高校思政辅导员心理健康问题的探讨

陈可可

（沈阳音乐学院，辽宁 沈阳 110000）

前言

随着现代化教育体制的不断完善和教育质量的提高，高校大学生的心理素质日益引起了国内外学者的广泛关注，培养大学生健全的人格、良好的心理素质和正确的人生观、价值观越来越重要，有益于大学生们更快更好地融入到社会生活中。高校思想政治辅导员在培养大学生健康心理的过程中发挥着无可替代的作用，他们的心理健康也应得到足够的重视，培养辅导员健康的心理对于促进大学生健康的发展具有重要意义。

1.高校思政辅导员心理健康问题成因分析

1.1 工作负荷、强度大，滋生厌烦心理

作为高校的思想政治辅导员，平时的工作压力很大，既要处理学生之间的生活、学习，又要处理学校的内部事务。随着社会的发展进步，学生之间的情况也变得越来越复杂，如何处理好与学生之间的关系以及在学生们之间充当好调解员的角色对辅导员来说非常重要。目前高校学生们要面临巨大的就业压力，要尽快的融入到社会生活中，辅导员要及时的对学生们进行开导，指导学生们正确就业，这些都给高校思想政治辅导员工作带来了很大的压力。对于大学生来说，平时跟辅导员接触较少，不能理解辅导员的生活压力，这也给辅导员和学生们之间的交流带来了一定的阻碍。辅导员作为高校学生的指导者，需要管理的范围越来越大，工作任务压力大，容易滋生厌烦情绪，与学生之间也有一定的代沟，找不到倾诉的对象。

1.2 角色冲突与模糊，政出多门，多头管理，产生郁闷心理

高校的管理是通过各个院校来实现的，学校设立专门的教务处、保卫处、后勤部门等负责教学及学生生活、维护学校秩序等工作，这些管理工作要通过院系逐级体现到学生身上，但都要通过辅导员来具体安排落实，工作繁琐复杂，比如传达校方的指示、催缴学杂费、组织宿舍的安检等工作。由于辅导员对各部门的工作不可能都做到特别清楚熟悉，难免会出现管理的漏洞。辅导员往往会产生烦燥情绪，摇身变为严厉的教导员，这使得大学生对辅导员并不十分热情，工作也更加难以开展。

思政辅导员面临如此繁重复杂的工作任务，需要他们根据学生的问题扮演着不同的角色，同时还要对各部门进行协调，如果没有强烈的责任感是无法做好工作的。心理研究表明，如果一个人承担的角色过多，那么它的心理压力就会增大，甚至会出现角色无法转换的问题。超强的工作负荷和角色冲突很容易让思政辅导员产生压力，久而久之就会出现郁闷的心理，严重者甚至会影响身体健康。

1.3 付出和期望不符引发心理挫败感

思政辅导员的付出，换来的是学生的心理健康，但这种付出的并不是都能被大家所能熟知的。目前高校方面并没有对大学生的思政辅导建立一个完善的体系，因此辅导员需要做的工作很多，但往往成效并不是非常显著。如何让大学生的思政觉悟得到提高，这是思政辅导最为关心的问题，但这并不是一朝一夕能够解决的，需要相当长的周期去实现。思政辅导员与学生之间还存在一个年龄和阅历的差别，在思维方式上也会有很大差异，大学生有时候对辅导员的工作并不十分认可，这也会造成思政辅导员心中的挫败感。

21世纪是一个知识和能力需要不断“充电”的时代，对思政辅导的素质要求也不断提高，如果思政辅导员不能够及时的为自己“充电”，辅导员的思想跟不上时代的进步，就会严重影响对大学生的辅导工作，各种问题很有可能给辅导员心理造成落差，引发其挫败感，甚至造成心理阴影。

1.4 身份认同感缺乏，社会认可度不高，发展前途迷茫，产生焦虑

单纯从工作角色层面上看，其实思政辅导员在高校教师中的地位是十分尴尬的，既没有行政工作者的发展空间，也没有高级教授的职称提升，而且许多高校对思政辅导员也不够重视，简单培训后就交给他们大量的工作，提供的进修学习机会也非常少，很大程度上影响了思政辅导员的工作积极性。这种环境下思政辅导员很容易在失去对自己的认同感和对社会的认可度。加之思政辅导员的工作十分繁重却又薪酬不高，在长期对学生进行思想工作的同时或多或少会被学生情绪感染，出现焦虑的现象。由此可见，高校应该给予思政辅导员多一些关注，为他们减少一些职业压力，以更好的调动他们开展思政辅导工作的积极性。

2.辅导员自身应加强自我心理调适，不断提升心理素养

2.1 从辅导员自身来看，当自己面对压力时，不能逃避，而要学会自我缓解。

思政辅导员加强对自身心理的调节是十分重要的，如果辅导员自身不能够保持一个健康的心理，不能够适应环境的变化，就不能够及时应对和处理各种问题。思政辅导员还需要加强自身的学习，不管从心理还是保健方面都要有一个非常好的认识，良好的心理是辅导员能够有效进行思政辅导的基础。同时还要对职业有个正确的认识，在工作中不断的进行总结，保持一个乐观和健康的心态，与学生真诚的相处，在轻松愉悦的环境下解决学生的问题，这也是一个自我解压的过程。

