高校健美操运动竞赛及训练的现状与对策

冯婷

(郑州航空工业管理学院 河南郑州 450015)

现在健美操作为我国运动员体育项目中的一个新兴项目。它是以人的身体为对象、以健美为目的、以身体练习为内容、以创编为手段,将其体操、音乐、舞蹈合二为一,从而体现健美操的存在价值和欣赏价值,且能充分的体现现当代人对自我完善、个性开发和身心健康的共同目的,因此越来越受到大众及各高校的喜爱和重视。其中,由于健美操在国际上的地位不断提升,使得健美操运动在全国乃至世界都蓬勃发展,不仅仅只是奥运项目之一还是各高校积极推动的项目之一。因为,健美操可以增强学生体质、塑造个人形体、提高艺术修养、陶冶情操等特点,又给人带来青春与活力。因此,各高校将健美操设置成“必修”或“选修”课程及一些健身俱乐部,使其学生在健美操运动和竞赛中不断提高自身修养、精神面貌和文明素质。这是当今社会各高校对学生的最终期望，也是加快我国各高校在课余训练改革工作的重要任务,以此探索出一条为培养高校优秀运动员的新道路,加快步伐形成适合我国国情和高校特点的管理体制,这是我国高校体育工作者的主要任务。

1 健美操的作用及特点

健美操主要是以动感或轻柔的音乐及优雅协调的动作展现人不同形态的美,也是以培养学生高贵气质和塑造形体为主要目的,因此,受广大学生的热爱。其中,健美操还是以人体动作作为语言的艺术表现,以具体的可视形象展现人的灵活、智慧、力量及对自然征服和支配的创造能力,同时也是体现人的思想情感和精神风貌的关键因素。在健美操竞赛和训练中,内在精神气质和外在表现形式是艺术水平的体现,然而再结合运动员的面部表情和自身表演能力及融入特定音乐进而展现其内涵和意境,既有健身作用还能提升身体的协调性,从而促进学生的学习效率和文化修养。因此,学校应积极开展健美操竞赛和训练,以此增强学生与老师、学生与学生之间的情感交流,有利于带动校园文化的艺术发展和促进学生生理健康素质发展。

2 高校健美操运动竞赛和训练的发展状况

2.1 我国高校健美操运动竞赛和训练现状

近年来,随着教育事业的不断提高,我国高校也越来越重视学生的体育素质技能。因此,健美操成为了各高校训练学生身体素质的主要项目。因为健美操的产生是借助音乐、舞蹈、体育、体操、艺术为一体的项目,是体现人内外美感的重要形式,它以其自身固有形态和价值魅力吸引广大青年学生和群众的喜爱,也是锻炼身体、舒展身心的极佳运动项目,也是培养人与人之间道德文化素质的重要表现。再者,以竞技为目的竞技健美操也是健美操中非常重要的项目之一,随着近几年国内外赛事的不断增加和规则日趋完善,正逐步趋于成熟。2005年7月在德国鲁尔区进行的世界运动会竞技健美操比赛中,中国选手以六人操冠军和男子单人第五的好成绩,打破了中国选手之前参加世界大赛获得最好纪录,这是中国竞技健美操队在世界大赛中夺得的第一枚金牌,也是中国竞技健美操运动的历史性突破。

2.2 高校开展健美体操运动竞赛的意义和价值

其中,高校健美操运动训练是为培养专业人才而设定的,然而,竞赛的主要目的是针对人才的选拔和对优秀运动员的进一步深化和改造,从而为我国健美操事业注入新鲜血液。现如今,我国高等学校有百余所,在校学生众多,因此,大学生是高校不容忽视的一支强大队伍也是优秀运动员的后备力量。由于,现代健美操运动训练已发展成为采用“多学科综合运用”的新阶段,使得运动员如若缺乏较高的科学文化知识就很难接受现代的科学训练,单凭自身的努力和勤奋是很难到达世界先进水平的。因此我们可得出,要想成为一名优秀合格的运动员,除了要有吃苦耐劳的精神外,还需具有较高的科学文化知识和心理素质及先天性的专业技能。然而,要想成为一名优秀合格的健美操运动员，必须具备全面的专业技能、良好的智能、健强的体能和稳定的心理平衡能力,当然天赋是必备的,再通过后天的专业化训练和实际锻炼,最终蜕变成一名优秀合格的健美操运动员。因此,训练是培养人才的基础,竞赛是发现人才的前提。

