对幼儿不良卫生习惯及矫正方法的研究

廖武珍

摘 要：习惯是一种固定型的外在行为，习惯有好坏之分，将会影响人的一生。经调查，幼儿园部分幼儿由于多种原因形成了一些不良的生活习惯，因此，主要从幼儿生活卫生习惯中的不良现象出发，对问题的研究方式和方法进行探讨，查阅相关资料，对问题出现的原因进行分析，并从理论和实践两个方面提出策略，认真落实，最后总结经验，分析成功与失败的地方，深化问题的研究意义。

关键词：习惯；矫正训练；幼儿卫生；矫正方法

一、引言

习惯就是在某种时间、某个地方、某种条件下自然而然地表现出来的一种比较定型的动作和行为。习惯是一种稳固的神经联系，形成的时间越久，矫正就越困难。因此，在幼儿的坏习惯刚刚形成但尚未完全形成的时候，就应该给予矫正。心理学家认为3～6岁是儿童习惯形成的最初阶段，在此阶段，幼儿的生活习惯问题与其他年龄段相比具有更大的可逆转性。基于以上认识，我们展开了对幼儿不良生活习惯纠正训练的探索，旨在通过实施培养良好的生活习惯，切实改进现有的教育理念、内容和方法体系，通过创设特色训练活动，融课题训练于一日活动各环节中，加强随机教育，密切家园配合等措施的实行，有目的、有计划地矫正幼儿的坏习惯，提高幼儿的生活能力，发展幼儿的生活技能，开发幼儿的生活潜能，进而使幼儿得到充分的、真正的、全面、和谐的发展和快乐而健康地成长，并形成良好的生活习惯。

二、问题的提出

幼儿园是幼儿生活的主要场所，所以，幼儿园中的老师对孩子的及时教育指导是至关重要的，而随着生活水平的不断提高，幼儿的卫生习惯出现了很多不当的地方。本人作为幼儿园中班的老师，在工作中我发现一些幼儿因为各种原因而养成了很多不良的生活习惯，这些生活习惯有些可能现在对他们还没有显著的不良影响，有些则直接对他们现在的身体健康产生一定的影响，如果不及时进行纠正，会对孩子现在和将来的生活或其他方面都会有不良的影响。下面对研究的概括做简单梳理：

1.研究内容

调查显示，目前我园幼儿在生活上产生了一些不良习惯，集中体现在：挑食、偏食、不良睡姿、挖鼻孔、咬指甲和吸吮手指等方面。这些不良生活习惯不仅妨碍了幼儿身心健康的发展和良好品德的形成，还会给家庭、学校、社会带来负面的影响，因此，我们选择了本年龄段中有这些典型不良生活习惯的幼儿作为矫正训练对象，并根据本年龄段幼儿的年龄特点及生活习惯状况，设计了一系列健康教育活动，采用了丰富多彩的训练方法，希望能从根本上消除这些幼儿的坏习惯，形成正确的生活习惯，为幼儿的一生打下良好的基础。

2.研究原则

（1）重视环境创设的原则。环境对人的习惯形成起着潜移默化的作用，我们充分挖掘环境教育资源，为幼儿营造良好的、健康的心理环境，创设优美的、舒适的物质环境，坚持以正面教育为主，多鼓励、肯定，从而形成课题训练的良好氛围。

（2）坚持游戏为主要活动的原则。游戏是一种特殊的实践活动，对培养幼儿良好的生活习惯起着积极的促进作用，有益于生活习惯的改善和养成。所以，我们在实践中尽可能地采用游戏的形式对幼儿进行训练，从而达到矫正的目的。

（3）注意集体教育与个别教育相结合的原则。集体生活中的荣誉、舆论、规则都是教育幼儿的重要力量，因此，教师既要做到面向全体幼儿，提出统一要求，突出集体教育，同时，又要根据个体差异，针对存在典型不良生活习惯的幼儿的不同年龄、不同性格特征、不同形成原因、不同生活习惯，采取相应的措施，进行积极的引导，帮助幼儿克服形成良好习惯的障碍，使幼儿在实践中得到提高和改善。

