“人心满足”是长寿的法宝

山野村夫

我今年八十有五，活到今天，也是奇迹。

我从小体弱多病，曾死过几次。16岁，得了危险的黑热病，眼看活不了了，幸被“美国黑热病”西安研究所治好，捡了一条命。解放后，我参加了教育工作。1957年“反右”，我被划为极右派，送去劳动教养。在“三年自然灾害”时期，得了浮肿病，几乎要命。接着，“文革”中，被打成现行反革命分子，说我是“地富反坏右总代表”，判“死缓”入狱，戴手铐脚镣，关了一年零一个月，直到十一届三中全会以后，拨乱反正，无罪释放。这时我只剩下一口气，奄奄一息。

彻底平反以后，恢复了工作，用公费医疗治好了沉疴。自此，我开始研究保健医学。

现在，我每天坚持三个小时劳动，喝水发汗，晒太阳。我发明“日光热捂透汗疗百病”和“水泡疗法治关节疼痛”等办法。85岁了，从没住过医院，我的养生经验是：

遇事不急，粗茶淡饭，勤洗多涮，日晒三遍。

与人为善，勿记恩怨，心胸广阔，眼向前看。

编辑/谭明endprint