提高普通高校女生篮球学习兴趣的对策

张恒

摘 要：学校体育作为终身体育的基础，通过体育教学培养学生的体育意识与兴趣，已成为广大体育教育工作者所关心的问题。文章就普通高校女生对篮球学习兴趣不高的现状进行了分析与研究，系统地阐述了解决该问题的措施与方法，提高学习兴趣，提升教学效果。

关键词：普通高校；女生；篮球教学；兴趣；因素；对策

1.前言

在体育教学过程中，兴趣作为优化体育教学，提高教学效果的重要心理因素，一旦有了兴趣，自然会持之以恒地进行锻炼，并为终身体育奠定坚实基础。篮球运动作为一项趣味性、娱乐性及艺术性很强的团体项目，不仅可以增强智力更能够强身健体，一直以来深受人民群众的喜爱。篮球在高校体育教学项目中，深受大学生的喜爱，不过，在教学实践中，大多数女生对篮球运动却缺乏兴趣，表现出消极的心态，致使教学效果不佳。鉴于此，本文笔者结合自己多年的高校篮球教学实践经验，针对当前普通高校篮球教学的现状提出了制约女大学生篮球学习兴趣的因素，并提出一系列对策，以期更好地提高篮球教学质量。

2.影响普通高校女生篮球学习兴趣的因素分析

2.1生理因素：与男生相比，女大学生普遍喜欢运动量较小、对抗性较弱的运动项目，如乒乓球、羽毛球等体育项目，她们认为篮球运动强度太大，对抗性太强，会增大人体肌肉体积，尤其可以增大臂部及大腿肌肉，影响身体形态，特别是处于生理期的女生更排斥篮球运动，认为会对她们的身体造成伤害，所以，一旦不想上体育课就以生理期为名不上课，直接影响正常的教学进度与教学质量。

2.2教学方法因素：很多女大学生认为，篮球课教学过于死板、枯燥，缺乏乐趣，整堂课都是教与练，学生的主动性很差，难以充分展现自我，尤其是身体素质较差的女生更是这样认为，不断的讲解、示范、练习，忽视他们的兴趣及接受能力，不求质量与效率，再加上某些教师责任心较差，教学态度不端正，促使女生降低了篮球课学习兴趣。

2.3考核评价因素：篮球课的考核内容基本包括两个方面：身体素质与技能，这与其他体育项目考试相比，女生认为篮球课考核标准过高，不容易获得高分，学习压力较大，使得她们对篮球课产生厌倦心理，进而失去学习兴趣。

3.普通高校篮球教学过程中存在的问题

3.1教学模式陈旧：当前普通高校篮球教学仍延续传统的教学模式，强调教师主导地位，忽视学生主体作用，这种被动的学习不利于创造能力的发展。同时，篮球教学过程中过分追求竞技，运动负荷较大，这给女生的生理及心理造成较大负担，不能很好发挥篮球运动对培养大学生健康意识及终身体育观念的作用。

3.2教学内容趣味性差：随着社会的进步和人民物质生活水平的提高，人们参与体育锻炼的观念逐渐发生变化，参加某项运动并不太关心该项目的竞技水平，而注重于该运动给人带来的健康及娱乐效果，篮球教学内容单调，充斥着单项技术的重复练习，促使女生产生厌烦心理，最终失去学习兴趣。

3.3考核方式不科学：目前篮球教学的考核方法仍带有浓厚的竞技色彩，量化指标过多，不注重对大学生学习态度和进步幅度等方面的考察，及格都有困难，致使很多女大学生讨厌篮球课。

4.提高普通高校女生篮球学习兴趣的策略

4.1加强思想教育，树立正确的体育观：在高校篮球教学过程中教师应该重视加强女生的思想教育，明确学习目的，引导女生将当前的学习与未来的工作联系在一起，帮助她们真正认识到篮球运动可以增强体质，增进健康，有助于当前的学习和日后的工作，从而树立“健康第一，终身体育”的锻炼意识。

4.2讲解需生动形象，富有启发性与感染力：篮球教师在讲解时，思维需敏感，语言要简明易懂，并辅以适当手势及眼神，切实增强语言的感染力与艺术效果，如篮球双手胸前传球技术教学时，可将前臂内旋的动作比喻为“推开窗户”，如此一来，能够帮助女生进行形象思维，促进对动作要领的理解，并建立准确的动作概念，从而激发其篮球学习兴趣。

4.3动作示范准确而艺术性：动作示范作为教学过程中常用的方法，在直观教学法中占据主导地位，教师娴熟、正确而优美的示范可以在女生头脑中留下清晰的记忆痕迹，从而建立起准确的动作概念，还可以给女生带来一种艺术享受，最大程度上激发出浓厚的学习兴趣和练习积极性。篮球教师给女生的动作示范一定要熟练自然且優美大方，可帮助女生解除心理上“难学”的感觉，带给她们心理上和视觉上的美感，促使她们产生共鸣。

4.4善于运用篮球游戏：篮球基础技术枯燥而单调，在适当时候安排一些游戏，可以有效调动女生的学习积极性，对掌握篮球技术而言可以起到事半功倍的效果。教学中某些内容若以游戏的形式出现，对于提高女生中枢神经系统的兴奋性具有积极作用，为女生有效掌握篮球运动技能创造轻松愉快的环境。

4.5通过组织比赛来培养女大学生的竞争意识：在教学过程中以比赛为核心，从中熟悉并掌握篮球技战术，可有效促使女生生动活泼的学习。如将3人组为一组，安排2人原地传球，而另一个负责在中间抢球，一旦抢到球则与失误者交换位置；在投篮教学中，可以将学生分为两大组进行比赛，无论采用什么方法，只要将篮球投向篮筐且碰到篮筐便为得分，得分高者获胜，以此来鼓励大多数女生动起来，玩起来，使她们体验到运动的乐趣，逐渐树立起竞赛及创新意识。

4.6完善考核方法与手段：制定出恰当的、适合女生体质情况的考核标准，激发女生的学习兴趣，促进其掌握篮球基本知识与技能，达到体育锻炼的目的，根据女生的个体差异，区别对待，制定出全体学生都可以达到的考核标准，注重学生的学习态度和进步幅度，将考核作为一种教学手段，而非教学目的，从而促进女大学生身心健康全面发展。

综上所述：篮球运动在具有非常广泛的群众基础，也是普通高校普及程度最广的一项体育运动，不多，就女生而言，她们对篮球运动采取敬而远之的态度。女大学生的思维己接近成年人，她们有其自己的见解，在教学过程中篮球教师应该信任并尊重她们，尤其对那些基础较差的女生要多鼓励，帮助她们克服自卑、树立自信心，并运用游戏法教学和竞赛法教学，充分调动并培养女生对篮球项目的兴趣，切实提高女生篮球教学效果，提高普通高校女生的身心健康水平。（作者单位：西安培华学院体育部）

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