菊花茶

小辉

知识吧

菊花是指我国十大名花之一，全国各地几乎随处可见。菊花的品种多样。产地湖北省大别山麻城市福田河的福白菊，浙江省嘉兴市桐乡市的杭白菊和黄山脚下的黄山贡菊（徽州贡菊）比较有名。产于安徽省亳州市的亳菊、滁州市的滁菊、四川省德阳市中江县的川菊、浙江省湖州市德清县的德菊、河南省焦作市、济源市的怀菊花（四大怀药之一）都有很高的药效。

夏天到时，菊花茶是必不可少的哦，清热解暑，也同时成了我们生活中必不可少的一种茶类。可不要小看菊花茶哦，它的功效与作用还是很多的。菊花为菊科多年生草本植物，是中国传统的常用中药材之一。据古籍记载，菊花味甘苦，性微寒，有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病，均有一定的疗效。主治感冒风热，头痛病等。 对眩晕、头痛、耳鸣有防治作用。

理疗吧

1. 菊花茶能够清热解火、消暑。喉咙发炎、外感风热、头痛、口腔溃疡等症，只要适量的饮用菊花茶，就能有效地达到降火的作用。

2. 防止眼睛疲劳。平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退，如果每天喝3到4杯的菊花茶，对恢复视力有帮助。

3. 明目养神。日常生活中多喝菊花茶不仅能够明目，还能够起到养神的作用，对于经常加班、熬夜的上班族，可要多喝一些哦，绝对是有益处的。

4. 防止辐射。日常生活中多喝菊花茶，有助于防止辐射，对于大部分的上班族而言，经常对着电脑过久的话，就应该多喝菊花茶，这样能够抵消电脑的辐射。

5. 杀菌消炎。多喝菊花茶能够帮助人体对抗多重病毒、细菌，能够达到很好的抑制的作用。

6. 消除眼睛浮肿。对于经常熬夜的朋友而言，早上起床后，眼睛会出现浮肿的现象，可以用菊花茶来消除浮肿，用棉签蘸取适量的菊花茶，涂于眼睛的四周，能够起到消除浮肿的作用。

7. 抗衰老。经常喝菊花茶还有抗衰老的作用哦，菊花茶也是一种保健茶，日常生活中可以多喝些。

营养吧

菊花茶富含维生素及铁、锌、铜、硒等微量元素，营养价值很高。

理化分析表明，菊花中含有挥发油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸、胆碱、水苏碱、小蘖碱、类黄酮、菊色素、维生素、微量元素等物质，可抗病原体，增强毛细血管抵抗力。其中的类黄酮已经被证明对自由基有很强的清除作用，而且在抗氧化、防衰老等方面卓有成效。从营养学角度分析，植物的精华在于花果。菊花花瓣中含有17种氨基酸，其中谷氨酸、天冬氨酸、脯氨酸等含量较高，因而具有一般蔬果无法比拟的作用。

安全吧

虽说菊花茶对身体有益，但是也有注意事项：由于菊花性凉，脾虚胃寒者包括容易腹泻者不要喝；虚寒体质，尤其是平时怕冷、易手脚发凉的人不宜经常饮用。