护好手足不皲裂

张学院

冬季，容易发生手足皲裂，且一旦发生治愈较慢，因此要做好预防，加以注意。首先，要注意保暖，外出时一定要戴好手套，鞋一定要保暖。其次，皮肤比较干燥的人，可以用一些油脂性的护肤品涂抹手足。第三，尽量少接触凉水，减少冷水洗手的次数，少用碱性强的肥皂、药皂洗手，容易发生手足皲裂的，洗完手脚后涂抹油脂类护肤品。另外，在饮食上，适量摄入富含蛋白质的食物，多吃水果和蔬菜，多饮水。尤其多吃些富含维生素A的食品，如韭菜、胡萝卜、牛奶、动物肝脏等。endprint