（4）重视家园配合原则。幼儿的生活习惯是持续性的，他有赖于幼儿园和家庭的共同参与和相互配合，在对幼儿实施训练计划时应让家长认识到这项教育活动的重要性，使家长与教师主动配合，共同促使幼儿向良好习惯发展。

（5）采取多种方法原则。纠正不良生活习惯的方法很多，我们坚持正面正确引导幼儿主动参与，创设形式多样的导向氛围，使幼儿在形象生动的活动中和多种学习方法中受到教育。

（6）坚持随机性和持久性的原则。从幼儿生活中的点滴做起，坚持经常训练和巩固，培养其恒心和毅力，停止或间断将会导致前功尽弃。

3.研究对象与时间

我们选取有本班典型不良生活习惯的幼儿：挑食、偏食的幼儿4名，咬指甲的幼儿5名，不良睡姿2名。根据年龄特点和各项特征，进行有侧重点的研究。

研究时间：2014年3月至2014年5月。

4.研究的方法

（1）调查法。向家长了解幼儿在家不良卫生习惯有哪些及家长自身的卫生习惯。

（2）观察记录法。对已经确立的研究对象进行全天观察，并做记录。

（3）跟踪指导法。在个案调查中，选择表现尤为典型的幼儿作为个案跟踪对象，通过家访、面谈等形式培养幼儿良好的卫生习惯。

三、对问题原因进行分析

观察分析幼儿不良生活习惯的具体表现，了解其中原因。

1.在日常生活中，在自然情境下观察幼儿的行为习惯，并进行记录

通过观察，能发现不良生活习惯在幼儿身上的表现突出，有些孩子半日中咬手指次数高达20多次，挑食的种类则很多，两个特别严重的幼儿，一个是只吃白米饭，别的菜虽然能吃一点，但表现极为痛苦，咀嚼差，必须由老师具体帮忙。另一个是点心都能按时按量吃完，但是正餐极为挑食，只吃自己喜欢吃的。还有的幼儿只要是自己喜欢吃的东西，不管别人有没有吃过，他都放自己嘴巴里面。个别孩子身上集中体现了以上的坏习惯，种种迹象表明情况不容乐观。

2.通过家长访谈和幼儿谈话调查不良生活习惯的原因

我们利用接送幼儿空隙时间跟家长交谈，积极寻找孩子形成不良生活习惯的成因，并取得家长的支持和配合。究其原因：（1）由于幼儿大多数是独生子女，在家中备受长辈的溺爱，包办代替了幼儿的生活自理。（2）因为有些父母的教育方式不当，如，大多数的家长认为孩子还小，不会咬菜，不会吃块状的肉，他们就让孩子吃易于咬的东西。（3）部分幼儿因情绪活动受到困扰而形成的。如，有些家长工作忙，很少照顾孩子，使孩子缺少安慰，便吮手指、咬嘴唇以自慰，从而获得情感的满足。个别幼儿对卫生的常识不是很了解，不懂得细菌传播的危害性。

3.确定并设计培养幼儿良好生活习惯的策略及实施方案

根据我们的访谈结果进行分析，针对每个幼儿的具体情况，我们设计了矫正训练计划，确定了实施方法，同时积极收集计划中所需的资料，落实准备工作，着手实施计划方案。

四、解决问题的行动方案实施

1.饮食习惯的教育

帮助幼儿认识并理解常规食物的名称、种类和不同的营养成分，欣赏食物的形状、色彩和味道，懂得各种食物与人体健康的关系。建立良好的饮食行为，养成良好的饮食卫生习惯，初步掌握饮食的方法、技能，了解食物的来源及制作方法，从而形成了较为正确的食物营养知识，养成良好的饮食习惯。如，通过听讲故事《小白兔生病了》《小驼背的烦恼》等让幼儿明白均衡饮食的好处。

