秋季该喝什么茶

秋季天气干燥，饮食多易使人发胖，适合喝性温和，具有防癌、降血脂等功效的青茶以及具有相应作用的养生茶。

乌龙茶

乌龙茶富含丰富的有机化学成分和无机矿物元素，常喝乌龙茶可以清热解毒、降低血脂和胆固醇，对去燥、减肥有很大帮助。乌龙茶中的安溪铁观音、武夷岩茶等都比较出名。

黑茶

黑茶可以降血脂、降血糖、降血压，糖尿病人多喝黑茶很有好处。常喝黑茶能够杀菌消炎，治疗肠胃疾病。喝过的黑茶可以再次利用其煮热水，用来泡脚可以除臭消炎，用来洗头可以去屑止痒。

菊花茶

秋天气候干燥，难免会眼干眼涩，尤其是学生和总是面对电脑的上班族。菊花茶具有清肝明目、杀菌消毒的作用，而且菊花茶同样具有降血脂、降胆固醇、抗氧化的作用。菊花泡茶时可以放入适量的枸杞，菊花枸杞茶可以滋阴补肾，起到益精明目的作用。

杜仲茶

杜仲茶是有名的保健茶，具有补肝肾、降血压血脂、美容养颜和帮助睡眠等功效。多喝杜仲茶对失眠多梦、三高的人很有好处，经常失眠的人可以在睡觉前喝一杯。

荷叶茶

荷叶茶可能很多人没听说过，其实荷叶茶是排毒利尿、帮助减肥的利器。秋季吃得多又害怕发胖的女性最适合喝荷叶茶，效果一点也不比那些昂贵的排毒养颜药物差。

决明子茶

决明子茶可以清肝明目、降低血脂和胆固醇，而且有利于通便，对于秋季干燥引起的便秘有一定的治疗作用。

（据百度经验）endprint