毽球在中学体育教学中的价值初探①

王利勇

(内蒙古呼和浩特第三十八中学 内蒙古呼和浩特 010010)

随着青少年体育教育事业的不断深入发展,体育教学中的运动项目选择也不再仅仅局限于教学场地,更加多元化和灵活化的体育教学模式成为了中学体育教学改革的主要特征。毽球运动对于学生身体协调能力以及运动技能均有一定要求,无论是简单踢还是混合踢都是对身体素质的一种有效训练途径,对于学生身心共同发展极为有利。盘脚踢是最为常见的一种毽球踢法,而拐脚踢则是通过脚外侧来进行反踢,这两种踢法相对较为简单。蹦脚踢要求踝关节绷直,利用脚尖将球弹起,而磕脚踢则是通过膝盖力量使毽球在身体间循环,显然这两种踢法相对较难。毽球运动对学生的身体技能提出了一定要求,只有坚持不间断训练才能达到最佳练习效果。本文针对毽球运动在中学体育教学中的实施价值进行了深入分析。

1 毽球运动在中学体育教学中的实施

中学阶段体育教育事业的发展在取得一定教学成效的同时也存在着一定弊端,这一局限性主要表现在升学率对中学体育教学的影响方面。迫于学校升学率的制约,重智育、轻体育的现象频频发生,繁重的课业负担使学生无暇顾及体育锻炼,更不用说学校在体育教学设施及教学成本方面的投入。体育教学场地和教学设施的缺少使得正常的体育教学活动难以顺利开展,体育教学效果无从体现。毽球运动除了基本的趣味性与观赏性之外,健身性与对抗性也是深受学生喜爱的重要原因之一。

1.1 毽球运动的特点

毽球本身具有质地轻、易掌控、球速慢的特点,无论是运动难度还是运动技能都没有过高要求,这对体育教学活动而言既达到了必要的体育训练目的同时也表现出当前体育教学活动的娱乐性特征。体育教学活动中的毽球运动不受教学场地限制,对于运动者的年龄和性别也没有特别要求,易学易操作,有着极大的可控性。毽球运动主要通过脚踢、胸顶、头击等动作来完成,这对全身的肌肉关节均起到了良好的锻炼目的,对于学生的身心健康发展大有裨益。毽球运动体力消耗适中,在培养学生肢体灵活性与协调性的同时也让学生养成了勤于体育锻炼的习惯,是促进中学体育教学模式改革的有效路径。

1.2 中学体育教学中引入毽球运动的重要意义

毽球运动应用于中学体育教学的重要意义主要表现为四方面:第一,促进学生团体意识及集体荣誉观念的形成。毽球运动除了基本的健身与观赏特征之外,运动过程中的对抗性也深受学生喜爱。在团队协作的密切配合下,学生能够深刻感受到体育运动带给他们的快乐与满足,在提高运动技能的同时也是情感的培养过程。第二,减轻了心理负担对学生情绪的不良影响。课业负担与升学压力难免会对学生的心理和情绪产生诸多负面影响,这时充足的体育锻炼不仅能够舒缓学生的紧张情绪,对于正确价值观的培养也必将产生积极的导向意义。第三,培养学生积极的竞争意识。竞争意识的培养不仅仅针对体育竞技活动,在学习方面也对学生综合素质的拓展有着积极影响。毽球运动在团队竞赛过程中开展,这对培养学生积极进取、敢于拼搏的优良品质大有裨益。第四,强化学生自身意志品质中的耐挫力。体育竞技有输有赢,正如学习过程中的挫折一般,学生在经历体育运动中的成功与失败的同时,自身的意志力和耐挫力也必然得到强化。

1.3 毽球运动开展过程中的注意事项

毽球运动在中学体育教学中的开展也应做好自身的项目实施策略。首先,从基础体育项目活动的教育和宣传工作出发,为毽球运动的开展创设最佳的教学环境。其次,毽球校本教材的编写也应当纳入正常的教学程序当中,为毽球运动的开展提供更加完善的理论支撑。最后,体育教师专业素养的提升也不容忽视,毽球运动的整体竞技水平依赖于体育教师的正确指导,因此定期的教师培训必不可少。

