论体育教学有效促进学生体育习惯养成

张丽芳+田应福

摘要：体育是学生必修的一门课程，学生能否在其今后的学习中养成体育习惯对学生学习体育有较大的影响。体育教学从运动项目战技教学和学生的情感体验入手，思想与体育教材基本一致，是一种在体育教学环境下传授给学生体育知识，让学生远离运动技术和实际运动方法的教学方法。体育教学具有身体运动性、健身性、娱乐性、非阶梯性等特点，是一种优质的教学方法，实验证明，体育教学能够有效促进学生体育学习习惯的养成。

关键词：体育教学；大学生情感体验；体育习惯

中图分类号：G642.4 文献标志码：A 文章编号：1674-9324（2014）35-0091-02

反思当前大学的体育教学，还停留在古板传统的教学模式阶段，学生没有自己很喜欢的项目课程，大一大二还在被迫接受体育课教学，等到终于可以不用上体育课时，学生反而有种解脱的轻松感。主要的原因在于很多学生对压迫式的学习方法不感兴趣，虽然喜欢体育却不喜欢体育课，学生能够选择的体育项目较少，体育课沦为了学生被迫式的身体锻炼课，极大地打击了学生学习的积极性。因此要做好体育课教学改革的工作，以期给学生营造一个轻松愉快的体育课堂氛围，有效提高学生学习的积极性。

一、体育习惯的特征和条件

体育习惯是由特定的时间场地，授课内容，指挥人员等组成的特定情境的刺激下，学生个体通过学习体验以及经常性的重复练习而形成的稳固联系。一旦体育习惯养成后，学生对体育就会有内在的需求，并且会有意识地参与到身体锻炼的活动中，逐渐形成比较稳固的锻炼学生可以通过教学活动获得体育习惯，并且自觉进行体育锻炼，在体育锻炼的过程中体验愉悦感，这一过程具有稳定性。体育习惯的养成需要具备一定的条件，首先学生需要对体育知识有一定的了解，具备一定的身体素质，能够熟练掌握一些运动技巧。学生应当对参加体育锻炼有良好的态度，能够主动参与体育锻炼并从中获得快乐，对体育教学有比较明确并且正确的价值观念，不排斥体育教学。最后，学生应当具有持之以恒的毅力决心，并且能够坚持每周或者每日进行一定时间的训练，每次锻炼时间都合理规划好，可以是1一两个小时或者几十分钟，锻炼贵在坚持，坚持久了，习惯自然就养成了。

二、体育教学的特点以及体育习惯养成的作用

1.体育教学的特点。体育教学不同于以往理论化的教学，而更倾向于操作。理论知识是呆板枯燥的，而体育教学的过程是活动的，更强调学生对知识的实践操作，让学生充分体验到动手的乐趣。体育教学的特点在于教授学生技术性的体育知识比纯粹的理论知识所占的比例更大，能够不断提高学生的心智，引导学生在训练项目中进行情感体验，使学生对该运动项目产生由衷的喜爱感，并且不断激发学生对于该项体育锻炼的热情，通过勤学苦练使学生掌握精妙的体育技能，并由此产生对其他体育项目的喜爱感，最终养成定期进行体育锻炼的好习惯。

2.体育教学中的情感体验以及战技术对习惯养成的作用。体育教学中对体育习惯养成具有最大促进作用的是对学生掌握体育技术的教学环节以及学生对体育教学的情感体验。学生对运动技能的学习和掌握以及自身运动技能的不断提高是体育教学得以生生不息的原因，也是体育教学具有可持续发展力的保证。进行体育教学首先需要给学生传授理论知识，让学生接触体育技能，学生对陌生体育技能的学习是培养学生体育习惯的开端，学生在好奇心的驱使下进行学习，并且通过反复的训练强化自身的运动技能，在这一个不断自我提升的过程中寻找满足感和愉悦感，增强了学习的信心，有效地促进了学生对体育课程学习兴趣的养成。

