试述体育游戏对青少年身心健康的发展①

卢忠瑾 杨子成

(延安大学体育学院 陕西延安 716000)

体育游戏是游戏的一种,以促进身心健康发展为目的,以体力活动和脑力活动为基本手段,具有浓厚娱乐信息的身体练习和思维练习的方法[1]。体育游戏富有两层含义:广义上讲,体育游戏是以娱乐为目的,在一定规则条件下,通过身体运动的方式进行的一种娱乐活动;狭义上讲,体育游戏是以教育为目的,以体育动作为基本内容,以游戏为形式,以增强学生体质为主要目的特殊的体育活动[2]。由于体育游戏所特有的特点深受青少年所喜爱,体育游戏不仅内容丰富多彩,形式多样;热侵具有较强的目的性、针对性与竞争性。并能结合实际根据需要而定,方法可以简单一些还可复杂一些,便于应用和组织。因此在体育教学与课外活动中,大力提倡推广体育游戏促进其身心健康全面发展,培养终身体育意识,促进全民健身计划的实施具有较好的作用。

1 体育游戏及特点

1.1 概念

体育游戏是在体育运动的基础上,综合人体的跑跳投基本生活与劳动技能及各项体育基本运动形式,创编出多种形体动作,并根据全民健身的需要,学校素质教育的需要,有针对性的拟定有教育意义的故事情节和竞技性较强的比赛规则而创编的游戏。

1.2 特点

1.2.1 趣味性,教育性

游戏应有趣味,体育游戏可以引导、培养、激发游戏者产生积极的心理倾向,得到心理满足,并对某游戏活动产生浓厚的兴趣。心理学家认为,兴趣与需要有着密切的联系,兴趣是在需要的基础上建立起来的,只有对体育有了某种认识,并对其产生兴趣,才能把活动是为自身的需要。所以,只有准确地把握青少年的运动兴趣的特征,掌握青少年的心理活动规律,才能促进激发青少年的积极性。

1.2.2 目的性,意识性

任何一种体育游戏总是具有一定的目的性,是为了传授生活和劳动的技能,是为了发展游戏者的体力和智力,使体力活动相结合和智力活动相结合,富有浓厚的娱乐气息和鲜明教育意义的活动。由于体育游戏是人类有意识的活动,因而在游戏活动的过程中,人们可创造性发展游戏的内容,制定游戏的规则,传授游戏的经验以及不断地创造出新的游戏。

1.2.3 虚拟性,非产生性

在游戏时人们可以扮演各种不同的角色,这些角色可以与个人在现实生活中的角色毫不相干。所谓的游戏的非产生性,主要是指游戏是非功利的,它并不产生游戏本身目的以外的其他实用价值。正因为游戏虚拟性和非产生性的特点,在游戏之前,无须做更多地训练和准备。

1.2.4 组织性,合理性

无论哪一种游戏都有其内容、方法和规则,而其内容、方法和规则又是完成游戏活动的关键,在组织游戏活动前,须讲明游戏的方法、内容和规则。对于有器械的游戏,要对场地、器材等的安全措施认真规范,即要为游戏者创造良好的轻松愉快的活动氛围,又要达到提高青少年的兴趣和增长运动能力的目的。

1.2.5 竞争性,实用性

在游戏过程中,在规则要求下,使参与者充分发挥智能、体能战胜对方,优胜者感到成功的不易和成功的喜悦,同时使失败者有再战的激情,培养败不馁的精神,适于全面增强身体素质,适于提高游戏者积极向上的心理素质,有利于培养终身对体育的兴趣,有利于健身防病、治病及调解紧张的学习和工作节奏与气氛。

2 体育游戏对青少年身心健康发展的影响

2.1 促进身体素质全面发展

青少年正处于生长发育的关键时期,养成正确的走、跑、跳、投等活动能力有利于生长发育,体育游戏中有大量适合青少年的各种游戏,对于青少年身心健康有特殊的作用。游戏过程中,青少年的身体各机能都承担一定的运动负荷,这些负荷会促使新陈代谢速度加快,增强心肺功能,各器官、组织和系统都能得到相应的锻炼,这不仅有利于青少年的骨骼生长和身体发育,还有利于促进速度、力量、灵敏、耐力、柔韧五大素质的全面发展以及增强青少年机体免疫力,增强体质,增进健康。因此,体育游戏对全国面发展身体素质、增强体质具有重要意义。

