坚持是一种快乐

运动好少年：坚持是一种快乐

闪亮登场

姓名：靳一依

就读学校：北京四中

运动特长：花样滑冰

开始参与运动时间：6岁

运动经历：从6岁开始一直坚持花样滑冰训练， 2007年第七届北京市花样滑冰锦标赛青年业余组冠军

这是一位普通的初中女孩，除学习、考试之外，还要忙着参加社团活动；这是一位有点与众不同的女孩，换上冰鞋，她就变成了冰场上翩翩起舞的公主。现在，这位小女孩准备与大家分享她的故事与收获。

靳一依和同学们在一起时，穿着大大的校服，和其他同学比起来，并没有什么特别的。但是一踏上冰场，她就成了人们眼中的焦点。自如地滑行、旋转，让很多成年人都羡慕不已。

【运动故事】

最特殊的生日礼物

6岁生日前，一依与父母在逛商场时偶然看到滑冰的人群，她一下子被吸引了，父母便将滑冰课程作为生日礼物送给一依。这份特殊的生日礼物，开启了靳一依的冰上梦想，现在，滑冰已经成为她生活中不可缺少的部分。

受伤不哭，停止训练很难过

2004年一依在训练中胳膊骨折，她没有因为伤痛掉眼泪，却因为不能去冰场训练而哭了鼻子。对一依而言，赶不上队友的进度是比受伤更让她难过的事情，体育中的良性竞争让她比同龄孩子更早拥有了上进心。

真正的挫折

在一依看来，受伤不算挫折，2004年没有通过四级测试才是她滑冰以来遇到的最大难关。因为那次失利，她甚至放弃了年底的比赛，但是当她作为旁观者参与比赛后，却又不免有些后悔。2004年一年，一依经历了受伤、失利、不参赛，这些对于当时年仅8岁的孩子来说是不可思议的，但正是这种挫折，让她在身体和心理上都得到了历练。

体育、文艺都不赖

一依并没有因为练滑冰而放弃其他业余爱好，无论是小学时期的舞蹈，还是上中学后的合唱团，她都兴致勃勃地参与其中。一依自己也说，花样滑冰就是力量与美的结合，体育和文艺的兼顾让她更能理解这项运动，滑冰与舞蹈、与音乐相辅相成。

【收获成果】

体育课很轻松

多年的运动积累，让一依的体能、耐力均优于同龄人。体育课对她来说很轻松，而让很多学生头痛的长跑，对一依来说也是小菜一碟，拿满分就像家常便饭。“长跑也就那么几分钟”，在一依眼中，长跑比起她平日的训练而言，简直太容易了。

学习没问题

很多人都会有一个疑问，如何平衡训练和学习呢？一依给出了最好的答案：提高对时间的利用率和对学习的专注度。因为要训练，所以一依的学习时间有限，但她的学习效率却很高，为了训练，她早已养成专注的学习习惯，这让她能从容地应对学习和训练。即使在繁忙的小升初阶段，她依然坚持着学习、训练两不误的生活，训练促进学习效率的提高，劳逸结合，对于一依来说，学习没问题。

与人协作、配合

训练时要与教练配合，训练生活过程中要与家长配合，训练和学习需要协调时要与老师配合，小小年纪的一依就开始学会与人协作、配合，而且越来越有意识地去完成这些配合，这点是当下很多独生子女都缺乏的。

面对成败

一个动作的成败，一场比赛的成败，可以说，体育就是成败间的较量。靳一依很平和地讲述着她滑冰过程中的成败，体育让她懂得如何为了梦想而努力，如何以平常心看待成功与失败。

学会坚持

从小学习过某项特长的孩子很多，但坚持下来的却很少，靳一依就是这很少中的一员。学习紧张没有让她退缩，伤病挫折没有让她退缩，她在7年多的滑冰运动中享受着坚持的快乐，坚持变成习惯，她从没想过要放弃。endprint