中小学课外体育活动的组织和评价

袁建平 袁锋

(1.江苏省靖江市斜桥中学;2.江苏省靖江市滨江学校 江苏靖江 214500)

中小学课外体育活动的组织和评价

袁建平1袁锋2

(1.江苏省靖江市斜桥中学;2.江苏省靖江市滨江学校 江苏靖江 214500)

课外体育活动是中小学生体育活动中不可缺少的部分,对学生的发育成长以及培养优良的品质和活泼开朗的性格都有着积极的意义。一个课外体育活动的成功与否,不仅需要精心组织设计与引导,更重要的是让学生自发地参与到活动中。课外体育活动是中中小学生体育活动中不可缺少的部分,对学生的发育成长以及培养优良的品质和活泼开朗的性格都有着积极的意义。合理科学的课外体育活动不仅使学生的身体得到锻炼,还能从中感受到身心的愉悦,通过参与课外体育活动,拓展中小学生生活的时间和空间,增强他们人际能力,提高他们的社会适应能力,帮助学生来摆脱不健康的行为和心理困扰,走向快乐人生,教育工作者有义务从一开始就给学生创造一个能够充分发挥自己的潜能,养成健全人格的环境。一个好的课外体育活动必须精心组织,怎样组织才能让学生喜爱,才是有锻炼价值的课外体育活动。笔者结合我校的情况,谈谈这方面的体会。

中小学 课外体育活动 组织 评价

体育课的时间、场地都是有限的，学生活动量、密度、活动的项目都受到各方面条件的制约，因此，有计划、有组织地利用课外体育活动来养成学生自觉锻炼身体的好习惯，通过课内外的锻炼领悟技术、熟练技术、拓展技术、发展技术，并以多元化、多层次的评价，促进学生的生理、心理和体育能力、健康有序地发展，使学生在活动中不断获得成功的体验，从而对课外活动产生浓厚的兴趣，为学生能终身热爱和参与体育运动打好基础。

1 课外体育活动的组织

1.1 课外体育活动的组织形式

要组织好课外体育活动，首先要确定一个整体框架，即课外体育活动的形式、采用何种器材、如何规划并合理使用场地等等。一般在进行准备活动之后，小学生可在班主任组织下进行集体模仿练习以及诸如钻山洞、头顶毽子走、抬轿子和走跑、攀爬、跳跃等集体练习项目，一周轮换一次；中学生则进行灵敏、柔韧、速度、趣味田径、趣味球类以及学生体质健康标准的练习和互测等。同时做到各种基本动作有机结合、班级与年级活动的整分结合。让学生身心在除大课间以外的体育活动中得到极大的满足和锻炼。

1.2 课外体育活动的组织步骤

1.2.1 提出要求

各班主任简要总结上一次活动情况，提出本次活动重点及要求。所有学生都应该了解活动的内容和要求，争取在活动中获得更大成功的体验。

1.2.2 组织活动

各班在班主任带领和体育老师组织下根据一周课外体育活动安排表上的具体安排和具体要求进行活动，所需器材我们实行“每班一筐”，即在活动前体育老师和器材室根据一周安排每天将各活动区域的器材准备到位，最大程度保证活动时间不受侵占；活动以先练习后竞赛的方式进行组织，周一至周三对新项目进行熟悉和练习，周四、周五则根据各班练习情况进行班级内竞赛或者班级间的对抗赛；如果该项目难易不当，教师可根据学生情况调整难度，让学生选择适合自己的难度，体验之后，再思考，挑战更大难度的练习，以满足学生的身心需求。

1.2.3 放松和小结本次活动效果

播放优美舒缓、学生喜爱的、熟悉的音乐，学生在音乐声中调整呼吸，使情绪逐渐恢复平静，有针对性的放松自己的身体器官，待心率下降后，收拾器材，归还器材室做好记录，在轻松愉快的气氛中走出操场，结束课外体育活动。

1.3 课外体育活动的组织注意事项

要组织好课外体育活动，还要注意学生的年龄特点。过去我们易犯的错误是老师将自己的喜好强加于学生头上，课外体育活动要么千篇一律，变成军训，要么流于形式，变成放羊。既然课外体育活动是学生一日活动的重要组成部分，就要考虑到学生的兴趣、需要，从中小学生的非智力因素特点出发来设计、编排、组织和实施，最大限度地发挥器材功能，才能真正的组织好课外体育活动，这样的活动才能受到学生的欢迎。例如：小学各年级学生在进行爬钻练习时，可以变换器材位置，增加趣味性，以激发学生的练习兴趣，也可是当增加难度，给学生一个挑战自我、发展自我的空间；中学各年级在进行梦想大灌篮时可以降低篮圈高度，体验灌篮成功带来的成就感；也可以就男女生性别进行分组，根据各自的兴趣分别进行不同的运动项目，各自体验成功的快感。

