城市老年人体质状况及锻炼行为调查与研究分析

阎朝兵

摘要：近些年，人口老齡化问题越来越重，不仅对社会经济等方面带来影响，而且对老年人自身的生活方式等方面也带来一定的变化。因此，此时研究老年人身体素质健康状况以及其健身路径具有重要的现实意义，不仅能够了解老年人的身体状况，同时还可以提高老年人的健身意识，增强其体质。而是一个人口大省，城市老年人口数量较多，笔者结合多年工作经验，运用了问卷调查、访谈等方式对城市老年人的身体健康状况以及其日常健身路径进行了调查分析，并提出相应的解决措施，以期对减少老年人病死率，增强其健身意识，进而增强体质有所益处。

关键词：老年人；健身路径；身体素质；城市随着生活水平的不断提高，关爱老年人身心健康发展已经成为社会热点话题。老年人由于年纪的逐渐增长，其身体各项机能逐渐降低，长此以往，容易患上各种老年病，对身体损伤较大，也严重影响了老年人的正常生活。尤其是城市地区，由于健身设施条件以及老年人缺乏健身意识等原因造成老年人没有正常的进行健身锻炼。那么，当前我国的城市老年人身体素质状况如何？其健身路径有哪些？我们来深入分析一下。

一、研究对象与方法

(一)研究对象

本次研究以城市地区60-70之间的老年人为研究对象。

(二)研究方法

1.问卷调查法

此次研究主要是以城市老年人为对象，为其设计身体健康状况以及健身方式调查问卷，并于2012年9月-2012年10月向城市老年人发放调查问卷2000份，回收1850份，有效问卷1760份，有效率为95.1%。

2.访谈法

针对本次研究所涉及的问题，均以电话或面谈的形式向从事社会体育研究的专家进行了相关性的咨询，同时采用统计学的方式进行分析，将本次所回收的有效问卷进行量化编码，按统一格式录入计算机中，对所录入数据进行相关统计分析。

二、结果与分析

(一)城市地区老年人基本情况

1.老年人受教育程度分析

城市由于其地理位置偏僻、经济发展方式不同等因素使得其经济条件与城市相比要落后很多，因此在体育事业的发展方面也差强人意。事实上，在城市地区，其体育发展受到诸多方面的限制，主要存在于经济、文化、社会等方面，而在这些因素当中，经济水平与个人文化层次低、体育观念淡薄是最重要的诱导因素，在本次对城市地区老年人的群体受教育程度调查发现：无文化者占42.6%，小学文化者占37.4%，由于文化水平不高，并且当地的老年人缺乏一定的健身意识，导致其对健康知识所掌握的也知之甚少，这不仅对老年人的身体健康带来一定的隐患，同时也成为了其发展体育健身的主要障碍。

2.老年人身体健康状况分析

此次调查发现，认为自己身体健康状况差的老年人占19%，对自己健康状况不清楚的老年人占10%。通过调查得出，当前有绝大多数的城市地区的老年人对自己的身体健康状况表示一般。

(二)城市老年人体育健身现状

1.老年人对体育认知程度

此次研究发现，城市老年人对体育健身的认知水平较低，仅有34%的老年人明确知道健身可以增强体质，大多数的老年人对此还只处于盲从阶段。

2.老年人对体育健身参与动机与态度

调查显示，老年人非常愿意和愿意参加体育健身的分别占8%和23.8%，不愿意参加的占16.2%，但很多城市老年人参加体育健身的原因很多都是由于医生的嘱咐来改善自身不断恶化的身体情况，存在着一定的局限性，而对于日常参加体育健身不仅能够强身健体，更能够增强自我心理健康的调节能力则知之甚少，就现阶段而言，很多城市老年人对体育健身的参与动机以及态度上仍然处于一种盲从阶段，还需进一步加强。

3.老年人生活方式与体育锻炼的参与情况

通过问卷调查结果显示，独居生活的老年人占74.6%，其中有31.2%的老年人为留守”老人，而与子女共同生活的老年人占25.4%；53.1%的老年人认为空余时间较多，而感觉空闲时间较少或没有的老年人则占44%，老年人的休闲方式则分为几种：聊天、溜达占31.5%，打麻将等棋牌类占49.5%，参加体育健身的仅占20%，详见表3.当前调查结果显示：城市老年人的生活方式还没有达到一定的社会化程度，对体育健身等有组织性的社会活

4.城市老年人消费现状

通常来说，大众化的体育消费主要分为两个方面：一是体育用品消费，如运动服装和器材的消费，二是体育服务消费；而本次的调查结果显示，现阶段城市地区的老年人在体育消费方面的支出仅占23.4，大多数的老年在在体育消费方面无支出，并且消费的内容也仅限于运动服装、鞋帽等实物型体育消费，消费层次还比较低。这说明其如今的消费水平较低。

5.城市老年人健身情况

(1)健身时间与频率

本次调查的结果显示，在大多数的城市老年人在进行体育锻炼之时时间都比较有限，每次健身时间30分钟及以上的老年人大约占到一半，每天都坚持参加健身的人只有5%，这说明当地老年人的体育活动时间有限，参加频率也不高。

(2)老年人体育健身的项目选择情况

通过对调查问卷进行分析得出，城市地区的老年人在体育项目的选择方面，选择跑步、散步等方式的占81.6%，踩高跷、扭秧歌等活动项目比较受城市老年人的欢迎，但由于没有专业的组织和管理，因此只在逢年过节等时节才能参加活动。当前城市老年人的体育健身活动项目还比较传统和单一，缺乏现代化的组织和色彩，在一定程度上并不符合现代社会科学健身内容的多元化要求。

(3)老年人体育健身场地选择情况

体育场地的选择是城市体育运动所必要的基础条件，也是进行健身活动的决定性因素，当前城市地区的公共健身场地如篮球场、田径场、健身器材等多数都分布在一些学校和村委大院等地，占调查总数的72.5%，而在调查问卷中参与健身的城市老年人中，大多数老年人选择在自家庭院或是宽阔的场地上，仅有少数人是在具有体育设施的公共体育场地。说明城市地区的老年人进行体育健身的地点多数为空地或自家庭院，而有健身器材和场地的公共健身场地大多数分布在对社会的开放程度较低或基本上不对外开放的学校或村委大院等地区。

(4)老年人体育健身的形式与活动组织情况

当前的调查结果显示，在进行体育健身的城市地区老年人中，选择与家人或朋友一起进行锻炼的占23%，而选择单独健身的老年人占41%，这说明城市老年人的体育健身缺乏一定的组织性，社会化程度不够，这种情况非常不利于老年健身者的互相交流和学习，也不利于解决存在的问题，这种组织化程度低的状态很难保证城市老年人进行体育健身的效果，也对其自身安全带来一定隐患，而城市社会体育指导员更是无从谈起。(作者单位：九江学院)

课题来源：江西社会科学规划项目《城市老年人体育锻炼行为内稳态构建与健康干预研究》(编号：13TY04)。

参考文献

［1］曹永跃.对我国城市体育发展落后的因素分析［J］.甘肃农业.2005年07期.

［2］虞重干,李志清.加强城市基层体育文化研究的历史契机与现实需要［J］.体育科学.2005年02期.

［3］刘梅英.我国城市群众体育的发展契机［J］;体育文化导刊;2007年04期