健康新知

好消息

游泳能降低老年人跌倒风险？

跌倒受伤对老年人而言是个大问题，经常锻炼可降低摔倒的可能性，一般推荐老年人参加的运动方式是散步。但研究显示，散步并不能降低摔倒的可能性，游泳可能是唯一降低老年人跌倒风险的锻炼方式。这一研究刊登在10月15日的《美国流行病学杂志》上。

坏消息

空气污染是自闭症诱因

空气污染可能是自闭症的诱因之一。体内过量的铬和苯乙烯与儿童自闭症有关。研究发现，在胎儿期以及两岁之前越多接触到高度污染空气，就越容易患上自闭症。这一研究结果也证实了为什么近年来，患自闭症的儿童数量日趋增长。该调查研究的结果10月23日在美国气溶胶研究协会年会上首次公布。

生理

多喝汽水会加快老化

含糖饮料是许多人生活中不可或缺的饮品，很多青少年尤其对它们钟爱有加。含糖饮料喝得太多会导致肥胖，而最近一项的研究则公布了更加惊人的发现：喝含糖汽水可直接导致白细胞的端粒缩短，促进细胞老化，从而引发各种疾病。该论文于10月16日发表于《美国公共卫生杂志》上。

心理

夫妻争吵可致体重增加

别以为两口子吵架只是伤感情。美国俄亥俄州立大学一项研究显示，婚内争吵和长期消沉抑郁会改变人体代谢高脂肪食物的进程，导致人体饭后消耗热量减少，让人一年增重5.4公斤。检测数据显示，饭后爱争吵的夫妇通常体内胰岛素和甘油三酯水平更高；比起关系亲密的夫妇，他们平均每小时少消耗31卡路里。

新知

流感疫苗有保护心脏作用

研究发现，流感疫苗对心脏病具有保护作用，可降低心脏病发病风险。这项研究发表在《疫苗》杂志上。科学家通过研究表明流感疫苗可以用来预防心脏病。这项新研究首次揭示了流感疫苗刺激免疫系统产生抗体，从而打开了细胞的某种过程，并引起保护心脏的分子产生。研究人员说，根据这一结果可以开发出一种保护心脏的新疫苗。

发现

坏上司可致下属慢性疾病风险增高

没摊到好上司不仅会让你在上班时感到痛苦，还会导致员工罹患身体和精神方面的疾病。哈佛大学医学院医学讲师、《机构工作中预防性压力管理》一书的作者乔纳森·D·奎克说：摊上个讨厌的上司与心脏病风险增加是有关联的。当某人每天都必须应付一个坏上司时，就会承受慢性压力，而慢性压力与高血压、睡眠问题和焦虑情绪有关联。