细节传疾病 女性要讲究

同辉

现代生活中，很多女性对居家和个人卫生特别重视，有些甚至到了洁癖的程度，但还是有人会在不知不觉中染上各种性传播疾病。这是因为，她们往往忽略了身边最简单的卫生习惯。

马桶垫圈用纸存在隐患

如今许多写字楼、商场、宾馆的卫生间都舍弃了传统的蹲式马桶，而采用了坐便器，其实这反倒增加了感染疾病的可能性。人们在如厕时不得不接触马桶垫圈，这种直接接触可能感染淋病、尖锐湿疣等性传染疾病。有人使用没有经过卫生消毒处理的纸来垫马桶垫圈同样会带来感染疾病的风险，这样的病例在临床中并不少见。

卫生巾要注意勤更换

最常见的性传播疾病，如淋病、尖锐湿疣，男性患者，绝大多数是由性生活感染的，女性患者感染的途径则要多很多，最常见的是使用的卫生纸没有经过严格的消毒。一些不合格的卫生纸制造工艺不够严格，有些甚至是回收的废纸经过粗糙加工而成，会对人们的健康带来巨大威胁。

女性在经期时，卫生巾和护垫也应选择质量、信誉有保证的品牌，千万不要使用表面有霉斑和包装有破损的卫生巾。普通卫生巾使用2个小时后，表层细菌总数可达每平方厘米100个以上，卫生巾在此期间的二次污染会严重侵害妇女健康。因此，卫生巾应2个小时换一次，尽量选用透气性好的。

桑拿可选择站立方式

生活压力加大，使人们更愿意节假日到度假村放松放松。游泳、洗浴、泡温泉、蒸桑拿……但在活动的同时也别忘了卫生保健，避免感染各种疾病。少数在性生活之外的途径感染性传播疾病的男性患者，大多是因为在一些不正规的娱乐场所使用了未经严格消毒处理的浴巾、衣裤等。在感染肛周尖锐湿疣的男性病人中，许多人是在消毒不佳的洗浴场所，坐在未消毒的地方感染的。

对女性而言，更应注意。因为女性尿道比男性短得多，加之外阴结构不同，较男性更容易通过接触感染性传播疾病和泌尿系统感染。所以，外出时尽量选择服务好、信誉可靠的度假村或娱乐场所，并且尽量自带贴身物品，如牙刷、毛巾等。不要在洗浴场所随便赤身而坐，在桑拿时可以选择站立方式。

一旦感染了泌尿系统或性传播疾病应尽快到正规医院就医，不要随便自己吃消炎药。就女性最常见的泌尿系感染，如膀胱炎，用药不对症或疗程过短很容易转变为慢性膀胱炎，用药过量或疗程过长很容易引起菌群失调而诱发霉菌性阴道炎。

洗衣机清洗内衣裤得炎症

如果没做好清洁工作，洗衣机也会成为疾病源头。特别是目前大家都很喜欢用的全自动洗衣机，残留水不容易排放干净，更容易引起霉菌的滋生。而有些菌种即使通过晾晒也不一定消灭得了，尤其是贴身的内衣裤，对女性来说非常危险。

所以，女性洗内衣裤最好用手搓洗，选用肥皂，不要用加酶洗衣粉。尤其是孕妇、哺乳期妇女，更应注意。同时，应该将洗衣机摆放在通风、明亮的地方，注意内衣裤与外套分开洗涤，以降低衣服交叉污染的几率。endprint