关于身体你不知道的事

尽管我们与自己的身体已经相处十几年二十几年甚至更久了，但它其实还有很多奥妙等着被我们知晓。它就像被我们误解的一个朋友，默默承担着我们的错误对待。这个错误的代价，真的很昂贵。

我爱喝滚烫的汤和茶，有问题么？

如果你不怕得食道癌的话，倒是没什么问题。科学研究证明，长期吸烟和饮烈性酒，长期吃热烫食物，食物过硬且咀嚼不细等等，都是食道癌发生的原因。全世界每年约有22万人死于食道癌，我国是食道癌高发区，发病年龄多在40岁以上，男性多于女性，但近年来40岁以下发病者有增长趋势。我们能做的很简单，汤不烫了再喝，茶温了再饮——味道还是那么好，而且有利于健康。

喜欢去自助餐厅吃到撑？这可不好。

千万不要忘记，多吃不利于身体健康，并且后面还有糖尿病这个杀手在等着——不暴饮暴食，生活有规律，吃饭要细嚼慢咽，多吃蔬菜，尽可能不在短时间内吃含葡萄糖、蔗糖量大的食品，这样可以防止血糖在短时间内快速上升，对保护胰腺功能有帮助，特别是有糖尿病家族史的朋友一定要记住！

电脑辐射真的那么可怕？

专家研究发现，其实凡是用电的日常家用设备都会产生电磁辐射，对人体有无危害，最重要的是要看辐射能量的大小。根据国际辐射防护协会和国际劳工组织的规定，电磁场的安全强度是0.2-0.4微特拉（这是24小时接触计算机时的电磁场安全限），低于此强度对人体没有危害。危害人体的问题源自于电磁过量的“污染”，适当应用电磁屏蔽材料的产品就不会有这方面问题了。

不是只有鼻子会呼吸，臀部也会？

没错——臀部内的盆骨每个月会慢慢地开开合合，这就是臀部的呼吸，女人全身的律动也由此展开。每个人都有属于自己的生理节奏，如果处在稳定的律动中，身体就会感到舒服，也会显得性感，如果节奏被打乱，身体原有的状态就会走调——“容易焦躁、气色不好、生理痛、性冷感等等”，其实这一切的秘密都在盆骨中。所以，我们要把臀部当朋友一样关心。

身体听得见情绪的抱怨？

任何抱怨，都是一种负面能量。当你抱怨时，就是丢出负面的说词，让你的身体听见。这种负面的说词会烙下印记，而你的想法（心）也会将这股能量导入体内（身），引发更多的情绪挑战。endprint