高校体育教学开展拓展训练分析

李 亚

（三江学院体育部，江苏 南京 210012）

高校体育教学开展拓展训练分析

李 亚

（三江学院体育部，江苏 南京 210012）

高校体育课程中开展拓展训练是一种新的教学方法，这种拓展训练是综合原本体育教学中的简单技能训练和学生心理状态辅导相结合的一种新的教学方法。通过拓展训练学生可以锻炼自己的身体素质，并完成一定的实践任务，对学生综合素质的提高有一定的促进作用。本文对高校体育课程中开展拓展训练进行简要的分析，以期高校体育拓展训练能向更好的方面发展。

1 高校体育课程中开展拓展训练的意义

1.1 拓展训练的含义

拓展训练就是利用大自然的条件和环境，通过精心设计，进行水上、陆上或者奇特野外环境进行俄中具有一定挑战性的活动。拓展训练的过程中，进行的各项活动都有一定的不可判断性，拓展训练过程中需要受训者自行解决生活问题。拓展训练是对训练者综合素质的培养。高校体育课程中开展拓展训练的，是为了提高大学生参与体育活动的积极性，能够在体育拓展训练的过程中，更好地锻炼自己的能力和素质，培养当代大学生养成团队合作意识和积极的人生态度。在高校体育课程中加入拓展训练对大学生身体素质和个人能力的培养都有很多好处。

1.2 有利于培养大学生的实践能力

高校教学中的体育课程让大学生进行实际的体育活动和运动的课程，这项课程中，大学生的参与度最高，而且通过自己的亲身经历学生更容易从中获得知识。拓展训练中的很多内容，是大学生在平常的生活中很难遇到的场景，这些野外生存技巧的训练，能够让大学生在面临困境时，有一个积极向上的心态，能够在日常的生活中遇到困难及时地进行解决而不是逃避，这种实际操作的东西，在今后的生活和学习中，都能给大学生留下深刻印象，进一步促进大学生锻炼自己的实践能力。

1.3 促使大学生养成团队合作意识

大学体育课程中开展拓展训练，并不是针对某一个人进行的拓展训练，这种拓展训练是针对整个大学生群体。在拓展训练的过程中，大学生靠自己的力量很难走出困境，这就需要学生在拓展训练的过程中，自觉结成小组进行生存训练，这一过程中，学生自身的缺点会逐渐消磨，进行团队合作的意识会逐渐增强。拓展训练完成之后，就会发现大学生自身的身体素质和团队合作意识增强，集体荣誉感也逐渐增强。通过拓展训练中团队合作之后，他们能够充分认识到集体和团队的含义，在今后的生活中进步以增强团队合作意识。

1.4 趣味性教学，更有利于今后课程的开展

拓展训练和传统的高校体育课程有着很大区别，拓展训练中，进行的体能训练不是被动的，是学生主动参与的结果。传统的体育课程中，使教师进行课程安排，学生被动接受体育课程的过程，两者相比，学生更愿意进行体能拓展。拓展训练符合当代大学生的身体素质要求和趣味要求，拓展训练中，大学生能够自主进行体能训练，并且在这一过程中收获到传统体育课程中无法学到的能力。趣味性的拓展训练，能够让学生更加快速地进入学习状态，更好地促进高校体育课程的开展。

2 高校体育课程中开展拓展训练现状分析

2.1 拓展项目较少，类型单一

随着国家对体育事业的重视程度加深，已经有越来越多的高校将体育课程的拓展训练加入学校的课程中，但是因为各种原因的限制，高校体育课程中的拓展训练的现状不容乐观。高校体育课程中开展拓展训练的项目单一，学生参加拓展训练的选择性较少，拓展训练中较多的野外生存训练和情景模拟训练活动很少，高校中保留的拓展训练项目只有室内和校内的攀岩等，在室内就能进行的活动，并且这些体能训练的活动，与传统体育课程的开展没有本质上的区别，学生参与的积极性受到打击，而且这种单一的拓展项目对学生身体素质和各项能力提高并没有促进的作用。

2.2 校内拓展训练设施不完善

一般高校都建设有体育场，供学生进行基础的体育锻炼，但是这种体育场和单一的体育课程并不能满足学生进行拓展训练的要求，高校中很少有专门的进行拓展训练的场地。体育课程中开展拓展训练，除了要依赖于一定的拓展项目设备之外，还要有能够供学生进行野外生存训练的场地，学校内部的设备有限，但是在校外进行野外生存训练的安全问题又无法保证，这也是现在高校开展体育拓展训练的一个问题。

