夏季腹泻预防最关键

伍新华

夏季是腹泻发生的高峰期，如何防范和治疗，是爸爸妈妈入夏前的必修课。

巧识腹泻

一般来说，纯母乳喂养的宝宝大便呈黄色或金黄色，稠度均匀如膏状或糊状，偶尔稀薄而微呈绿色，有酸味但不臭，宝宝每天排便2～4次。人工喂养的宝宝大便呈淡黄或土灰色，质较干硬，条状，常带奶瓣，有明显臭味，宝宝每天排便1～2次。

如果平时每天仅有1～2次大便，突然增至5～6次，则应考虑是否患病。也可从宝宝粪便的颜色、软硬和次数来判断宝宝是否腹泻。虽然宝宝粪便的软硬和次数会随着年龄的增长而变化，但可通过宝宝日常的排便规律来识别。宝宝粪便的硬度和颜色每天都不同。通常母乳喂哺的小宝宝粪便会是稀软的，呈黄色或黄绿色。假如宝宝排便次数增加或排出液状或蛋花状的粪便时，那么很可能是拉肚子了。

6种情况必须警惕

·不断拉肚子超过了24小时；

·每天拉肚子8～10次以上；

·体温37℃的高热超过2～3 天；

·每2～3小时呕吐2～3次；

·粪便中带血；

·2～3小时没有尿湿尿布或尿的颜色很深。

TIPS：如果宝宝总是懒洋洋或昏睡状态而大便臭味明显，则表示蛋白消化不良。如果大便中多泡沫，则表示碳水化合物消化不良。若大便外观如奶油状，则显示脂肪消化不良，应减少油脂类食物的摄入。

夏季腹泻的常见原因

非感染性因素

饮食喂养不当或天气变化均可引起腹泻。饮食方面引起的腹泻包括进食过多或过少；食物成分改变，加糖过多（反之，糖分摄入过少易引起便秘）；添加辅食过快，引起不适；天气炎热时给宝宝断奶等。

天气变化，如宝宝受凉，可使肠道功能紊乱；气候炎热可使胃酸和消化酶分泌减少，消化不良引起腹泻。

感染性因素

多由肠道病毒感染所致，其中以轮状病毒最为多见。这种腹泻潜伏期短，起病急，其主要症状是大量水花样腹泻、发热、腹痛伴有呕吐。治疗不当者很快出现脱水及中毒症状。

治疗的基本对策

轻中度腹泻口服补液盐

腹泻引起宝宝脱水又未及上医院时，口服补液是争取时间、挽救宝宝的方法之一。

调制口服补液盐时切忌用滚热的开水，否则会影响其成分而起化学变化。由于里面已有糖分，不要再加糖。要按照要求的量加水，千万不要过浓。补液量：轻度脱水时50～60ml/kg，中度脱水时80100ml/kg。重度腹泻应及时送医院治疗。

家庭自制口服补液盐的方法

?米汤加盐溶液

【配制方法】

方法1：米汤500ml（1斤装酒瓶）+细盐1.75g（啤酒瓶盖的一半）

方法2：炒米粉25g（约两满瓷汤勺）+细盐1.75g（啤酒瓶盖的一半）+水500ml，煮2～3分钟。

【服用方法】

按照20～40ml/kg的量少量多次口服，4小时内服完，以后随时口服，能喝多少给多少。

?糖盐水

【配制方法】

白开水500ml（1斤装酒瓶）+蔗糖10g（2小勺）+细盐1.75g（啤酒瓶盖的一半）。

【服用方法】

按照20～40ml/kg的量少量多次口服，4小时内服完，以后随时口服，能喝多少给多少。

合理使用抗生素

宝宝腹泻大多为病毒性的，因而尽量少用或不用抗生素。非用不可时，应在医生指导下进行。对于病毒性感染者，以对症处理为主，确诊为病毒性肠炎如轮状病毒肠炎时，不必使用抗生素，其病程短，可以自愈。

预防最关键

提倡母乳喂养

母乳喂养可大大减少病菌进入宝宝体内的途径，有效预防腹泻。母乳喂养的宝宝发生腹泻时，不要轻易断奶。这时可缩短每次喂奶的时间，让宝宝吃前一半的乳汁。因为母乳的前半部分蛋白质含量较多，容易消化，富有营养，而后半部分脂肪含量较多，不易消化。必要时妈妈可在喂奶前半至一小时，先饮一大杯淡盐开水，稀释乳汁，然后再给宝宝哺乳。

注意饮食卫生

夏季气候炎热，病菌繁殖活跃，一定要注意宝宝的饮食卫生。宝宝用的餐具要及时清洗消毒，乳品要新鲜卫生。轻型腹泻一般只需调整饮食，很快就会痊愈。吐泻严重的宝宝，暂时禁食6～8小时，吐止后可给予口服补液盐溶液。腹泻期间暂停辅助食品，以利消化吸收，待病情好转、大便成形后，再逐渐过渡到正常饮食，否则可引起反复腹泻。

健康碎碎念

·母乳喂养的宝宝，妈妈应尽量少吃油腻食物，多饮水以稀释奶液，缩短每次哺乳时间，以减轻胃肠道负担。

·人工喂养的宝宝，应暂停喂牛奶，改为脱脂奶、酸奶或米汤；注意糖勿加入太多，以免发酵胀气，也不宜加蜂蜜，因蜂蜜有轻泻作用，何况一岁内的宝宝也不能食用蜂蜜。endprint