暖气温度高 身材更苗条

臧恒佳

虽然调高暖气的温度会增加开销，但它却有减轻体重的功效。英国斯特林大学管理学院行为科学中心的研究者发现：相对于那些颤抖着度过冬天的人来说，居住在温暖房间中的人不容易发胖，身高体重指数也较低。

研究人员选取了10万多名依靠中央供暖系统的成年人，对他们进行长达13年的跟踪调查后发现，较高的温度与较低的体脂水平之间存在着直接联系。这项研究成果表明，保持理想体重水平的關键因素并不是所吃的食物和做了多少运动，而是房间的温度。尽管先前的研究表明较高的室温可能会导致肥胖症的发病率上升，但这项研究的结论恰好相反。

行为科学家分析，导致这一现象的原因是居住在温暖室内环境中的人会吃得较少，消耗掉了更多的能量；而并不是因为他们能够承担得起更为昂贵的低热量食品和参加了更多的体育运动。因此，为了节省成本而长时间关闭供暖系统或调低到舒适温度水平以下，反而会促进肥胖症的流行。

这项研究成果还认为，20.3℃～23℃之间的室内温度最令人感到舒适，既不冷也不热。高于这个温度就会让人消耗掉更多的热量，吃得较少，因为食欲受到了抑制。

（摘自《北京青年报》）