年龄增长给身体带来8大好处

徐小天

据英国《每日邮报》报道，虽然人们一迈入50岁便开始担忧身体健康状况变差，但据最新调查结果显示，人的身体并非就此每况愈下，实际上身体的某些部分状况会随着年龄增长而变好。

一、牙齿不会像以前那样疼痛。如果你长年受敏感性牙齿的折磨，暮年时将不会因冰淇淋的刺激疼得面部扭曲。牙齿敏感通常是由牙龈收缩及牙釉质减少导致，这些因素会造成牙齿深层神经暴露，这就是为何冷的食物及饮品会导致牙疼。“比较一下70岁牙齿和17岁牙齿的X光图片就会发现，牙齿神经会随着年纪的增大而缩小，难以发挥作用。”伦敦牙齿磨损诊所的专家安德鲁说：“平均来看，随着年龄增长，牙齿神经会收缩30%～40%，有的人则可以完全消失。”

二、汗液减少。你可以穿浅色上衣而不用担心恼人的汗渍。美国宾州州立大学生理学教授肯尼比较了女人二三十岁和五六十岁的生理机能，他发现相同环境下，年长的女性排汗更少。他说“男性也是如此。汗液减少的原因是人体温度会随着年龄增加而上升，从而减少排汗量。”同时这也有坏处，年长者会更怕高温因为他们的身体难以降温。

三、感冒次数减少。孩子们平均一年会感冒10次，而70岁以上的老人只会感冒1～2次。这是因为年长者已经具备能使周围年轻人感冒的病毒的抗体。“我们每感冒一次，身体的免疫系统便学会如何处理越来越多的病毒”。

四、宿醉会减轻。研究发现18～29岁的青年人在喝酒之后宿醉的可能性是60岁以上人的10倍。他说我们会逐渐形成不会对人体造成太大伤害的酒量从而减少宿醉的风险，同时长期积累的经验也会有所帮助。年纪大的人不会过量饮酒，以免引起宿醉情况。此外宿醉头痛的状况也会有所减轻。

五、戒烟更容易。许多研究表明老年吸烟者较年轻人而言更容易戒烟。牛津拉德克利夫医院研究显示，50岁戒烟会潜在延长超过6年的寿命，而60岁会延长3年。

六、过敏状况减轻。随着年龄增长，人体越不容易过敏，这对过敏体质的人来说是个好消息。这是因为触发过敏反应的IgE抗体会随着年龄增加而减少，进而降低过敏反应的可能性。

七、女性偏头痛减轻。一项面向偏头痛患者的调查显示，67%的女性表示绝经之后她们的偏头痛状况便消失了。这是因为对许多女性来说，激素的波动会触发偏头痛，尤其是在月经期之前的时期。

八、睡眠状况变好。最近美国一份调查研究显示，排除有严重疾病的人群，59岁以上的男性和女性表示自己睡眠比以前更好了，而80岁年龄层的睡眠质量最好。实际上，老年人对电子产品的较少接触也是其中一部分原因。

（摘自《大众卫生报》）