阳光体育背景下对高一学生体育锻炼态度影响研究——以合肥市一六八中学为个案

薛冬梅

（合肥市一六八中学，安徽 合肥 230601）

本文通过阳光体育在合肥一六八中学的开展，研究阳光体育开展18周前后合肥一六八中学高一年级学生体育锻炼态度的变化，了解影响合肥一六八中学高一年级学生体育锻炼态度的因素。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

本研究的研究对象是阳光体育背景下合肥一六八中学学生锻炼态度的状况与影响因素。抽取以合肥一六八中学高一年级的部分学生作为调研样本，共470人次，抽取的样本是按照文科男生、文科女生、理科男生、理科女生的方式从高一中随机抽取，从而使抽取的样本基本反映合肥一六八中学高一学生的情况。

1.2 研究方法

1.2.1 问卷调查法 根据本研究的需要，设计了体育锻炼情况问卷调查表。此问卷是为了了解合肥一六八中学学生体育锻炼现状，同时找出影响合肥一六八中学学生参与体育锻炼态度的因素。

1.2.2 实验法 根据本研究的方案设计，实验总时间为18周，最后一周为量表和问卷后侧，整个测试是在班主任和辅导员的协助下，由作者本人直接实施完成的。

实验目的：了解参加阳光体育活动的高一年级学生与参与传统体育活动项目的高一年级学生对分别他们锻炼态度形成的影响程度。

实验时间：实验从入学第一周选课后开始，2011年9月7日～2012年1月8日，共计18周时间，特长班与兴趣班的活动时间为每周一、三下午课外活动时间，每次90分钟。

实验内容：对照组的学生参与合肥一六八中学体育课的教学和合肥一六八中学阳光体育开展之前的传统体育活动项目，实验组的学生在对照组学生参与的项目上增加了阳光体育开展的锻炼项目。合肥一六八中学为响应中央7号文件，开展阳光体育的活动项目主要有以下几项方式。

第1项是兴趣班的开设，每周一、三的课外活动时间，学生可以根据自己的兴趣和爱好，参加学校开设的任何一项体育项目的学习，学校安排有专门的老师进行项目辅导。与上体育课不同，学生完全可以自由地参与自己喜欢的体育项目，不受任何约束，这极大地提高了学生们体育锻炼参与度和兴趣。

第2项是设立特长班，每周一、三的课外活动时间，学校根据兴趣班开设的体育项目，每个项目另开设了一个特长班，班里招收学生都是这个项目的佼佼者，水平相对较高，有专业老师对他们进行的训练，进一步提高他们的专项技术水平，同时鼓励这些同学参加一些校际比赛。

第3项是开设体育选修课，过去合肥一六八中学体育课的学习，主要是技术课的学习。

第4项是增加了一些竞赛项目，在原先的校内三大赛事的基础上，现在增加了羽毛球赛、乒乓球赛、趣味运动会和冬季长跑接力赛等。另外，各个年级自己还开展一系列体育活动。

实验对象的施加因素：

实验组：实验组的60名学生除了参加体育课的学习以外还参与了阳光体育锻炼项目：有42名学生参与了兴趣班的学习，参加篮球兴趣班的学生9人，参加足球兴趣班的学生10人，参加羽毛球兴趣班的学生5人，参加乒乓球兴趣班的学生6名，参加田径兴趣班的学生有3人，参加形体兴趣班的学生有9人。18人参加特长班的学习，其中篮球特长班的学生4人，足球特长班6人，，羽毛球5人，乒乓球3人。10名学生参加了体育理论选修课的学习。参加体育保健的有3人，参加体育欣赏的有4名，参加运动损伤课的有1人。实验组的学生中有19人次的学生参与了各种竞赛活动。

对照组：对照组的62名学生参与了传统体育活动项目，传统的体育活动项目包括体育课和三大竞赛，三大竞赛包括篮球赛、足球赛和田径运动会，62人都参与了体育课的学习，其中有15人次的学生参与了学校传统的三大竞赛活动。

实验对象的均衡化处理：实验前对实验组与对照组学生锻炼态度进行差异性检验。

实验过程的控制：（1）作者每周记录一次实验组各项目学生锻炼情况和对照组学生的参加比赛情况，内容主要包括学生出勤的情况，锻炼时间，锻炼强度以及比赛情况。（2）通过各授课老师对学生锻炼情况的反馈。

1.2.3 数理统计法 本研究对调查收集的数据，运用spss16.0统计软件进行处理分析，主要采用独立样本T检验和配对样本T检验。

2 结果与分析

2.1 大一年级锻炼态度的比较

2.1.1 入学后实验组与对照组锻炼态度的比较 调查可知，实验组与对照组在行为认知（P﹦0.169＞0.05）、行为意向（P﹦0.535＞0.05））、情感体验（P﹦0.170＞0.05））、行为习惯（P﹦0.217＞0.05）上无显著差异，所以，可以得出随机分出的实验组与对照组在锻炼态度方面基本保持了同等条件的要求。