2.2 提高心理素质

青少年正处于青春发育阶段,心理发展逐渐成熟,但还不是很完善,在异性面前具有强烈的表现欲望和成功欲。在游戏中,青少年可以尽情的发挥自己的体能和智能,这不仅能满足其在生理上和心理上的需要,还能够提高青少年中枢神经系统的兴奋性,有利于条件反射的形成,能够使青少年在欢乐中得到锻炼,在欢乐中学到知识,从而有效地激发青少年学习的兴趣和养成锻炼身体的习惯;另外,在游戏中获胜的几率人人平等,通过自己的不断努力和拼搏,终会取得竞技游戏的胜利,满足其成功的欲望,从而增强自信心,促进青少年身心健康发展。

2.3 开发智力,培养创新意识

体育游戏都受一定规则的约束,但又不拘泥于刻板的限制,这样就为青少年的思维活动留有了自由发挥的余地,现代概念是教师根据一定社会的教育目的,按照课程计划中规定的教学科目,引导学生积极主动地学习的双边活动。在游戏中,青少年可根据游戏的内容、方法、环境和规则,并在不违背规则的前提下寻找取胜的捷径,顺利完成任务,取得胜利。而此时所展现的投机取巧却是青少年发挥聪明才智的一大表现,有利于青少年智力的成长。体育游戏教学,可以引导青少年进行游戏创新,在所学游戏的基础上进行创编游戏,学会举一反三,使所学知识为己所用,培养其对所学知识的应用能力和思维创新能力,发展其创造性思维。

2.4 形成良好的思想品德,培养团结协作精神

体育游戏多以竞争性和群体性为主。青少年在游戏中需克服重重困难,而这些困难是在娱乐中不断克服的,也是青少年乐于克服的,这不仅能够满足其战胜困难的心理需要,还增强了其克服困难的信心,形成顽强拼搏的思想品质。体育游戏存在竞争,必然就要有一定的规则限制。游戏中,青少年需在遵守规则的条件下完成游戏,从而使青少年的纪律性意识在游戏中不断增强。体育游戏的群体性,使青少年在游戏中了解到,只有与同伴密切合作,积极配合才能完成任务,并且是配合得越密切,取得胜利的可能性就越大;另外青少年还能体会到自己是部分群体的一个分子,只有每一个分子都充分发挥自己的力量和聪明才智,最终凝聚到一起才能取得比赛的胜利;因此,青少年在参加游戏的过程中,其团结协作精神和集体主义精神都得到良好的培养。

2.5 促进社会交往能力

体育游戏很多都是以集体的形式进行的。青少年可以通过游戏相互交流,相互了解,相互帮助,增进友谊。游戏中可以不断交换游戏方式方法,相互转换角色和地位,使其群体间交往频繁而复杂。青少年可通过在体育游戏中的角色扮演,学习社会角色、掌握社会行为规范,这是青少年最好的实践机会和学习过程。

3 结语

体育游戏是人们喜闻乐见的文化项目之一,是体育教学手段的一种,是体育运动得以开展的重要媒介,对青少年的身心健康有不可代替的作用。在体育教学中合理运用体育游戏,有利于促进青少年的身心健康发展,有利于教学任务顺利完成。因此体育游戏在体育教学中是不可缺少的。

[1]李丑亮.对体育游戏的重新认识[J].山西师大体育学院学报,2003,18(2):56-57.

[2]邓平.体育游戏[M].北京:高等教育出版社,1999.

[3]林崇德,李庆安.青少年期身心发展特点[J].北京师范大学学报,2005(1):48-56.

[4]李龙,王艺兵，李岩.浅谈体育游戏在学校体育教学中的价值定位[J].湖北体育科技,2002,21(1):113-114,116.