2.2 辅导员老师要树立“终身学习”的观念

只有博学才能够将视野放开，能够站在一个新的高度看待问题，不同的学科对教学工作都有着不同的指导意义，因此思政辅导员也要树立“终身学习”的观念。思政辅导员要加强对计算机课程的学习，使之能够运用网络的手段对开展学生进行思政教育；心理学和管理学课程的学习能对学生有更加深入的了解，更好的指导他们的思政教学。辅导员只有视野开阔，才能够在工作中处于一个引导者、指导者的地位，用自己的见解影响学生，感染学生，更好的促进教学工作。

2.3 选择积极的心理防御机制，增强抗压能力

高校环境为思政辅导员带来一定的压力，每个人的抗压性是不同的，如果辅导员的心理防御不够健全，很容易将自己置于一个尴尬的地位。只有建立起一个健全的心理防御机制，才能够更好的抵抗压力，增加自己对工作的使命感。在对学生进行思政教育时，要培养他们迎难而上的勇气和坚韧不拔的精神，也为学生建立一个成熟的健全的防御机制，这对加强思政工作开展是十分有利的。

2.4 掌握自我情感发生发展规律，合理宣泄不良情绪

随着社会的发展，大学生的思政问题也在不断增加，辅导员的任务也越来越重，有时候甚至要面对全天工作的场景，这对很多教师来说是不能接受的，但是思政辅导员却不能拒绝对学生的思政教育工作。长时间的工作很容易让思政辅导员产生心理失衡的现象，因此合理的将自己的情绪发泄出来是十分重要的。辅导员可以进行倾诉，或者是欣赏一些美好的事物，这都是宣泄不良情绪的好方法。

3.高校应积极创设良好环境，健全校内保障系统

3.1 注重辅导员的心理健康教育培训

建立思政辅导员的岗前心理培训是许多高校都忽视的问题，调查显示除了专门的师范院校以外，多数大学对思政辅导员的岗前培训并不是十分到位。其实思政辅导员的岗前心理健康教育培训是十分必要的，学校可以通过这些培训来提高辅导员的专业能力，这也是获得资格证的较好途径。岗前培训需要的时间并不长，建议编写一些指导手册等辅导资料，这样不仅节约时间，降低成本，也对思政辅导员开展工作有巨大好处。

3.2 加强辅导员的专业化、职业化建设

思政辅导员的专业化和职业化建设是高校应该关注的问题，专业的辅导员对正确处理学生的思政问题意义是十分重大的。思政辅导员不应该是学校的富余人员，而应该是一批职业的、专业的思政工作指导者。要通过系统的培养使其成为具有特色的教育管理专家，让思政辅导员这一职位成为高校能吸引高素质人才的重要岗位之一。

3.3 积极开展辅导员的心理健康维护工作

高校在对大学生心理关注的同时也要对思政辅导员的健康加以重视，主要有以下途径：第一，了解思政辅导员的健康状况，定期为他们做一些心理测评的工作，还要对辅导员进行开展一些调节心情的活动来帮助他们缓解压力，让他们看到自己工作的成果，从而增强对自己职业的归属感；第二，加强对思政辅导员的心理辅导，对他们的心理健康更加的关注，培养其处理问题和解决问题的能力；第三，在帮助辅导员解决实际的心理问题、培养和谐人格的同时，学校也可根据各自情况，组建辅导员协会，拓展辅导员交流平台，更好构建其社会支持系统。同时重视辅导员的职业生涯规划，尤其关注工作5年以下的年轻辅导员的职业定位和工作11年以上的中年辅导员的职业发展，更好地帮助他们确立职业生涯可持续发展的目标与方向。

3.4 切实提高辅导员的各方面待遇

高效的思政辅导员应该受到充分的尊重，他们在受重视不够并且待遇不高的情况下仍然仍兢兢业业地工作，工作的动力来源于他们的高度的使命感。他们会从大学生健康的成长中，得到自身工作的成就感，这种成就感并不是简单的用金钱所能衡量的。学校领导者应重视并积极引导辅导员的这种工作成就感，并使之转化为努力工作的责任感。同时要加强对思政辅导员的心理健康关注，努力为他们创造一个轻松的工作环境，同时应在进修、晋职、奖励等方面予以适当照顾，为他们的发展提供更多的机会，努力使辅导员工作成为高素质人才的聚集地。

结语

高校思政辅导员是与学生接触最多也是最直接的，他们是大学生思政工作的指导者，是他们的领路人。因此，提高高校思政辅导员的自身素质，解决高校思政辅导员面临的心理健康问题，是十分重要的，这既有利于解决大学生心理健康问题，同时也有利于高校辅导员队伍的自身发展。

[1]计新科.关于落实把德育工作放在首位的几点思考[A].求索的足迹[C].西北农林科技大学出版社，2005.

[2]谢继存.关于高校辅导员心理困惑的探讨[J].广西青年干部学院学报，2006.

[3]张甜.关于“大学生辅导员是全职保姆”的思考[J].药学教育，2007.

[4]陈翔.高校思政辅导员心理健康问题的探析及对策研究[M].长春理工大学学报(综合版)，2006.