3 高校健美操运动竞赛和训练存在的问题

3.1 竞赛制度方面

目前,健美操比赛主要分为全国性比赛和地方性比赛两种赛制。全国性比赛是针对健美操锦标赛、青少年锦标赛、大学生和体育学院健美操比赛等。而地方性比赛则是省市健美操运动会及个别行业体协健美操比赛。近几年,我国高校参与的全国性健美操比赛相对于地方性比赛较少,由于部分高校离参赛点较远、经费缺乏等原因导致无法参与。这不仅不利于该项目的发展还阻碍了学生展现个人能力的机会。因此,国家应高度重视此问题并进一步制定出有效的改进措施,进而提高高校健美操在全国性比赛中的参与。

3.2 缺乏高水平的健美操教练员

由于,教练员是运动训练的组织者、实施者、管理者和承担者,对运动员的全面发展及运动技术的提高起着积极的导向作用。现代健美操是多个体育项目的综合体,因此教练员不仅要深刻的理解健美操的各项技能还要具有较高的实际操作能力、审美眼观、艺术鉴赏和较深的文化底蕴。但是,如今的很多健美操教练员都是从其它体育项目中转过来的,导致缺乏健美操的执教经验和教学技能,使得教学内容仅限于套路动作和短期训练,缺乏科学的训练方法和创新能力。最终导致学生既没得到良好的技能锻炼,其训练水平也没得到提高。因此,我们必须强化健美操教练员的各项素质技能。

3.3 科研水平偏低

由于健美操是集体育、音乐、舞蹈、服饰于一体的新型运动项目。其中还包括了解剖学、生理学、运动学、营养学、美学等多种学科的知识。据有关数据显示,我国健美操教练员的英语水平普遍偏低,技能水平相较国外偏差,这直接影响了高校对健美操在训练理念、训练方法、动作编排和音乐制作等方面有着较大的局限性。因此,各高校教师应充分利用课余时间提高英语水平和强化专业技能,抓好科研工作。利用理论知识去指导实践,用实践去获得成功,进一步提高高校学生在健美操运动中的建树。

4 建议和对策

4.1 强和重视地方性健美操的竞赛

众所皆知,运动竞赛能促进训练和竞赛水平的提高。近年来,国内外的健美操比赛逐渐增加,但是由于健美操运动发展不均衡和地方性经济发展不全面,使得参赛队伍受到很大程度的局限性,因此我们应该加强和重视地方性的健美操比赛。即以赛带练、以赛促练的训练方针。

4.2 加大媒体宣传力度,争取地方企业的支持和推进

由于健美操是一个投入性较大的行业和项目,如参赛者的服饰、鞋袜、音乐及出赛都需要投入大量资金,使得很多企业在设置的奖金方面资金过低,导致很多高校由于资金问题没有引起高度重视。由此,我们必须加大媒体宣传力度,如电视、广播、转播等争取获得更多更大企的支持和推进。

4.3 加强健美操运动员的专业化训练和强化教练员的整体素质

在加强健美操运动员的专业化训练和强化教练员的整体素质中，我们必须针对各学生的不同情况进行专业化训练,以此达到在加强他们自身的基础训练时,还能确保运动竞赛时发挥出较高水平。再者,教练员需关注国内外的发展趋势,积极参与国内外的培训和指导,增强自身的各项能力,从而推动学生的整体综合能力。

5 结语

总而言之,在培养现代健美操运动竞赛和训练时,我们要正确的处理好教与学之间的关系,注重加强学生的实践能力和竞技能力,进一步提高高校学生对健美操竞赛和训练的认和理解,以便帮助多数学生的外向思维开发和提高健美操技能开发。

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