2.睡眠习惯的教育

幼儿的神经系统发育尚未完善，大脑皮质的神经细胞比较脆弱，耐力小，容易疲劳，应保证幼儿有高质量的睡眠，而睡眠习惯是影响幼儿睡眠质量的重要因素，根据调查发现有些孩子睡眠习惯的现状令人担忧，有的晚上11点以后才入睡，有的睡觉时要摸耳朵、咬嘴唇，有的幼儿睡前总要来回抚摸自己的身体才会入睡等等，而造成这种状况的原因主要是家长的忽视和教养不当而形成的，要克服这种不良习惯，需要家长的积极配合，在时间上、行为上刻意地限制，并通过谈话等形式使幼儿明白为什么要午睡，怎样睡才正确的道理。通过正确地示范睡觉的知识，在《娃娃家》里巩固幼儿良好的睡姿，同时科学安排幼儿的一日活动，让幼儿有足够的活动量，并且合理安排幼儿睡眠前的活动，让幼儿进行一些安静放松的活动，如，我会给孩子讲睡前故事、饭后带孩子去散散步等，并及时与保育教师交流个别睡姿不好的幼儿，及时干预不良睡姿和行为，帮助他们彻底纠正。

3.认识自身的教育

引导幼儿开展认识自身的活动，帮助幼儿从游戏中认识自己的身体，感受与体验成长和健康的快乐。例如，开展“我自己”的主题活动，使幼儿在看看、说说、比比、量量、动动的过程中了解自己的身体，知道检查身体对健康的重要性，并懂得自己的成长过程，同时教会幼儿学习爱护自己和他人的方法，主动纠正不良的伤害身体的习惯，让幼儿认识到咬指甲、吸手指、咬嘴唇对身体的危害，使幼儿认识自我、规范自己、完善自我。

4.个人卫生习惯的教育

角色扮演《小猪变干净了》等活动中，让幼儿进行生活活动的情境展示，使幼儿学习和掌握有关卫生保健知识，知道讲究卫生对身体的好处，从而对幼儿进行正确的引导，使幼儿在快乐的游戏中改善对卫生的不良态度，培养清洁自身的能力、技能和方法。如，用图示的方法教幼儿学习洗头操，用儿歌《洗手歌》的形式让幼儿了解正确洗手的方法，并在角色活动中经常反复地巩固，丰富了幼儿的生活经验。

五、研究结果与反思

在具体实践中，我们取得了一定的收获，但也存在一定的不足。首先，大部分的幼儿都能紧跟老师的思维，熟练地唱出儿歌的内容，并很开心地进行相关表演活动，这使幼儿对正确的卫生习惯有了一定的思想认识，并从心底里认可这种思想，排斥不良行为习惯。但是，对于那些性格内向的孩子，我们却忽视了他们的性格特点，使整个问题的解决留有缺憾。应该针对他们的性格特点进行单独的引导，或者积极把他们的内心打开，使他们的性格变得开朗起来，对思想和实践活动也都能表现出慢慢接受的态度，这样才能保证整个问题的全面解决。

另外，研究的时间太短，有的习惯养成的周期还未达到，他们年龄小，使他们不可能像成人那样一学就会，无论在态度上还是在方式上，都要有足够的耐心，给幼儿充分、反复实践的机会。不急于求成，循序渐进地利用各种游戏、上课、日常生活等形式，让幼儿不断地反复学习，从而形成对良好的生活卫生习惯的认知、体验和经验，逐渐形成一系列正确的行为方式，并在反复的实践中得到强化，还需今后持之以恒的巩固加强。有个别幼儿是留守儿童，家长工作的配合不能很好开展也是这次研究的难点。

在针对幼儿卫生习惯及矫正方法的探究中，我们应该从幼儿实际不良习惯出发，考虑各种环境的影响和幼儿自身的性格特点而制订相应的引导措施，在方法的选择上同样要注意方式方法的应用，要从幼儿的心理需求出发，根据他们的心理特点进行引导，可采用如“代币制”激励加以巩固，让思想理论和实践活动都能以合适的方式进行落实并取得期望的效果。

参考文献：

[1]陈思宏.浅谈幼儿良好生活卫生习惯的培养[J].时代教育，2007（27）.

[2]黄星.浅谈如何培养幼儿良好的生活卫生习惯[J].读写算：教育教学研究，2011（38）.

[3]远利芳.习惯培养从娃娃抓起[J].学问：现代教学研究. 2012（01）.

编辑 王团兰