三招防溃疡病再发

韩咏霞

幽门螺杆菌是溃疡病最重要的病因，因此，根除幽门螺杆菌（Hp）对防范溃疡病再发极为重要。因为幽门螺杆菌是一种具有传播性的致病菌，如果根除治疗不彻底或根除治疗后不加强防范，Hp仍可通过粪—口或口—口传播而引起溃疡病再发。以下三招值得溃疡病患者借鉴。

一、合理用药以彻底根除Hp。

目前常用的根除Hp方案是由两种抗生素（阿莫西林、克拉霉素或甲硝唑）和一种抑酸剂（奥美拉唑、泮托拉唑、西咪替丁或雷尼替丁等）构成的三联治疗方案，疗程1～2周，第4周检测Hp是否转为阴性。为了巩固疗效，在根除Hp后还要继续使用抑酸剂及黏膜保护剂治疗，如联合应用奥美拉唑与硫糖铝，疗程8～12周。

二、讲究卫生以预防再次感染Hp。

措施包括：①饭前便后洗手，定时对餐具、碗筷进行消毒。②不吃未洗干净的生菜和水果，注意不喝生水。③加强口腔保健，每日至少刷牙2次，且每次刷牙时间在1分钟以上，并要注意检查有无牙结石、龋齿和牙龈炎，如果有这些口腔疾病，一定要去医院口腔科检查与治疗，以消除幽门螺杆菌的“藏身之地”。④房间经常开窗通风，接受阳光照射，地面保持清洁、干燥。

三、生活调理以防止溃疡病复发。

溃疡病的复发不仅与Hp感染密切相关，还与个人饮食、生活方式和某些药物副作用密切相关。例如，食用生冷及刺激性强的食物，服用非甾体抗炎药、生活无规律等，这些不良因素能够削弱胃肠黏膜抵抗力，使Hp容易侵入黏膜组织内“定植”，引起溃疡病的发生或复发。因此，溃疡病患者生活中务必要关注如下几点：①饮食有节，不吃刺激性强的食物，如生葱、生蒜、芥末等。②戒烟、戒酒，不喝浓咖啡和浓茶水。③避免服用非甾体抗炎药，如阿司匹林、消炎痛、布洛芬等。④按时作息，充分睡眠，防止过度劳累。endprint