眼泪是人体奇迹

智岛

眼泪可以杀死细菌。不需要次氯酸钠擦拭，我们有眼泪，就有了自己的抗菌和抗病毒制剂，就能击退从社区电脑、购物车、公共洗脸盆以及种种细菌寄生和繁殖的地方所染上的细菌。眼泪含有溶菌酶，这是一种能成为细菌A级恐惧梦的流体，因为溶菌酶仅在短短的5～10分钟内便能杀死细菌总量的90%～95%。

眼泪可排除毒素。情绪性眼泪——那些因为沮丧或悲哀流的泪水——要比愤怒的眼泪含有更多的毒副产品（想一想洋葱剥皮）。那么眼泪是不是有毒？不！眼泪事实上排除我们体内由于压力积聚而成的毒素。眼泪就像一种自然疗法或按摩疗程，但花费能少很多。

哭会降低压力。锻炼和哭都能缓解压力，在这方面眼泪确实像汗水，真的很像。眼泪能排除体内由于压力积聚的一些化学物质，比如内啡肽亮氨酸-脑啡肽和催乳素，还有由于脑下垂体腺瘤（影响情绪和抗压力的能力）而过度分泌的荷尔蒙。反之亦然，抑制眼泪会增加压力，而且会导致由压力加剧的疾病，比如高血压、心脏病和胃溃疡。

哭能提升情绪。你知道你体内的锰水平么？如果锰水平较低，你就可能感觉更好，因为过度暴露于锰可导致不好的感觉：焦虑、紧张、烦躁、疲劳、攻击性的情绪、情绪障碍和其他不缴房租便住在快乐脑中的不良情绪。哭能降低一个人的锰水平。而且就像在上一点提到的毒素一样，情感性眼泪比愤怒性眼泪含有高出24%的白蛋白蛋白质浓度——该蛋白质负责运输许多小分子。

眼泪使我们有视力。眼泪最基本的功能就是使我们有视力。从字面上看，泪水不仅润滑我们的眼球和眼睑，还可以防止各种黏膜脱水。没有润滑就没有视力，如果没有眼泪，人类的生活会截然不同——在短期内会极不舒服，而时间长了视力会被完全挡住。

眼泪能释放情感。即使你没有经历过一些创伤或重度抑郁症，平均每个人每天都会积累冲突和不满情绪。有时它们聚集在大脑的边缘系统和心脏的某些角落。哭是一种宣泄。还没等魔鬼对神经和心脑血管系统造成各种浩劫，哭便可以把魔鬼赶走。

（摘自《天津日报》）