中学生进行有效心理健康教育的思考

冶文斌

一直以来，中国的教育都非常重视学生的思想方面的教育，但是，对心理健康方面却没有给予更多的关注。最近这些年，学生中的心理问题呈喷井式出现，特别是中学生更是如此。由此，探索如何有效进行心理健康教育是非常有必要的。

一、加强学生心理健康教育的重要性

1.提升全民素质的要求所在

我国的教育方针一向是以学生的德智体全面发展为主线，而这一切的前提则是要有健康的心理。实际上，教育的改革、发展根本目的是提升民族的素质，以素质教育为基础，全方位提升教育质量。同时，要将我们国家构建成一个强大的社会主义现代国家，无法离开全民素质的提升。我们国家的国力的强与弱、经济发展的能力等，都和劳动人员的素质息息相关。

众所周知，人的素质包括三个方面：分别是生理、心理、社会文化素质。其中，心理素质是人的素质结构的核心因素，可让各种素质联系，成为能动发展的基础。所以开展素质教育就一定要关注并且培养学生的心理素质。

2.社会稳定和发展的需要

人是具有自己思想的高级动物。人的这一特点也决定了心理健康在人生活中的一些重要的作用。心理是客观现实的反映。心理健康之人表现为其认识、情感、智力、人格、行为等良好的状态，可对外部环境做出适当反应。但是，心理有问题的人会影响到活动的各方面协调性，在人际交往中会有一些失调的表现，甚至还有可能会影响人的正常言行，无法理解、认识自己的情况，更加没有办法参加到社会活动中。

当前，我们正面对市场经济的发展期，面对复杂的国际环境，面对新的挑战，伴随经济高速发展及民主程度的提升，我们一定要接受开放、竞争带来的各方面的挑战，构建起新型人际关系。这对于学生的心理素质则提出更高的需求。

二、有效开展中学生心理健康教育的意见

1.提升教师自己的素质

教师自己的素质决定了教育的行为。只有掌握关于青少年心理发展的科学知识，根据科学规律和方法处理好学生日常表现出的心理行为问题，教师才可真正做到把心理的健康教育与实际结合，真正促进学生心理健康发展。因此，重视教师自身素质提升是真正深入、有效开展学习心理健康教育的基础。

2.与日常学校活动有机结合

当前，不少学校虽已意识到心理健康教育的必要性及重要性，但只是简单把其理解成课程或是一两次的形式活动。其实，很多研究、实践都证明了心理健康教育和其他的教育是一样的，都需要和日常的学习活动有机结合，要有慢慢渗入的观念；良好的心理素质培养单单靠有限的时间、空间是无法实现的，同样是需要在点滴生活实践经验中所积累的。所以学校要使日常教育教学活动成为心理健康教育的核心，将其思想、内容都融入至教师的教学工作中，才可完善心理健康教育。

3.以实践为基础，突出“做”的重要性

在心理健康教育中，需要以实践为基础，让学生在做的过程中去体会心理的健康教育。而这最直接和主要的形式就是在心理健康教育中突出其以活动为核心的特征，将心理健康教育与实践活动有机结合，不单要在活动中传达相关的心理健康教育知识，还要注意在日常的教育教学中，时时刻刻找到问题，开展直观生动的心理健康教育活动，有效组织学生。通过这些活动，不单单可以让学生感受到实在的心理健康教育，同时还能让学生体会到心理健康教育是源于生活，以生活为基础的。

4.重视家长和社会的参与

除了学校的教育以外，还要重视家长和社会的参与，因为学生的心理健康发展，除了受教学影响，还受到其他社会因素的限制。其中，家长作为学生成长和发展中的重要他人，对心理健康教育的认识、观念都会直接影响学生心理健康教育的开展。由此可见，心理健康的教育不只是学校教育的任务，更是全社会的任务和责任。心理健康教育只有得到了社会的认可与支持才能得到有效的开展。所以学校有义务帮助家长构建起现代、科学的人才观，和家长达成共识，多多鼓励家长参与到活动中，打造出全体成员共同参与和支持的心理健康教育的氛围和环境，让心理健康的教育可以扎实、顺利地发展下去。

综上所述，对中学生执行心理健康教育是一个系统的工程，心理健康教育可以引导青少年继承并发扬中华民族的优良传统，构建起正确的道德观，培养高尚的道德情操，提升自控力，形成完善的人生观、世界观。学校还需要调动起所有的积极因素，采用多种渠道，更好、更快地打造青少年的美好心灵，让学生全面、健康地发展。

（作者单位：青海大学附属中学）