罗冬蕊
秋冬时节,皮肤干燥,导致头皮生屑,周身发痒。这时候在洗浴中加一点食盐,既能起到保健头皮的作用,又能增加美容效果。
盐水洗头 洗头时在水里加一勺食盐,让盐水在头皮停留5~10分钟,然后洗去,可以去头屑、止痒。也可以在洗发液中加入一点食盐,温水拌匀后,在头皮上揉搓。长期坚持有加固发根之效,但不可过于频繁,以一周一次为宜,否则容易导致头发干枯,失去光泽。
盐水洗鼻 患有慢性鼻炎、鼻窦炎、过敏性鼻炎的朋友,用盐水洗鼻可缓解症状,消除炎症,还能有效防止复发。具体方法是:借用一定压力(或吸或用重力,或用机械压力)将生理盐水送入鼻孔,流经鼻前庭、鼻窦、鼻道绕经鼻咽部,从一侧鼻孔排出,或从口部排出。可将鼻腔内已聚集的致病菌及污垢排出,使鼻腔恢复正常的生理环境。
盐水洗脸 将少量食盐放在手心,加水数滴,用指尖仔细将盐和水搅拌。洗脸后用指尖蘸盐水,从额部和颊部自上而下涂抹,边涂边做环形按摩,每处按摩3~5次,然后用温水将盐分冲洗干净,最后涂上营养液或营养乳。此法可以清除毛孔中积聚的油脂、粉刺、露在外表的“黑头”,以及皮肤表面的角质。油性皮肤者单用盐和水即可,干性皮肤则可把一匙水溶性或弱油性按摩霜放在手掌中,加半匙食盐和适量的水调和。注意不可将盐水直接涂在眼睛周围,以免渍伤眼结膜。
盐水按摩 在洗浴后将食盐加入适量水中,按两手肘,大、小腿,胸、腹、背部的顺序将盐水涂抹全身,各按摩4~5次。待盐水干后,人躺在温水里浸泡几分钟。这样,毛孔中的污垢被食盐清除掉了,可令人神清气爽,精力旺盛。
盐水美容、保健,均应选用细盐:盐水和醋搭配起来使用,效果更佳。
(摘自《家庭医学》)endprint