幼儿体育活动对幼儿体能发展的有效性研究

◆孙丽平

(内蒙古鄂尔多斯市伊金霍洛旗乌兰木伦镇布连幼儿园)

体能是指人体各器官具有的一个能力，在其身体素质方面包括的内容较多，不仅要测试身体的运动速度、力量、韧性、耐力等，而且还包括相应运动的技能要求。幼儿体能的有效发展，不仅是指示身体发育的一个指标，也是衡量身体健康与否的重要指标，同时也影响着幼儿的心理发展。为促进幼儿体能的良好发展，幼儿园针对不同年龄的幼儿开展各类体育活动具有积极的意义。

一、农村幼儿体能现状调查

根据目前的调查，普遍认为基层农村幼儿的身体素质有了明显的改善，一些过去的常见疾病发生率呈现不断降低的趋势，各项发育、健康指标都有所提高。但是随着季节的变化，幼儿园中不少小朋友会随之感冒，或者互相传染感冒，这表明幼儿的自身抵抗力仍然不高。随着农村生活现状的好转，幼儿的营养水平也不断加强，但体质却有所下降。针对这样的情况，幼儿园要适时适龄地开展各类体育活动，有效地促进幼儿体能的发展。

二、幼儿体育活动对体能发展的积极影响

幼儿正当处于身体发育的旺盛期，此阶段，进行适当的体育活动更有利于孩子身体的健康发育，不仅能够增强身体各部位动作的协调性和控制力，而且能够促进幼儿心理素质的发展。在体育活动的过程中，通过合理的运动，来加强动作的正确度与姿势的优美度，调节体内元素的吸收与释放，使幼儿的体能得到快速、健康的发展。例如，跑步能够逐步加强幼儿的心肺功能;户外活动中，阳光还具有促进钙和维生素D的吸收。

三、促进幼儿体能发展的有效体育措施

1.制定丰富多彩的早操活动

为了开展好幼儿的早操锻炼，幼儿园要依据幼儿的实际情况，编排出丰富多彩的早操动作，使孩子们在早操的活动中得到真实锻炼，同时能够增加幼儿活动的兴趣。一般单一的动作练习并不能产生较大的兴趣，老师要编排集操节，同时加入本地民族风格，不断改善早操中的不足，最终起到真实、有效地提高幼儿体能的作用。另外，为了配合学校完成早操锻炼，家长要进行积极配合，家长不仅要使孩子养成早睡早起、不迟到、不早退的习惯，更要在思想上积极鼓励幼儿进行每天的早操锻炼，不断培养孩子不怕吃苦、持之以恒的意志，才能使幼儿意识到成长的快乐，体会到体质不断增强的信心。这样才能够提高幼儿身体对外界环境的适应力，在成长的过程中增强身体对抗疾病的能力，实现幼儿体能的健康发展。

2.合理安排幼儿的体育教学活动与时间

对幼儿实施体育教学，是幼儿园进行的一项有计划、有目的性的组织活动，主要以身体练习为目标，展开幼儿基本活动技能的培养，在整体的综合性体育教学中，不断提高幼儿身体素质，实现幼儿体能的健康发展。为了保证幼儿体育教学时间的充足，可以根据幼儿年龄和性格特点进行分组教学，这样既打破了常规的集体教学方式，又能够增加教师与幼儿直接接触的机会，可以使老师有机会关注幼儿的变化与发展，适时给予一定的指导，增加老师与孩子之间的沟通，培养幼儿的个性特征与自信心。

3.创新材料玩法培养幼儿探索精神

目前，大多数幼儿园的各类体育游戏陈旧单一，很多现代化的玩具很少有自己制作的，这样很难适应当前幼儿们的教育发展的需要。应该培养幼儿的探索精神，在开展各种体能活动过程中，可以组织幼儿进行探索活动，对于同一种活动来说，可以让幼儿充分尝试到各种不同的玩法，如玩气球这一传统游戏，通过不同方向来改变玩法，引导孩子可以用身体的各个不同部位玩气球，运用各种方法来玩游戏，尽量发挥想象力。

4.设置多彩多样的户外体育活动

幼儿的户外体育活动显得尤为重要，户外体育活动不仅能够锻炼身体，而且受到来自大自然的各种因素的作用，如阳光、空气等，更有利于幼儿的身心健康，能够促进骨骼的发育、神经等系统的健康发展，为幼儿体能的发展奠定坚实的基础。

(1)幼儿园要加强幼儿的户外体育活动锻炼。基层农村幼儿园更接近大自然，而且民间体育游戏也比较丰富，学校可以带领幼儿开展丰富多样的户外体育活动，使幼儿在快乐中实现体能的锻炼;学校还可以把一些常见的、适应幼儿进行的民间体育游戏引入到教学中来，为幼儿提供更为熟悉的游戏材料，如沙包、橡皮筋、毽子、飞盘、铁环等，幼儿可以根据自己的爱好与能力选择喜爱的游戏进行分组结伴活动，或者独立进行活动。这样设立的游戏活动模式更能激发幼儿的体育兴趣，能够培养他们积极主动探索的能力，促进幼儿在初始水平差异化中的共同发展。

幼儿在进行独立体育活动时，老师要注意不断培养学生不同角度的思考能力和主动尝试性，实现个性的独特性发展，通过体育活动极大地促进体能的发展。相应地幼儿进行分组结伴活动时，老师要注重培养幼儿的整体团结性和团队合作的意识，让孩子们在不同的体育游戏活动中，实现锻炼身体、快乐成长的目标，在运动中不断培养幼儿的兴趣与乐趣，使身体的各个运动技能得到提高，整体素质得到加强。

(2)开展运动会与远足体验。小型运动会的开展能够提高幼儿户外锻炼的时间，也是实现幼儿体能锻炼的较好机会，学校可以进行以班级为单位的团体操比赛，号召班内每个小朋友都参与，分块进行排练，让每个小朋友在运动会中的小型项目比赛以及团体操比赛中发挥自己的特长，得到真正的锻炼。运动会中设计的项目，要能够适应该年龄阶段幼儿的发展，设计能够锻炼幼儿跑、走、跳、爬、投掷等协调身体平衡的动作与内容，还要相应加入一些体现动作技巧的内容，这样不仅丰富了运动会的项目，而且可以激发孩子们的体育活动兴趣，培养幼儿多方面的意识，如团队合作意识、竞争意识、集体意识等，也较大程度上实现了幼儿体能的发展。

开展远足体验，是一种培养幼儿体能的新型模式，学校组织或是学校联合家长组织幼儿进行一些远足体验，如爬山、踏青等郊游活动，在活动中，爸爸妈妈可以和孩子进行游戏互动，满足幼儿在运动中的娱乐愿望，有意识培养孩子的品德、训练幼儿的体能。老师可以组织幼儿进行相应远足活动的开展，爬山中鼓励孩子们要坚持不懈，征服山之雄伟，最终爬上山顶，使幼儿感到征服的自豪感，同时也达到了体能锻炼的目的。

四、结语

综上所述，幼儿进行的体育活动对幼儿体能的发展具有积极影响，幼儿园要重视幼儿体能的发展，尤其是基层幼儿园，更要关注体育活动的有效性，只有合理安排幼儿的体育教学活动，丰富活动的方式和内容，才能使幼儿产生极大的运动兴趣，最终实现幼儿体能发展的目标。

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［2］吕苹.浙江省农村幼儿教育发展策略研究［J］.教育研究，2007，(08).

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