心理力量

舒霖

突然想起许多过度调皮或是太过木讷的孩子，当老师试过了种种方法，却仍没办法改善他们的情况时，常会来问我这会不会是过动儿？可不可能是自闭症？似乎只要孩子符合了某个诊断名称，老师们就比较能接受。

因为大家对有“病”的孩子都比较宽容，这些学生可以被归类为不适合上课。

可是，如果知道“标签化”（labelling）的心理作用有多么巨大时，大家就该更谨慎地使用那些诊断名词。

还记得有位妈妈在孩子被医师判断为“疑似过动儿”时，曾神色凝重地跑到学校来问我该怎么办，她甚至为此自责不已，认为孩子是遗传了自己太紧张的个性所致。

面对这么忧郁的妈妈，我深知平稳的接纳对她有多重要，所以便带着微笑，像阳光男孩般地回答她：“等我先跟孩子相处一阵子后，再给你建议，好吗？”

“可是我孩子太精，不会愿意见心理师的！”她仍是一脸忧愁。

“心理师只是个职称罢了，我也是男生，应该可以跟你孩子有交集的。”我知道没有人喜欢自己被认定心理有病，所以我从来都不从“病”去认识对方。

后来得知她的孩子喜欢打桌球，我就决定以球会友。两周过后，我觉得那孩子只是好表现，所以对周遭的反应会比较强。如果有人懂他并肯定他，他就可以满足地安定好一阵子。

于是我斩钉截铁地告诉那位妈妈：“你的孩子的确很活跃，不过应该不是‘过动儿，只要多给他鼓励，你将发现他会变得更懂事喔！”

“真的吗？”焦虑的妈妈似乎松了口气，脸上有了一丝微笑。

后来，我也把同样的话回馈给孩子的导师。

“我不懂什么‘过动‘自闭的专有名词。那孩子不过就是想被注意嘛，我会多给他机会表现的。”这位导师的回答让我好放心，因为我知道在这样的环境下，那孩子一定能健康快乐地成长。

其实，心理学的很多知识与工具，都是用来帮助了解人的，只是在使用时，一定要有专业的训练，不然了解的目的没达到，反而会在心中留下误判的阴影。

如果大家以为心理力量只影响心情好坏，那容我再分享一段真实的经验：有一回我扭伤了脚，因为错把热敷当急救，脚胀得连鞋都塞不进了，足足两周没消肿。于是去看了医生，只见他拿针从我脚踝中抽出一管子的脓，还告诉我得开刀装人工韧带。我傻傻地问：“我另一只脚也有点肿。”他说那两脚都得装。

十多岁的我并没有哭，只记得自己爬不上二楼的家，原来是腿软啦！

生活中有些事情发生后，影响会不知不觉渗进心扉：出了大车祸，再自豪的驾驶技术，也会变得畏首畏尾；遭人拒绝后，总会试着让自己觉得没什么大不了，但不再向他人表白的心防，却悄悄滋生。

还有研究发现，心理力量常在生命的转角中扮演不可思议的关键：感冒看医生，只要病人不知道自己是领了维生素当药，有很高比例的病患，一样会痊愈得很快；重症末期的病友，在坚定相信自己仍有目标待完成时，其意志力所造就的生命奇迹，常有令人动容且难以解释的进展。

承认心理力量的影响并试着面对这些现象，其实就是成长的开始。可别小看这股摸不着的势力，它常常左右我们的思维，甚至影响我们的生命！

《心理师的眼睛》漓江出版社endprint