如何上好高三体育课

许世福

（福建省南安华侨中学 体育组，福建 南安 362300）

如何上好高三体育课

许世福

（福建省南安华侨中学 体育组，福建 南安 362300）

体育教学并不与高考直接挂钩，学生、家长甚至其他科任老师不是很重视，这就给高三的体育教学带来了很大的难度，同时也给高三的体育教师带来了挑战。高三的体育教学工作的确存在着特殊性，如果体育教师能很好地组织好课堂教学，激发学生从事体育锻炼的兴趣，科学地引导学生上好体育课和参加适宜的体育锻炼，不仅不会影响复习，反而还能提高学习效率，体育课也将成为老师和同学的一片乐土。

高三体育课；体育教学；学习兴趣

高三年级体育课，由于学生学习负担重或懒惰怕吃苦等原因，使的学生体育课出勤率低，参加活动的积极性和热情不高。而部分学生（尤其是女生）就是不爱上体育课，就是出来参加，也是出工不出力。教师检查完人数，组织学生活动时就又偷偷溜回到教室，这样往往起不到锻炼的效果，而影响整个体育课教学的质量。为了提高高三学生体育课的质量，我想了并也试了许多方法，起到了一些作用。现拿出来与大家做一些交流。

一、加强体育课的组织管理

高三的体育课堂教学主要功能是锻炼身体，改变学习环境，给学生松弛一下紧张的神经，当然在课堂教学中良好的纪律教育，思想品德教育也不能忽视。当学生们进入体育课堂享受难得的轻松一刻时。由于思想上的放松，也很容易在常规纪律上放松对自己的要求，时间长了容易形成自由散漫的不良习惯，这显然对学生的成长不利，也不利于搞好学习。加强体育教学管理则有利于学生在体育课中受到良好的纪律教育和养成守时的良好习惯，能让体育课堂紧张而活泼的气氛更能促进文化课的学习。在课堂的组织教学中要严格考勤制度，做到每节课都由体育委员登记学生的出勤，出勤的情况及时反馈给班主任老师，取得他们的支持与配合，这样做很有必要也十分有效。在练中先不做统一的示范讲解，也不要求整齐划一，步调一致，也不按照某一项目的规定练习形式做练习，而是可以先让学生主动地以自己的方式去完成，不拘形式，体育教师再不失时机地进行项目的讲解或者示范。例如在进行”三人制”篮球规则的教学中，我先让一组学生做示范比赛，然后针对比赛讲解规则，最后由学生讨论并提问，这样既引导学生积极思维，又能激发学生的学习积极性而主动参与到课堂中来。

二、合理开设选项教学，内容搭配适应高三学年阶段的特点

根据我校的师资、场地、器材的现实情况，高三学年教学设计为学生的选修学习阶段，开设了篮球、足球、乒乓球、羽毛球、武术和健美操六项内容的选修。这样设置可以保证绝大多数学生的运动特长、项目优势能得以发展、提高。教师在运动项目设置上应充分考虑不同阶段，不同能力水平的学生的需求，合理开展选项教学。并适当降低学习内容的难度以中等偏下为主，调整成绩评定的标准，让学生自愿参与学习和锻炼，不带任何思想包袱。这样去开展选项教学，不仅提高了课堂教学的效果，也使学生心中充满自信，较好地完成了教学目标。既锻炼了学生的身体又缓冲了学习带来的身心压力。

三、课内课外的有机结合

针对高三年级的课外体育活动的特点，我们应该研究制订相应的评估和管理高三年级课外体育活动的目标体系和具体办法，以实现让学生平均每天有一小时活动的总目标。要将课外体育活动纳入体育课程体系加以研究和完善，并编制出活动大纲。根据学校实际情况成立各项体育兴趣小组，如：篮球、足球、羽毛球、乒乓球、健美操、武术等。体育教师担任组长，各小组的学生骨干担任起组内各项工作，负责各项活动，同时协助老师负责为年级的体育小组培养教练员、裁判员。每个项目按照人数安排一到两名学生体育骨干负责组织辅导，年级的小组可以同其他年级的班级或年级或老师之间进行友谊比赛。这样一来体育小组内容丰富，活动气氛浓郁，同学们自然乐意走向运动场去寻找到自己喜欢的活动项目，回到体育教学的课堂去努力学习，形成良性循环，从而达到了锻炼身体的目的。

四、培养学生的兴趣、爱好、习惯

教师应改变原有的“满堂灌”、“填鸭式”的教学方式，指导学生练习时经常要求他们必须按自己所说的去做，限制了学生探究、创新能力的发挥和个性特长的发展。在高三学年学期初，我引导学生根据前两年必修和选修学习的情况结合自身的运动特点选出其最喜欢、感兴趣的两到三个项目，合理的进行选项分组，辅助调控，确保绝大多数学生都能在自己所喜欢和感兴趣的运动项目上得到学习锻炼的机会，使他们的运动能力、水平均能得到不断的改进和提高。这也符合新课程改革的要求，即调动学生学习的积极性，让学生积极主动的参与到体育课堂学习中来。在兴趣的基础上，教师在课堂中常采用多种多样的教学方法，辅助学生自主、自觉参与学习，使学生形成良好的体育锻炼习惯和健康的学习生活方式、方法，懂得拥有健康的身体是学习取得成功的保证，最终实现培养学生终身体育的目标。

五、为课堂营造宽松、和谐的学习环境

良好的学习环境，可使学生在学习中精力集中、积极投入，使课堂效果达到事半功倍的效果。课堂教学中，活动场地周边的现象对学生的注意力有较大的影响，而学生注意力是否集中，直接关系到这节课的成败。例如：武术青年拳套路或广播操内容教学时，可以选择相临近班级的学生间互相观摩、表演、比赛等形式，以激发学生学习的积极性、表现欲。高三年级的学生，学习时间紧、任务重。他们参与体育课学习主要是想从中放松心情，缓解压力，发泄自己抑郁的情绪。因此，教师在课堂教学中为学生营造宽松、和谐、愉悦的学习氛围十分重要。

新课标中也强调教师应以“学生发展为中心”。因此，教师要根据学生的运动特点和项目优势去组织、吸引学生主动参与练习，在教学中适时组织比赛或游戏的方式以活跃课堂气氛。在学习中给予帮助、鼓励，让学生去充分感受每一堂体育课带来的成功感、愉悦感。

[1]沉本照.把握新大纲贯彻健康第一的指导思想[J].中国学校体育，2002，（1）.

[2]施良方，崔允漷.教学理论：课堂教学的原理、策略、和研究[M].上海：华东师范大学出版社，2008.

G633.96

A

1674-9324（2014）36-0062-02