2 课外体育活动的评价

课外体育活动是以教师精心组织、学生积极参与的活动，如何评价一个课外体育活动的成功与否？我认为从六个方面来评价。

2.1 活动组织目的是否明确、是否有效

课外体育活动不是徒有其表地讲为了培养学生吃苦耐劳的精神，积极向上努力拼搏的意志，也不是开展花拳绣腿式活动，更不能搞专业训练式活动。既然是体育活动就要有明确的目标，有实实在在的体育技能，还要有运动量，三者缺一不可。活动时学生的最高心率在150次/min左右，呼吸频率在30次/min左右。

2.2活动组织是否符合学生身心发展水平

每天课外体育活动环节的组织必须考虑学生的年龄特点及接受能力。明显低于或超出范围的随意性安排都是没有效果的，甚至会将学生的终生体育意识扼杀在摇篮里。

2.3 学生是否积极参与

学生是活动的主体，如果一个活动下来只见几个老师在打球，一群学生在围观或只见老师在吆喝，学生个个不想动，那可以说是相当的失败。要让学生参与活动，并且全身心地投入进去，活动内容、过程的精心设计，器材的精心选择，教师的精心组织是缺一不可的。

2.4 教师主导作用的发挥

教师的主导作用的发挥不仅是教师的语言、动作、情绪，还包括活动过程中教师注重对学生各种能力的培养。如：怎样在游戏中遵守游戏规则，与同伴合作，培养集体荣誉感，乐于助人等。

2.5 场地器材的合理利用

场地器材的合理利用会直接影响活动的效果，如学生进行单调而枯燥的跳高活动时，教师若不在场地、器材的布局上下功夫，只是随意布置一个或两个跳高场地让学生去练习。这样，学生就会觉得没滋没味，一节课究竟能练几次？学生的参与性严重受限，大部分时间将会在等候与观看中消磨。相反的，教师若能巧设成放射状环形场地若干，高度有高有低，且以皮筋代替横竿，让学生以游戏的形式去练习，在练习中挑战同伴、挑战自己，这样既提高了学生的学习兴趣，又增加了活动的密度，提高了学生的参与度。

2.6 培养学生动手能力,杜绝意外事件发生

对于可活动场地较小的学校，场地小、人数多、器材装卸是意外事件发生主要原因，教师应在活动前规划全校的可活动场地，调整年级与年级之间的活动时间，分段进行。而器材的装卸给老师的组织工作增添了困难，往往在这时候，很多老师心存诸多顾忌而轻言放弃，与此相反，教师必须始终利用学生的帮助，并且尽早地培养学生独立的对器材进行装卸。教师承担监督的责任，在学生无法完成装卸器材，确实需要帮助时，才给予帮助，并在安装完成后检查器械安装情况，防止练习中意外事件的发生。另外，在进行体操项目练习时，必须教会学生如何进行保护与帮助，同时，教会学生信任自己的同伴，敢于完成有难度的动作。

3 结语

总之，课外体育活动为学生养成这种持续性和不间断性提供了空间，因此，形成了体育课的自然延伸和体育教学的第二课堂。但是，课外体育活动又不仅仅是体育课教学的简单延续和第二课堂，而是对体育课内涵的补充和外延的升华。它不在乎学生的身体素质好坏，运动技能高低，而是要使学生通过积极的参与获得对体育运动深刻内涵的理解和认识，从而培养自身良好的体育意识，积极乐观的生活态度，吃苦耐劳、奋发向上的进取精神。可见，一个课外体育活动的成功与否，不仅需要精密的内容设计，精心的组织编排，精巧的场地设置，更重要的是学生能够自发地参与到活动中。

[1]教育部制订.体育与健康课程标准(2011年版)[M].北京：北京师范大学出版集团，2012.

[2]杨贵仁.学校体育工作培训教材[M].北京：旅游教育出版社，2012.

[3]安德利亚斯·科赛尔，盖哈德·海克尔，著.玩的艺术—德国中小学体育课的练习及游戏[M].丁鹏，译.北京：北京大学出版社，1999.

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2095-2813(2014)11(a)-0250-02