精力不集中的原因及对策

■顾霁云

精力不集中的原因及对策

■顾霁云

每个班都多多少少都会有一些学生，上课精力不集中，这是老师都要面对的。如何正确处理这个问题，是每个老师需要深入研究的。它不仅考察教师的基本功，还是维持课堂纪律和教学秩序的重要保障。

个人因素

学生心理和生理的因素。从学生的心理和生理各方面的特点来看，小学生年龄较小，不管是心理还是生理都处于生长发育阶段，脑细胞都比较脆弱，不适合长时间枯燥学习，此时的无意注意强于有意注意，注意力不容易集中。有些男孩子下课是打打闹闹，到上课铃响还没定下心，注意力就自然集中不了。而一些女孩子下课的时候聚在一起看漫画书，聊天，一直到上课铃响才恋恋不舍地回座位。这时她们也无法集中自己的注意力。

学生知识水平和接受能力方面的原因。老师课堂上讲的内容，是符合班级绝大部分学生的知识能力水平的，但一些接受能力比较强的学生，对于老师讲的内容一下子就学会了，这些学生就会不时插嘴，使其他学生不能好好吸收知识。而那些接受能力较差的学生，对所学知识只有一知半解，慢慢地就变成想听听不懂，就干脆不听了，这样就越来越容易走神。

家庭因素

父母教育态度及方式问题。有些父母对孩子不管不顾，抱着学不学随便、学多少算多少或者是只要学会认基本的字会算基本加减法就可以的态度，使自己的孩子接受了这样的思想，那么在上课时，自然精力就不集中了。有的家长虽然很想让孩子学习优秀，但用错了方法，一味地批评、打骂孩子，让孩子觉得反正学不学都是要挨打挨骂，那就不学了，产生了不愿学习的想法。

学校因素

教师教学水平及方式上的问题。学生上课精力不集中，老师也有一定的原因。一些老师经验比较少，教学方法比较有限，导致了课堂教学效率低下，如语言平淡、表情单一、照本宣科、所讲内容学生不感兴趣等等。有时候，老师在教学知识时，只顾及到了比较好和中等水平的学生，没有顾及到学习能力稍差的学生，到后来越来越听不明白，这些学生就会开始开小差，最后就影响到了整个班级。很多学生会因为不喜欢某位老师，就在这门课上做小动作、讲话等。

学校环境因素。学校环境也是导致学生精力不集中的因素之一。如，在上课时，周围同学在讲话或者做别的事，注意力都容易被分散；有时候在上课时会飞进一直蜜蜂或者别的什么虫子，刮大风把教室的装饰吹得哗哗作响，下大雨打在窗户上噼里啪啦直响等等，这些意料之外的状况，都会把学生的注意力完全吸引过去，而且很难一下子就把注意力拉回课堂。

小学生 资料图片

解决方案∶了解学生，及时帮助

找出学生上课精力不集中的原因，那么就要有相对应得解决方案。

学生方面 ，自我调节。 班级里不是只有一个学生，老师不会因为某一个学生没跟上而专门放慢进度。这些学生就需要靠自己做好课前预习和课后复习，有不明白的地方，在课间向老师或者同学请教。晚上要早点休息，保证充足的睡眠，第二天的学习生活就会更有精神，更加容易集中精力。

家庭方面，家长需要尽量给孩子一个安静的环境，尤其是在做作业、看书的时候，尽量不要打扰孩子，容易精力不集中的孩子则需要家长在旁边督促孩子、提醒孩子集中精力先完成作业再玩。有条件的家庭可以给孩子买一些字大一些、内容丰富有趣的书籍，让孩子对书有兴趣，慢慢地孩子能够长时间坐着看书，精力也会慢慢容易集中了。

学校方面，教师自我提高。年轻教师教学经验尚浅，教学方法比较单一，无法长时间吸引学生的注意力。因此，为了不让学生有精力不集中的现象，老师需要使自己的课变成一堂优秀的课。从课堂开始，就要立刻吸引学生的注意力。在教学过程中，运用多样的教学方法、教学手段、教学工具等等，让学生的精力随时都在老师身上，没有空闲的时候走神。教学内容难易要适当，要考虑到全班学生的接受能力，结合生活实际，在已有的知识经验基础上，不断增加新信息和新内容，循序渐进，逐步深入，才容易引起学生的注意。

作为教师，了解学生的情况是应该的。教师上课时发现有走神的同学，可以用眼神暗示，若学生没能发现，教师可以讲课时走近该生，碰下他的桌子，学生会立即意识到自己应该集中精力听课了。若有屡教不改或者影响班级纪律的学生，教师应适当批评，但不能讽刺、挖苦学生，否则会适得其反。而对一些经常精力涣散的学生，课后，教师应该及时找他们谈心，了解原因，帮助他们解决。

学生上课精力不集中是常有的事，也是每个老师都要面对的问题之一。如何正确处理好该问题是值得每个教师研究的，它不仅是教师的基本功之一，还是维持课堂纪律和教学秩序的重要保证。因此，教师对学生上课精力不集中问题应给予高度重视。

（作者单位：江苏省苏州市阳山实验学校）