说到原谅,我们总以为这往往取决于犯错一方的态度:是否用心道过歉了?是否真心实意地悔改了?是否了解到他的行为对别人造成多大的伤害了?是否痛定思痛再也不犯了?然后,我们才决定对方是否值得原谅。
但其实,原谅的心理建设过程极其漫长,而且且慢,原谅真的是你原谅了对方吗?不,原谅的焦点恰恰不在对方身上,只有自己承担起自己的那部分责任,意识到内心深处和对方一样,能深刻理解和体会到对方的处境,也许原谅才真正开始。与其说原谅他人,不如说原谅自己。当不肯原谅别人时,自己受的折磨或许比对方还要多得多。
没错,原谅,其实是看你自己内心有多强大。
我们以前经历的伤痛,如果没有被疗愈,就会在我们的生命中一直创造类似的情境,好让我们反复经历。为什么?因为灵魂想帮助你疗愈曾经的创伤。只有当你够强大,不再回避,而是挣扎着走过去,或许一切,便会恍然大悟。
“当我们觉知到这是自我的模式,承担起生命的责任,我们就有能力重新改写生命的剧本。”
本期专题《危机变转机 出轨后的婚姻该如何前行?》,告诉你这需要的不只是勇气与决心,还要有力挽狂澜的手腕和平复新伤旧恨的治愈力;《明天,更美》提醒你改掉坏习惯的最佳时机是在今天,绝对不是明天,不再拖延,从当下改变,让明天变得更美好一些;《吃对食物 晒后修复更神速》教你如何在紫外线最强的夏季提高皮肤修复力,借用简单美味的食物,让晒伤的肌肤重回光泽与白皙;《和肌肤毒素说bye bye》则从护肤产品、按摩手法、生活习惯三方面结合分析,告诉你如何利用逐步变高的气温轻松排毒。