普通高校普及壁球课的必要性分析

阎莎莎　程玲玲

中图分类号：G807 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2014）08-000-01

摘 要 壁球是一项室内项目，它不受季节、天气的限制，是集竞技和休闲于一体的高雅运动。由于壁球在我国起步较晚，群众基础薄弱，普及程度不高。到目前为止，全国仅几所高校开设了壁球课，为了更好的推广壁球这项运动，需要借助学校这个平台进行普及，本文主要对普通高校普及壁球课的必要性进行分析。

关键词 普通高校 壁球课 必要性

一、前言

（一）壁球的起源

壁球，起源于19世纪英国伦敦的“舰队监狱”，当时的犯人为了锻炼身体、打发枯燥乏味的囚禁时光，爱玩一种对着墙面击打小球的运动，据说这就是壁球的起源。1864年，第一块专用打壁球的场地在哈罗修建，这也成为壁球运动正式创立的标志[1]。到1992年成立了世界壁球联合会，壁球才慢慢的被更多人接受。

（二）壁球在中国的发展

中国壁球协会于1999年成立，并在2002年正式加人国际壁球组织，曾多次举办全国壁球教练员、裁判员培训班。2006年中国壁球运动开始飞速发展，先后举办了世界女子壁球精英赛、第3届全国体育大会壁球比赛、全国壁球锦标赛等，并组队参加了京沪港澳四地赛、东亚壁球锦标赛。壁球被列入全国体育大会正式比赛项目后，极大推动了壁球运动在各地的发展[2]。2016年，壁球同高尔夫、轮滑等项目都在备选之列。

二、普通高校普及壁球课的必要性

（一）壁球运动的特点

1.开展的随意性、独立性。由于壁球是一项室内项目，所以它可以不受季节、天气的限制，是一项全天候的运动。并且壁球简单易学，对于非专业运动员来讲，有一两分钟了解基本规则和动作要领的时间就可以上场练习了。它可以单打、双打，不像网球、羽毛球没有拍档几乎没办法打球，相比之下它的随意性和独立性要强。

2.场地器材的要求。壁球场地是一个封闭的室内，长9.75米，宽6.4米，前墙高4.57米，后墙高2.13米，室内高度不低于5.6米。经市场调查建一个标准壁球场，造价10万余元，只相当于一条保龄球道的1/2甚至1/3。建造6个壁球场，占地甚至比一个网球场还少。并且，壁球场还可以拆装，方便推广。其实，在推广普及过程中，有些壁球馆完全可以不用建造的那么规范，只要达到基本的练习要求就行，这样就可以降低很多成本[3]。

3.健身休闲功能。据国外研究证明，相同时间内，同等水平选手之间的壁球比赛，其运动量和锻炼效果，要超过网球许多倍。参与者在相对短的时间里不仅得到心肺功能及肌肉、关节和韧带的锻炼，而且使其灵活性、协调性和柔韧性得到很好的改善，对改善人的中枢神经系统的机能、身心健康都起着积极作用[3]。在这方面它符合大学生成长的生理发展特点。

（二）高等院校的优势

1.高校大学生是传播壁球运动的生力军

在高校中开设壁球课，使众多的大学生在学校中就开始接触壁球，研修壁球；壁球场上的一阵挥汗如雨，更可以消除他们因学习和考试而带来的压力。相信通过壁球教师的积极引导，大学生们很快就会喜欢这项在中国来讲非常时尚的运动[4]。

通过大学期间接触与学习壁球，可以让一部分爱好壁球的学生把壁球作为终身运动，等他们毕业后进入了社会，必将成为壁球的播种机，会带动更广泛的群体参加到壁球运动中来[4]。

2.普通高校开设壁球课已初见成效

目前国内已有几所高校率先开设了壁球课。早在2005年中国青年政治学院就开始了壁球教学。随后，上海体育学院、深圳大学、南京体育学院等都开设了壁球课选修课，南京体育学院成立了专业队，组织参加了一系列的国内外壁球比赛并取得了优异成绩。同时，上海体育学院作为国家壁球队训练基地，在第八届东亚壁球锦标赛上，上海体育学院代表队代表中国首次在东亚壁球锦标赛上获女子团体亚军。这是中国队首次在东亚锦标赛上夺得奖牌，取得了历史上奖牌零的突破。

3.普通高校培养壁球人才有利于壁球运动的稳定发展

中国壁球协会已经成功举办了两期针对全国高校教师的壁球教练员的培训班，有十几所高校的教师参加了培训。在高校中开展壁球运动，同时也为壁球的普及提供有价值的理论依据。随着时间的推移，将不断涌现出一批又一批热爱壁球、专业技能扎实的大学生壁球队伍，可以不间断地为社会输送壁球专业人才，有利于壁球运动的稳定发展。

三、结论与建议

（一）结论

1.从壁球的发展前景、特点以及高等院校的优势来看，在高校普及壁球课是很有必要的。高校是普及壁球运动的主力军。

2.高校普及壁球课能够加快壁球这项运动的推广，让更多的人了解并参与它。

（二）建议

1.相关职能部门加强重视，加大媒体的宣传力度，加强教学和教练人才的培养，提高师资力量有利于壁球课的普及。

2.建议有条件的高校或者社会机构团体举行壁球主题的壁球嘉年华、技术表演和互动活动，提高壁球在高校中的认知度。

参考文献：

[1] 胡元骏.壁球是我的假想敌[J].运动健身.2007：125.

[2] 万芹，代会新.我国壁球赛事研究[J].体育文化导刊.2012（10）.

[3] 颜喜乐.普通高校开设壁球课程的可行性分析[J].重庆科技学院学报（社会科学版）.2010（4）：178.

[4] 梁勇.中国壁球发展缓慢，应率先走进大学校园[EB/OL].http：//squash.sport.org.cn/news.2011.11.30.

[5] 万芹.上海市壁球运动发展现状调查及推广研究[D].上海：华东师范大学.2007.