2.1.2 对照组在18周前后的锻炼态度的变化 调查可知，对照组在18周前后行为认知（P﹦0.140＞0.05）无显著差异，随着社会的发展，各级学校条件的改善以及对体育的重视，学生们参与体育锻炼的机会越来越多，他们对体育的功能早就有了一个正确的认知，所以高一学生在18周前后的行为认知无显著差异。而他们在行为意向（P﹦0.000 ＜ 0.05））、情感体验（P﹦0.018＜ 0.05））、行为习惯（P﹦0.015＜ 0.05）三方面有显著的差异，并且，18周后的得分均高于刚入学时的得分。在过去的18周里，高一学生通过选取自己喜欢的体育项目后，接受了比较正规的体育教学，这极大地提升了他们对体育的了解和参与体育运动的兴趣，相应地他们参与体育锻炼的次数和时间也有所增加。另外，高一学生在进入高中之前，他们为了对付中考，花费了大量时间，大多数学生都没有过多的时间参与体育锻炼。在对体育的功能有一个正确的认识的前提下，进入高中后他们参与体育锻炼的时间、次数都要比他们在上高中前要稍多一些，锻炼态度要好一些。

2.1.3 实验组在18周前后的锻炼态度的变化 调查可知，与对照组一样，实验组的学生在18周前后行为意向（P﹦0.000 ＜ 0.05））、情感体验（P﹦0.000＜ 0.05））、行为习惯（P﹦0.000＜ 0.05）也都有显著的差异，得分也高于刚入学时的得分。相对与对照组，实验组的学生除了与对照组的学生接受一样的体育教学外，他们在这学期里还参与了学校里开设的一系列阳光体育运动。

2.1.4 18周后实验组与对照组锻炼态度的对比 调查可知，18周后对照组与实验组在行为意向（P﹦0.011 ＜ 0.05）和行为习惯（P﹦0.002 ＜ 0.05）上有显著差异，并且，实验组的得分高于对照组，而实验组与对照组的区别在于实验组的学生参与的一系列阳光体育的活动，如参加兴趣班、特长班和选修体育理论课等，而对照组在这18周里没有参与上述阳光体育的一系列活动。所以造成这种差异的原因可以认为是由于学生参与阳光体育运动的结果。兴趣班和特长班的开设以及授课的特点，极大地提高了学生参与体育活动的积极性，而理论课的开设使学生更多地了解到了体育方面的理论知识，提高了对体育的认识，引导他们参与体育运动。趣味运动会和冬季长跑接力赛提高了学生参与体育锻炼的兴趣，同时增强了同学之间的凝聚力。总之，合肥一六八中学开展的阳光体育运动具有集趣味性、科学性、健身性于一体的特点，引导学生进行了科学的锻炼，使学生在参加阳光体育运动锻炼的同时形成运动的习惯，体验到了运动的快乐，最终改善了他们的体育锻炼的态度。可以说，阳光体育运动的开展把众多的没有健身习惯的学生引入到了体育锻炼者的队伍。

2.1.5 高一年级锻炼情况的比较

（1）18周前后实验组学生的锻炼情况比较。通过对合肥一六八中学学生锻炼情况问卷进行统计，实验组在18周前后学生参与体育锻炼的认识基本相同，排在1、2位的分别是体育锻炼可以增强体质和健康以及体育锻炼可以磨练和增强人的意志。对参加体育锻炼后的感受排在1、2位的分别是心情舒畅和感受乐趣。实验组学生的锻炼情况都有了不同程度的变化，积极参与体育锻炼的人数比例由原来的13.3%上升为36.7%，每周参与锻炼次数在3次以上的学生比例有原来的20%增加到了45%，锻炼时间在30分钟以上的学生由原来的48.3%上升到了71.6%，中等以上强度锻炼强度的人数比例也由40%上升到了60%。

（2）18周前后对照组学生的锻炼情况比较。对照组学生在18周里，他们积极参与体育锻炼的人数、每周锻炼的次数、时间、强度和参与体育锻炼的感受与实验组的学生一样，都有了不同程度的提高。他们积极参与体育锻炼的人数比例由原来的12.5%增加到了22.5%，每周参与锻炼次数在3次以上的学生比例有原来的20%增加到了32.5%，锻炼时间在30分钟以上的学生由原来的47.5%增加到了70%，而每次锻炼强度在中等强度以上的学生也由原来的42.5%增加到57.5%。

（3）18周后实验组与对照组学生锻炼基本情况的比较。虽然18周后实验组与对照组的学生在积极参与体育锻炼的人数、每周锻炼的次数、时间、强度和对体育锻炼的感受等方面都有了一定的变化，但是他们的变化幅度是不一样的，实验组在这4个方面的百分比差值均高于对照组。

3 结 论

3.1 参与阳光体育锻炼的合肥一六八中学高一年级学生锻炼态度比没有参与阳光体育的学生的锻炼态度更加积极，实验前后他们的行为意向和行为习惯存在显著差异。

3.2 阳光体育的开展使更多的高一年级学生参与到了体育锻炼中，并且，锻炼时间、次数、锻炼强度均高于没有参加阳光体育的高一学生。

3.3 阳光体育可以更好地促进合肥一六八中学高一年级学生锻炼态度的形成，建议合肥一六八中学继续加高对阳光体育的推广，让更多的人参与到体育锻炼中来。

[1]毛荣建，刘蓟生，毛志雄.锻炼行为激发机制的研究进展[J].体育学刊，2003（10）：137-139.

[2]冯唯锐，徐蕾.“阳光体育运动”解析及高校实施的策略研究[J].首都体育学院学报，2008（4）：13-16.