高校体育教学中实施拓展训练新思考

陈林

摘 要：本文根据拓展训练的特点，论述了当前大学生体育课堂中实施拓展训练存在的问题，并对其进行了思考，提出相关解决策略，以此来提升高校体育教学中实施拓展训练水平，提升高校体育教学质量。

关键词：拓展训练；高校体育；教学质量

传统的高校体育教学越来越难适应现当代人才培养目标，拓展训练的提出改变了传统体育课堂的教学模式，其通常利用崇山峻岭、翰海大川等自然环境，通过精心设计的活动达到“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”的培训目的。拓展训练在第二次大战结束之后得到迅速的发展，訓练对象也逐渐从军人拓展到学生和其他群体。该体育教育模式的运用也受到国内外各大高校的肯定和重视。本文将从以下几个方面来探讨高校体育教学中所实施的拓展训练。

1 拓展训练的特点

1.1 综合活动性

拓展训练的设计往往具有整体性、综合性的特征，其以体能活动为中心，进而引申到认知活动、情感活动、意志活动等等，综合的锻炼和考察学生在各个方面的能力。比如，抽板过河，模拟电网等项目，考察了学生的适应能力及团队协作能力。

1.2 挑战极限

拓展训练所设计的项目都具有一定的难度，意在通过极限性的活动来克服学生的心理障碍，培养学生的意志，这类训练的项目包括网攀架，跨越巅峰等，这些项目都能够给予学生以挑战自我。

1.3 集体中的个性

拓展训练有个人项目环节和团体项目环节，其既强调团体之间的合作，又重视学生个体能力的发挥，突出每一个学生在项目中的作用，这类项目包括依存共渡，梅花桩、金字塔。

2 大学生体育课堂中实施拓展训练存在的问题

2.1 拓展师资不足

由于我国的拓展训练项目起步比较晚，发展的也比较缓慢，专业的训练人员并不多。加上大部分专业人员被体验式培训机构吸纳，从事专业拓展训练教师的匮乏成为了高校开展拓展训练的主要障碍。从目前教师的分布情况来看，大部分老师缺乏专业的拓展训练理论，比如心理学、管理学等等，从而难以适应拓展训练项目在实施过程中对老师场面掌控能力的要求。

2.2 拓展效果不明显

很多老师对拓展训练的课堂缺乏合理、科学的设计，因此课堂无法达到预想的效果。比如拓展训练课程模式主要包括前期分析、课程设计、场景布置、挑战体验、分享回顾、引导总结、等几个环节，但在实际的过程中，老师却忽视了某些环节的作用，将其直接省略掉。因此形成了挑战体验、简单回顾总结的单一课堂模式，从而使课堂效果大打折扣。

2.3 存在一定的安全隐患

由于资金和场地的限制，很多高校的安全防范措施存在着漏洞。从拓展训练的内容上来看，其涉及到训练项目具有一定的危险指数。比如游泳项目，在游泳的过程中可能会发生一些意外，如学生不小心落水、练习过程中脚抽筋等等，而一般一个老师在一节课里要照看40—50不等的学生，无法照看全部的学生。

3 大学生体育课堂中实施拓展训练的建议

针对目前高校所存在的在于拓展训练上的问题，笔者提出了以下几条建设意见。

3.1 拓展师资力量，实现优势互补

针对高校专业师资力量不足的现状，学校可以从以下两条途径来拓展。首先，学校可以摒弃传统的“一个老师教一门学科”的教学特点，实现“多个老师教一门学科”的教学模式。由于拓展训练涉及到管理学、心理学、教与学等多种学科的知识，学校可以根据各个老师的特长分配教学任务，以合作完成拓展训练。其次，学校要充分地调动社会资源，与拓展训练的专业机构进行合作，汲取一部分专业人员进入学校知道拓展训练活动的开展。比如北京大学在开设拓展训练课程之处，就邀请了拓展培训公司的专业人士就开展拓展训练课的可能性进行探讨。

3.2 针对学生特点，合理设计拓展训练

课程效果不理想的原因主要在于老师设计的课程缺乏针对性，无法适应学生对课堂的要求。因此，学校要立足于当代“90后”学生的特点，尤其是他们在性格以及品质上薄弱的地方，有目的地设计训练内容和训练环节。比如在现代社会，许多作为独生子女的“90后”大学生，自信心和克服困难的勇气不足，团对意识淡漠。针对大学生这一普遍的问题，老师可以设计意在培养学生意志和合作精神的训练活动，比如登山活动、团体项目竞赛活动等等。北大就学生的自身发展特点，设计了以下的课程内容：用绳结一张网模拟蜘蛛网，让所有学生从不同网眼通过锻炼团队协作；用一面14英尺高的墙模拟船下沉前的甲板，让学生感受精诚团结应对生存危机等。

3.3 建立有效的安全保障体系

拓展训练的特点就要求学校在开展训练时要随时随地地具备安全意识，因此学校必须要制定一套严格的安全保障体系，其中必须包括安全要求、安全指导方针、拓展训练的安全原则以及其他必要的安全原则。北大就此提出了“科学系统的课程设计、随时随地的安全意识、国际认证的器材装备、严格规范的操作方法、丰富实用的教学经验、灵活有效的安全预案”等几条安全的保障措施。

[参考文献]

[1]曹海燕.拓展训练模式在高校体育教学中的应用研究[J].中国科教创新导刊，2013（07

[2]常会丽，王亚君.在高校体育教学中实施拓展训练：一种新的教育模式[J].河南教育学院学报（自然科学版），2007（04）.

[3]杨耀华.高校体育教学中实施拓展训练的理性思考[J].山东体育学院学报，2007（01）.