广州市天河体育中心体育锻炼现状调查

张潮++金弘++邢晓龙

中图分类号：G806 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2014）10-000-01

摘 要 以在广州市天河体育中心参与运动的人为研究对象，运用文献资料法、问卷调查法、访谈法及数理统计法对其年龄、性别、参与时间、参与次数、参与动机等进行调查分析。

关键词 广州市 天河体育中心 体育锻炼 现状调查

一、研究对象

以在天河体育中心参加体育锻炼的人为研究对象。

二、研究方法

（一）文献资料法

通过搜索中国知网与体育锻炼、科研成果等相关文章。

（二）访谈法

通过座谈、访问相关专家，了解体育行业、体育市场的实际需求与未来发展。

（三）问卷调查法

根据研究内容，在广州市天河体育中心采取随机抽样的方法对参与体育运动的人群进行发放，共发放问卷300份。男150份、女150份，因采取随发随收，所以问卷回收率100%。其中有效问卷总共294份，男146份、女148份，有效问卷率分别为97.3和98.7%，总有效问卷率98%。

（四）数理统计法

将所得数据通过SPSS17.0进行统计。

三、研究结果

（一）参与体育锻炼的基本情况

1.参加锻炼的年龄、性别特征

参加体育锻炼的人中男146人，女148人，总体来说参加锻炼的男女比例大致相等。其中年龄最小的有6岁，最大的有86岁。其中20岁及以下的有55人，占总数的18.7%；21-40岁的有76人，占总数的25.9%；41-60岁的有74人，占总数的25.2%；61岁以上的老年人有89人，占总数的30.3%。可以看出在天河体育中心适合各个年龄段的人参加锻炼。

2.参加锻炼的文化程度

参加体育锻炼的人中，20岁及以下有53人是在校学生，只有两人不上学；21-40岁的高中或中专学历及以下的有17人，本科及高职高专的有47人，硕士及以上学历的有12人；41-60岁学历在高中或中专学历及以下的有30人，本科及高职高专的有27人，硕士及以上学历的有18人；由61岁以上学历在高中或中专学历及以下的有49人，本科及高职高专的有33人，硕士及以上学历的有7人；此数据可得知在天河体育中心参加体育锻炼的人20岁以下以学生为主，21-40岁的主要以本科及高职高专学历为主；41-60岁学历在高中或中专学历及以下和，本科及高职高专人数基本相等，61岁及以上，都是老年人，学历主要以在高中或中专学历及以下为主。

（二）参加体育锻炼的次数和时间

从调查中发现：每周锻炼一次的有33人，占总人数的11%；每周锻炼两次的有85人，占总人数的28.9%；每周锻炼三次的有109人，占总人数的37.1%；每周锻炼四次及以上的有67，占总人数的22.8%。有15人的锻炼时间在30分钟以内，占总人数的5.1%，他们主要以器械锻炼为主；每次运动时间在31-60分钟的有43人，占总体的14.6%；每次运动时间在61-90分钟的有107人的，占总人数的36.3%；每次运动时间在91-120分钟的有96人，占总人数的32.7%；超过120分钟的有33人，占总体的11.2%。

（三）参加体育锻炼的动机

从调查中可以看出天河体育中心锻炼的最重要目的是：强身健体、预防疾病，有223人选择了这项，大部分老年人都选择这项，老年人随着年龄的增加，各项身体和生理机能都会下降，免疫力下降，增加患病的几率。而选择兴趣爱好的有217人，学生基本都选择这项，学生基本都喜欢运动，通过运动来减轻负担，调节心情。选择增加人际交往和调节情绪分别有191人和189人，这部分人大多生活压力太大，节奏太快，通过运动来调节。丰富文化生活、生活工作需要、打发时间、分别有166人、157人和153人选择。

（四）参加体育锻炼的项目

调查发现参加球类运动的人数最多，有83人，球类以篮球、乒乓球、网球、羽毛球为主，此外还包括保龄球和门球等项目；参加武术类项目的人数有71人，主要是参与太极剑、太极拳、太极扇、易筋经等具有中国传统特色的体育项目；散步慢跑快走的有44人；形体健美类占总体的40人，主要有健美操、瑜伽等项目；在健身房参加运动的有32人；休闲体育类项目的人有17人，它包括下棋、打牌、放风筝等项目；参加其他体育运动项目的有7人。

（五）体育锻炼者体育项目的学习途径

通过调查发现40岁以前很多人都是通过教练来学习技术，这部分教练大多为在校学生、老师，有90%不是专业的社会体育指导员，40岁以后的人参与运动大多是自发组织的活动，通过熟悉的人以无偿的形式学习的，没有专业人士的现场指导，很多的动作很多都不科学、不合理，这样难免会有一些损伤出现。

四、结论与建议

（一）结论

1.天河体育中心适合各个年龄段的人参与运动。2.天河体育中心运动项目很多，是一个不错的锻炼场所。3.天河体育中心参加体育锻炼的人的动机也不近相同丰富多样。

（二）建议

1.增加对锻炼者政策优惠，做到有免费使用场地的时间段，有针对不同年龄段的场地。2.引进社会体育指导员，不仅要增加数量，还有重视质量。

参考文献：

[1] 王雪峰等.广州市城区老年人体育生活的现状及未来走向研究[J].体育科学.2004（4）.