如何让毽球运动在校园“长期保鲜”

李建锋

毽球运动是一种集趣味性、观赏性、健身性、对抗性于一体的体育项目。自从通州区申报此项特色运动项目后，它便大步流星地迈入全区各所学校，与十几万中小学生“喜结良缘”。通过近3年全区一线体育教师的不懈努力，通州区中小学生的毽球运动水平取得了长足的进步，但这只是和过去相比。在今年七月份的全国少儿毽球比赛上，笔者有幸担任了裁判，并且见证了通州区两支代表队与其他13支代表队的大比拼。笔者发现，通州的技术、经验与强队的确存在不小的差距。通过仔细观察，和深入探讨，对于学校毽球运动的“长期保鲜”，笔者有了更深的认识。

一、把毽球运动纳入学校的常规体育活动与课堂教学中

毽球运动需要活跃的空间、竞争的氛围，否则容易让学生失去积极性。学校恰恰提供了这里所需要的一切动力。

1.课间十分钟，不可小觑的时间段

尽管只有十分钟，但对于一般学校而言，每天至少有六个课间。积少成多，一天也有60分钟的自由时间。如果有效地融入一些简单的毽球游戏，不仅丰富了学生的课间生活，而且无形中也锻炼了他们的身体。

2.利用好早操和大课间活动的前奏时间

早操和大课间是学校全员参与的活动时间段，是普及毽球运动的最佳时机。由班主任组织，人手一球，自抛自踢，你抛我踢……5～10分钟的自由演练，孩子们一定会全力以赴，起到事半功倍的效果。

3.课堂教学是学生掌握毽球运动的主阵地

体育课通常分为室内课和室外课。室内课一般在教室讲一些体育卫生、安全常识。借此机会，教师可利用挂图、ppt、教学录像结合毽球运动中具体动作以及战术进行简单讲解，藉此加深动作印象，记住动作名称，逐步明了具体战术的意义。在室外课活动中，尽可能地变化方式。切忌一味地单踢计数或是一种姿势一课到底。

二、分学段，开展具有本校特色的毽球运动教学教程

1.培养对毽球运动的兴趣，从水平一的学生做起

兴趣是最好的老师。水平一的孩子好动，欠缺运动的稳定性与持久性。怎样让他们对毽球保持热情呢？经过这几年的教学，笔者认为不能过度强调技术的掌握，而应以游戏的形式，设置情境，组织教学。活动中，学生可以进行一些抛远、投远、抛准、投准比赛；抛接、投接、双人同时互相抛接；自己抛踢，毽球系线后连续用脚踢，你抛我踢……动作由易到难，由上肢自然过渡到下肢，既培养了学生敏锐的观察力，又增强了掌控毽球的自信心，自然兴趣盎然。

2.毽球基本功的奠定，从水平二的学生抓起

有了两年的学习经历，学生的观察力、判断力、对腿脚的控制能力均提高不少。此时的教学，应该稍作细化。把毽球的四种常规踢法逐一教授，根据学生掌握的程度适当调整教学进度。一般情况下，学生习惯于脚内侧盘踢，所以掌握得较快，其次分别是绷踢、磕踢、外拐。随着教学的深入，大部分学生可以学会两到三种姿势。教者有心，学者用心，两年努力付出，水平二学生的个人技能一定会突飞猛进。

3.毽球运动技战术的演练，从水平三的学生突破

随着年龄的增长，个人技术的提高，毽球教学课内容更趋向于竞技性。首先是接发球，其次是简单对攻。从小范围限制区到大范围限制区，从无网限制到有网，从单打到双打甚至是三人团体。规则的讲解、战术的分析和配合的演练，学生玩得开心，学得也很投入。为后备拔尖毽球选手的培养打下扎实的基础。

小学阶段毽球运动的成功“保鲜”还有待于初中、高中的有效传承与发扬，只要一线体育教师齐心协力，再接再厉，若干年后毽球运动一定会由量变转成质变。

三、采用走出去，引进来的方式培养专业技术人才

没有参加2013年全国少儿毽球大赛裁判工作之前，看着通州区近三年中小学生毽球赛的发展趋势，笔者一度还在沾沾自喜，但通过实战对比，却深感我们欠缺的不仅是技术、经验和理念，还欠缺专业人才。闭门造车，出门未必合辙，只有带着深深的使命感走出去，零距离接触高水平、高质量的毽球教学活动、训练活动、实战活动，才能不断更新理念，提高技战术素养。另外，从高水平地区引进专业技术人才，举办培训班，采用师徒结对方式带训专业队伍，三五年后毽球运动的专业队伍是会不断状大的。队伍说不定会在全国的赛场上夺金斩银。

四、组建校毽球队，多打教学赛、表演赛、对抗赛

成立学校毽球队，不但为本校毽球运动的佼佼者提供了展示的舞台，而且为校园体育文化增添了一个靓丽的窗口。利用活动课的时间，校内组织一些教学赛、友谊赛、表演赛、对抗赛，这既丰富了师生的业余生活，又增强了集体的凝聚力。

毽球运动是美丽的展示，是力量的角逐，是智慧的较量。对于学校而言，“保鲜”毽球运动，势在必行。“保鲜”毽球运动，我们的专职体育教师似交警上岗，责无旁贷。只要认真付出，长此以往，毽球运动就一定会取得巨大的进展。◆（作者单位：江苏省南通市通州区金沙小学）endprint