2 关于毽球运动在中学体育教学中的价值分析

中学体育教学中运动项目的选择应从学生基本的身体状态以及运动素质和水平出发,符合学生身心发展需要的同时也应体现出体育运动必要的娱乐性特征。丰富多彩、形式多样的毽球运动不存在任何运动时间与运动方式的限制,能够随时随地满足学生的体育运动需求。20世纪90年代,毽球运动正式成为中学体育教学的运动项目,在促进学生素质全面发展的同时也为我国体育教育事业的发展作出了卓越贡献。关于毽球运动在中学体育教学中的实施价值,可从以下三个方面得以呈现。

2.1 健身价值

毽球运动作为典型的有氧运动之一对于训练肌肉关节的灵活性极为有利,通过对内脏器官的刺激来达到一定的血液循环目的,促进人体内的新陈代谢。此外,毽球运动的健身价值还体现在供血功能和内分泌调整方面,这对提高学生的记忆力极为有利。毽球对于学生肌肉力量的锻炼也起到了积极的促进作用,无论是肌肉弹性还是关节柔韧性都得到了最大程度的训练。中学体育教育中毽球运动的健身价值不容忽视,这一价值不仅体现在人体脏器的系统机能循环方面,同时对于机体灵敏度和协调性的培养也有着积极而深远的促进作用。

2.2 人文价值

除了基本的健身价值之外,中学体育教学中的毽球还表现出不可忽视的人文价值,人文价值可从毽球运动的艺术性和娱乐性特征中得到体现。从艺术角度来看,毽球运动讲究运动竞技过程中的人球合一,重视运动竞技和谐美在体育教学中的呈现,内在体验过程大大丰富了学生对毽球运动的整体感知。娱乐角度方面,毽球运动通常以团队竞技方式出现,在享受竞技乐趣的同时对于学生的团队协作意识也有着积极的促进意义。甚至不少学生运用自我想象力将毽球运动发展成为自创自编的毽球舞蹈,这使得毽球运动中的人文审美因素更加饱满。

2.3 娱乐价值

对于毽球运动而言,竞赛文化本身就有着与生俱来的娱乐价值,而毽球运动正是在教育教学过程中将娱乐价值不断放大,成为深受学生喜爱的一种休闲娱乐方式。中学体育教学中毽球运动的引入集合娱乐、休闲、健身、竞技等多种特征,是个人赛与集体赛的联合发展,甚至在发展过程中逐渐成为一种大众化的体育休闲运动方式。关于毽球运动的开展形式,可以是踢毽个数比拼,也可以是踢毽花样比拼,甚至可以在团体赛中进行个人技能的比拼,在体现毽球运动娱乐休闲特征的同时也是一种体育文化属性在体育教学中的呈现。

3 结语

毽球运动在中学阶段体育教学中的渗透既是对中国传统民族文化的沿袭,同时也是对现有中学体育教学项目的补充。毽球凭借其危险系数低、携带方便、简单易于操作等优势成为中学体育教学项目的首选,无论是毽球本身的健身价值还是人文价值都得到了充分体现。从中学体育教学的开展现状来看,毽球运动的引入不仅符合中学阶段学生的基本身心发展规律,一定程度上还丰富了中学体育教学的内容,在实现强身健体目的的同时也提高了学生的人文素养。在当前体育教学终身化和娱乐化的改革目标指引下,毽球运动在实际课堂教学过程中促进了学生完善的心理品质的形成,同时也是实现国家体育教学目标的有效路径,是对当前体育教学模式的一种变革。可见,毽球在中学体育教学中的应用已然成为体育教育的发展趋势,并推动着体育项目朝着更加科学化与人文化的方向迈进。

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