三、体育教学策略的创新对体育习惯的养成具有实效性

创新是二十一世纪永恒不变的主题，只有不断优化教学方案，创新的教育方式才能够保证体育教学的实效性。南开大学体育创新教学策略取得的良好效果，充分证明了体育教学策略在不断创新的道路上能够保持长久的生机活力，有助于学生养成良好的体育习惯。对体育教学策略的创新，首先需要以学生选课的项目为平台，不断优化教学模式，选择最优的教学方法。其次需要结合授课内容和项目特点，优化教学内容，加强实技演练和技能培训环节，提升课程的趣味性，积极创设教学情境，充分调动学生的感官，增加学生的教学情感体验，并且通过合作学习来提高学生的学习效果，加强学生对社会的适应能力，提高自身的竞争意识，激发学生的学习潜能。

1.强调“技术健身论”，选择最好的体育教学模式。针对不同的体育项目，应当采用不同的教学模式，方能取得事半功倍的效果。例如篮球教学，因为其是一项具有竞争性和挑战性的体育课程，因此在教学过程中应当采用“小班化”教学策略以及“领会式”教学方法，保证教学的效率。“领会式”教学法是比较实用的一种教学方法，是通过学生在实际演练中通过团队的配合领会到打球的技巧，以及配合的技巧，而不是通过呆板的讲解。“小班化”教学模式即小集团的教学模式，在上课时将各个能力层次的学生编进不同的组内，并且设定小组内的队长，确定攻守人员和防守人员，使学生能够早早地树立团队意识，有意识培养自己的合作能力，与团队队员达成默契。

2.优化教学内容，精选教学方法，迅速提高技战术水平。优化教学内容，需要不断提高学生的技战术水平，因此在教学过程中，合理分配小团队人员的任务是第一要义。首先要确定卫线选手以及锋线选手，并且有意识地加强对中锋训练，对最后确定防守队员，使得整个团队在作战时进退有度，防守有方。整体的配合可以有效地提高个人技战术水平，实践证明，各大高校不少篮球队员都是利用课余时间进行训练，实现了“菜鸟”到“高手”之间质的飞跃。

3.通过观看比赛，点燃学生学习的热情。观看比赛之后，学生会对一项体育项目产生极大的好感，就如同人们看完韩国影视剧或者日本动漫之后，会对日本以及韩国的语言文化产生兴趣一样，是一种类似明星效应的心理状态。比赛现场往往充斥着热闹的加油助威声，震撼的音乐声以及各种能够煽动人情绪的场景，学生通过对比赛的观看，亲自感受到一场比赛令人激动的氛围，发现体育的魅力所在，提升学习的兴趣。

4.实施课内外一体化教学方法，加强课内外的联系。学生如果仅仅在上课时简单地掌握了一些体育技战术，在课后没有及时强化训练，并且思想松懈，没有合理安排时间定期锻炼，强化训练内容，最终越学忘得越多，导致学习没有效率。因此不少大学在学生学习完之后，还要求学生参加俱乐部，以巩固发展学生的体育技能。

在大学相对轻松的学习氛围下，学生可以安排更多的时间用于体育学习或者身体锻炼，以提高学生自身的身体素质，以适应将来高强度快节奏的社会生活。因此在体育教学过程中要注意培养学生形成体育习惯，体育习惯的养成能够有效增加学生锻炼的强度，使得学生拥有更健康的体魄。同时，在实施体育教学的过程中，要注意对学生技战术的培训，以及提升学生的情感体验，全方面调动学生的感官去体会体育教学的乐趣，培养团队合作意识，提升适应社会的能力。

参考文献：

[1]游江波，李骏，袁晖，等.体育教学有效促进学生体育习惯养成的研究[J].体育与科学，2009，30（5）：94-96，39.

[2]刘建中.体育教学有效促进学生体育习惯养成研究[J].才智，2011，（29）：137.endprint