨论式教学,就是针对于不同性质的体育项目活动,以战术,技术,策略的失误为话题,开展深入的讨论,使得学生去思考体育训练的重点和难点,在此基础上去引导体育训练方法的改善。

3.2 学生学习视角

本质上来讲,学生是体育训练的行为主体,是体育锻炼理论和方法革新的关键环节。而在此之前,树立正确的体育锻炼创新观念,显得尤为重要。具体来讲,其主要涉及到以下内容:其一,对于创新形成正确的认识,将其界定为技术动作的改善,练习方式的调整,没必要将其神秘化;其二,重视自我意见的表达,广泛的听取大家关于体育锻炼方式的意见和建议;其三,及时的将创新思维运用到锻炼过程中去,进行创新实践和探索;其四,注重与体育教师之间的沟通,合理的将自己的意见告诉他们,为促进锻炼理论和方法的完善做出自己的贡献;其五,积极配合体育教师的锻炼方式革新工作,多多思考锻炼理论和方法的原理,不断去学习新型的体育锻炼方式手段,为促进体育训练理论的创新打下夯实的基础。

3.3 体育机制视角

如果说教师和学生是体育训练理论和方法的行为主体,那么体育机制就是具体的行为环境。良好的体育机制,有利于师生更好的开展体育锻炼理论研究和方法的调整。具体来讲,需要做到以下几点:其一,强化体育实践管理,制定相对灵活化的体育教学管理机制,给予教师和学生更多的自由去进行创新;其二,建立健全完善的体育教学评价机制,保证对于锻炼方法和理论进行科学的评价,以便对其进行改善和推广。

4 结语

综上所述,体育训练理论和方法的创新实践是一项浩大的工程。随着教师学生学校的探索和实践,体育训练理论得以完善,训练方法得以调整,体育训练教学的质量和效益也将不断提高,这一点是毋容置疑的。相信,在体育训练理论和方法方面取得的成绩,将使得我国体育教育事业得以高速发展和进步。

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