◎ 封 林
取舍困难症
◎ 封 林
近来,我发现我妈经常长吁短叹,责怪自己太颓废。听到“颓废”二字,我觉得十分诧异,因为在我看来,我妈怎么也算是“老有所学”的先进分子。除了跟我一样热爱囤积远超过她精力所及的书籍、报纸之外,身为医生的她每天都会看三四档健康养生类节目,还认真做笔记。这种劲头,跟“颓废”怎么也不沾边。
追问之下才发现,这正是不能取舍带来的恶果。原来我妈觉得,有许多书籍、报刊自己来不及看,健康类节目也无法割舍,于是一旦干家务活慢点儿或者不小心被电视剧、娱乐节目勾上瘾“耽误”了时间,她就会开始焦躁、自责。当取舍困难已经影响到了我妈的心情和生活质量时,我这个心理咨询师怎么着也得做点啥。于是,我开始给她进行“心理分析”。
某种行为模式给自己造成麻烦,我们却放不下,这往往意味着我们已经从中得到了某种收益。能够做出取舍的人,往往活在现实里,能给自己合理的目标,他们获得的回报是满足感、掌控感,可免于承受“总是感到自己做得不够”的不安感,而付出的“代价”是承认自己的能力有限;不能进行取舍的人,他们总让自己处在不可能完成的任务里,所以时不时就会感到失落、挫败,但他们也一直沉浸在“我可以超越限制”的“全能幻想”里,避开了面对自己有限性时的失落。
听完我的话,我妈沉默了一会儿后表示:“你的‘歪理邪说’还有点儿道理。”我不知道我妈会不会有所改变,舍弃一些,我只是忽然觉得,人应该对自己好一些。
(摘自《读者·原创版》2013年12月)