2.3 高校内部对拓展训练的态度不统一

我们都知道在高校体育课程中开展拓展训练的好处，但是由于高校内部环境的限制和安全问题等因素，高校内部对开展拓展训练的态度并不统一。有很大一部分领导层认为，开展拓展训练需要学校购入大量的设备和设施，这些设备除了进行拓展训练之外，并且没有其他的实际用途，实用性不高，而且会造成资源浪费，拓展训练可有可无。还有很多人认为，拓展训练的安全问题难以保证，学生的安全才是重中之重。受到这两种意见的影响，高校开展拓展训练有很大的难度。

3 促进高校体育拓展训练开展的措施

3.1 着重培养拓展训练教师的素质

在高校中开展拓展训练，就需要有专门的拓展训练教师对学生进行综合的培训，保证学生能够顺利完成拓展训练。高校中体育教师可以承担拓展训练教师的角色，但是应该经过一段时间的培训，让体育教师了解拓展训练的目的和注意事项，在学生学习的过程中，减少因不了解拓展训练项目造成的安全问题。拓展训练教师还应该有一定的医疗常识，在学生出现安全事故时，能够及时进行正确的医疗护理。高校还可以从社会上招募一些有着拓展训练经历的人，对学生进行指导，保证拓展训练有序进行。

3.2 端正对体育拓展训练的态度

拓展训练不仅能够对学生的身体素质有很好的锻炼，还能够增加学生参与体育课程的积极性，因此学校应该端正进行拓展训练的态度。拓展训练的开展是素质教育的要求，能够对学生身体素质和道德修养有很好的锻炼。学校应该在学期内，定时进行拓展训练项目，让学生不断挑战自己，还应该引进一些新的设备供学生开展不同的拓展项目，对学生综合素质的提升起到积极的推进作用。拓展训练中的很多东西是需要学校领导层主动进行的，因此确定开展拓展项目之后，学校就应该积极进行筹备工作，端正态度，保证拓展训练的顺利开展。

3.3 吸收先进经验，有序开展拓展训练

高校体育课程和拓展训练应该有一定的联系，让学生可以在有序的体育锻炼的过程中进行拓展训练。拓展训练应该与体育课程想交接进行，体育课程中涉及到的内容，应该在拓展训练中有一定的体现，让学生学以致用。开展拓展训练还应该注意针对学生不同的身体素质进行，拓展训练时期要同时制订不的难度，让学生根据自己的身体状况进行选择，不可操之过急，对学生的身体造成一定的影响。高校体育课程中开展拓展训练，应该注意操作性和创新向的结合，让学生能够在训练的过程中有一定的启发，引进先进的经验和设备，完成高校体育课程中的拓展训练。

3.4 注重安全措施，保证拓展训练的安全

高校体育课程中开展拓展训练，应该重点关注学生的安全问题，保证拓展训练的安全性。要减少拓展训练中安全问题和安全事故的发生，应该从多个方面进行着手操作，在校内进行拓展训练应该对校内设备进行检修和维护，对学生的身体素质进行检查之后，开展拓展训练。在校外开展类似野外生存技巧的拓展训练时，应该特备注意场地的选择和拓展训练过程中学生秩序的把握，场地选择上要避免高山和容易发生自然灾害的地区，减少安全事故发生的几率，重视学生秩序的管理，减少学生独自外出的几率，野外生存训练应该有2个以上的教师同时跟队进行拓展训练。学校严格规范拓展训练流程，注重操作规范，保证安全。

4 结 语

高校体育教学过程中，学生参与的积极性不高，在高校体育课程中，加入拓展训练之后，就能让学生参与的积极性大大提升，还能进一步锻炼学生的实践能力和综合素质，对大学生的全面发展有很多好处。在高校体育教学的过程中，要注重安全意识，增加拓展训练项目，让学生自愿加入到拓展训练中，增加更多的设施，更好地开展高校体育拓展训练。

[1]马胜永.我国高校体育开展拓展训练课程教学研究[D].曲阜：曲阜师范大学，2009（4）.

[2]于海涛；常会丽.高校体育教学中开展拓展训练的可行性分析[J].河南教育学院学报：自然科学版，2005（9）.

[3]高琦.高校体育开展拓展训练的教学模式探讨[J].当代体育科技，2013（5）.

G807.4

A

1674-151X（2014）04-079-02

2014-03-05

李亚，讲师。研究方向：体育教育。