身体里有“药铺”等4篇

一口酒一口水不易醉

走亲访友，免不了觥筹交错，但酒醉伤身误事，最好少喝。最近，日本生活百科网介绍了一些喝酒技巧，在帮你尽兴的同时，还可以避免喝醉。

一口酒一口水 这样交替着喝可以冲淡血液里的酒精浓度，但要注意不是往酒里兑水。

小口喝 肝脏每小时分解酒精的能力有限，如果超过负荷，血液里乙醛浓度会增加，引起酒醉。因此，喝酒时要尽量小口慢慢喝，给肝脏分解酒精的时间，同时也能避免喝过量。

喝前吃口饭 空腹喝酒会令血液中酒精浓度骤升，引起醉酒，久之还会伤肝。建议喝酒之前先吃几口饭菜垫垫肚子。

（文/姚力杰）

身体里有“药铺”

德国科学家研究发现，人体自身有能力治疗60%-70%的不适和疾病。当人们有不适或生病时，身体可以从自身的“药铺”中找到30-40种“药物”来对症治疗。这种自我治疗的过程，实际上是激素、免疫、抗体等因素共同作用的结果。

美国家庭医生学会主席泰德说：“体内药铺没有副作用，能治愈感冒、咽喉疼痛、头痛、胃痛、腹泻和疝气等疾病。”泰德表示，“药铺”通常需要两三天时间才能令症状缓解，大家要耐心一点。（据《新民晚报》）

菠菜有助于控制体重

瑞典隆德大学学者进行的一项最新研究显示，菠菜有助于控制体重。

研究人员在早晨向参与者的体内注射了菠菜的提取物，结果表明：参与者的饥饿感减轻，在一整天内对食物的渴求感较少。研究人员解释说，菠菜中含有的一种化合物有助于减轻体重，这种化合物叫类囊体，它是植物叶绿体中的蛋白质和脂肪膜皮，光合作用在此进行。在所有绿叶菜里，菠菜中的类囊体含量最高。它能延缓食物的消化过程，在肠道内生成让人产生饱腹感的激素，因而有助于控制体重。

（据人民网）

拆快递别用手撕

如今，不少快递包装的原材料来源较为复杂，多为生活垃圾、化工材料等再加工而成，其中残留了大量的有害物质，如塑化剂、阻燃剂等，可能会引发皮肤过敏，一旦侵入人体，还有可能通过血液循环影响肝肾、骨骼等功能。很多人习惯用手撕开快递包装袋，这样做不仅容易引起皮肤过敏，甚至还会造成皮肤免疫功能下降。此外，一般包装上还会缠着胶带，其中含有大量聚氯乙烯，如果强行用手去撕的话，还会伤害皮肤和呼吸道。

建议拆快递时用剪子，尽量不要直接用手接触，拆完后及时用洗手液、肥皂清洗双手。（据《生命时报》）

□本栏编辑/屈红梅endprint