熬夜易暴食

瑞典乌普萨拉大学最新研究发现，比起睡眠正常的人，彻夜未眠的人更容易暴饮暴食，并倾向于摄入高热量食品。《临床内分泌代谢》月刊最新报告指出，整晚不睡的人的大脑控制食欲的部分会更加活跃。睡眠问题是当代都市人的通病，如若不小心面对，會给你的身体带来长期隐患。