减负让生活多姿多彩

陆萍

心理学上压力与正常发挥是成倒U型的曲线，也就是说，压力大反而可能事倍功半。没错，家长望子成龙、望女成凤的心情，我们做孩子的肯定是理解的，但是面临初三毕业，我们又何尝不希望自己考上好高中呢？但是压力过大，反而使我们失去自信。

当老师宣布“减负”这个消息时，我们不敢相信，因为我们清楚地知道，在初三的这一年，不可以轻易放松。减负的第一个星期，我们从早上7∶00到校学习，变为了早上7∶40到校。我们的睡眠时间长了，第二天同学们在课上不昏昏欲睡了，老师上课也不会那么辛苦了。还有下午必上的四节课摇身一变，缩成了三节，虽然上课的时间减少了，但是大家课余活动的时间变长了。原来课业压力有些大，我们缺少呼吸新鲜空气的机会，而现在，由于活动时间增加了，操场上同学们运动的身影多了，大家一起交流学习心得的画面也多了。减负，使我们的生活变得更加丰富多彩。

以前大家总抱怨周六日作业成山，而现在，老师会根据平时小测的分数，按层次划分学生的作业，有针对地训练。我们利用节省出来的课余时间，在父母允许的情况下，几个同学聚在一起去图书馆自习，或者与家长一同逛逛公园，既开拓了视野、增长了知识，又放松了心情、陶冶了情操。有时学校还组织我们进行社会实践活动，走进社区美化环境，帮助孤寡老人。这些活动既锻炼了我们的动手能力，又使我们产生了对社会的责任感，更懂得了如何感恩父母长辈。

减负后，我们不但没有丧失学习的斗志，反而知道如何更好地学习和利用时间。同时，我们在可支配的时间里，还做了许多有意义的事情，丰富了自己的课余生活，加深了我们对生活的了解。

■ 编辑王雪莉江泓王宇华吴君 ■